Elegance Blossom

Можда већ имате и један.

Лоша ноћ или две није велика ствар, али деца са упорним проблемима са спавањем могу бити у опасности.

Излетите у пар Луњиних најбоље оцепаних гамаша које су дупло сличне слатким пиџамама.

Нова студија каже да вам подешавање аларма на оптимистичну или мелодичну музику може помоћи да се осећате буднијим и мање поспаним сваког јутра.

Истраживање Тхе Слееп Јудге-а открило је да су људи који не задрже дремеж спремнији за радни дан, рјеђе се стресују и зарађују више новца од људи који одгодију јутро.

Витрувијев дифузор есенцијалног уља је кључ за стварање опуштајућег окружења за добар сан. Само додајте неколико капи свог омиљеног мириса и уживајте у његовом умирујућем ефекту.

Купци воле ову удобну маску за спавање која им заклања очи од светлости током репродукције подцастова, музике или белог шума кроз уграђене Блуетоотх слушалице и за путовање и за спавање. Можете га купити на Амазону по цени од 23 долара.

Апликација за спавање СлеепСцоре Лабс је унакрсно испитала Светски извештај о срећи за 2019. и навике спавања у 26 земаља да би утврдила да најсретније земље такође спавају највише, и обрнуто.

Некада сам био скептичан према целој идеји душека у кутији, али након што сам испробао Лаила Слееп хибридни душек, навукао сам се. Ево моје рецензије.

Цаспер је поново покренуо своју колекцију душека почетком ове године, а један од најновијих душека је Цаспер Нова Хибрид - плишани, потпорни и удобан кревет у кутији. Ево моје рецензије.

Проводите (идеално) 8 сати дневно на душеку - ево како да олакшате куповину правог.

Губитак сна може допринети повећаном нивоу стреса када покушавате да се сетите сећања.

Ова мала промена могла би да направи велику разлику у вашем менталном здрављу.

Ново истраживање каже да кафа може пореметити ваш унутрашњи сат.

Једноставно је попут додатног сата спавања.

Ово заиста делује стратегије да се заувек отресете тог уморног осећаја

Шта је ружичасти шум? Попут беле буке, то је неописан, трајни звук чији је циљ да успава људе. Примарна разлика у ружичастом и белом буку је у интензитету звучне фреквенције, каже Урсула Комински, менаџер бренда за обожаватеље у Хелен оф Трои. Машине са ружичастом буком су ту да промовишу бољи сан, а не само бржи сан.

Јер дремање је помало магично.

Амазон купци обожавају Летсфит Вхите Ноисе Мацхине са уграђеном ноћном лампицом јер олакшава заспање, а сада се продаје на цени од 17 долара.

Решење од 45 долара које пригушује звукове из града никад, па, знате.