Тешко је поверовати, али у овој ери брзих препланулости и готово исушеног лака за нокте још увек не постоји начин за брже раст косе (додавање на страну). Обрежите и очеткајте све што желите, али ваша коса ... више воли ... одузима ... своје време.
Тачно колико времена зависи од генетике. У просеку сваки прамен нарасте око пола инча за месец дана. Али коса не расте тако нонстоп; расте у циклусима. У сваком тренутку, око 85 процената фоликула длаке је у фази анагена (раста). Остатак фоликула је или у катагенској (прелазној) фази или у телогеној (одмарајућој) фази. За неке срећне појединце фаза раста траје чак седам година; за друге је то само два. На крају ове фазе, прамен испада, а његов фоликул остаје у стању мировања и без длаке око три месеца. После тога гранчица косе коначно ниче и процес раста длаке започиње поново. Ако вам коса никада не пређе преко рамена, шансе су да имате краћи анагени циклус од других, каже Францесца Фусцо, дерматолог из Њујорка.
Шта успорава раст косе
Ако потичете из породице жена са бравама сличним Рапунзелу, али ваше нису, проблем је можда спољашњи. Ево неколико фактора који утичу на раст косе (и начини за њихово сузбијање).
како истопити чоколаду на шпорету
Сплит завршава: Испоставило се да је стара изрека делимично тачна: Ако се ошишате, неће расти дуже, али је већа вероватноћа да ће постићи свој пуни потенцијал. Зашто? Крајеви који су највише обликовани и обојени (јер што је прамен даље од корена, то је старији) рањиви су на цепање. Када се не подрезујете редовно, длаке могу да се одвоје до осовине и покидају, иако су фоликули још увек у фази раста. Имао сам клијенте са толико лошим подељеним врховима да се коса заправо краћала како је израстала, каже Марк Товнсенд, фризер из Лос Ангелеса. Обрез од четвртине инча сваких 8 до 12 недеља треба да држи крајеве у комаду. Фину, коврџаву косу која има тенденцију да се цепа лакше од осталих текстура, најбоље је ошишати тупо; резање жилетом, које ствара разређене слојеве, може таложити похабане крајеве.
Проширења: Временом и типови који су залепљени и они који су ушивени у уске плетенице могу повући фоликуле, повредити их и успорити раст косе. Размислите о привременим комадима који се закопчавају да бисте добили дужи изглед ако вам се коса лако ломи.
шта есенција чини за кожу
Избељивање: Пероксид, амонијак и други оксиданти који се користе за подизање кожице косе и уклањање пигмента такође могу омогућити природном влагу да изађе, остављајући праменове крхким. Зато се ускладите најмање три пута недељно да бисте је одржали здравом и помогли коси да брже расте.
Стрес: Анксиозност повећава ниво хормона стреса кортизола. То може довести до тога да нервне ћелије ослобађају хемикалије које у случају хроничног стреса (који утиче на навике у исхрани и спавању) могу преместити фоликуле из фазе раста у фазу одмора.
Лекови: Неки антидепресиви, као што је Золофт, могу скратити фазу анагена, каже др. Алан Бауман, лекар за рестаурацију косе у Боца Ратону на Флориди. И други лекови, попут одређених контрацептива и лекова за заштиту штитне жлезде или холестерола, такође могу угрозити раст косе. Потражите алтернативе код свог лекара.
Како брже расти косу
Коса брже расте када је здрава. Размотрите ове факторе и научите како да ваша коса расте брже.
Дијета: Коса је направљена од протеина који граде ензими који се активирају гвожђем, каже Паради Мирмирани, дерматолог из Валлејоа у Калифорнији. Дакле, једите уравнотежену исхрану која укључује 46 грама протеина и 18 милиграма гвожђа дневно. . .
Додаци: Не постоји научни доказ да коса расте брже када унесете више хранљивих састојака од онога што има већ здрава исхрана. Одређених витамина - на пример, биотина, витамина Б који се налази у додацима за раст косе - добијате више него довољно, само ако се добро храните. (Биотин се налази у тако уобичајеној храни као што су јаја, авокадо и лосос.) Ипак, неки корисници су уверени да додаци за раст косе делују (један за испробавање: Вивисцал Ектра Стренгтх Ектра Стренгтх таблете за хранљиве састојке за косу (40 УСД; улта.цом ). Ако једете лоше, каже Фусцо, додатни подстицај, узет према упутама, могао би вам помоћи да коса брже расте.
Третмани власишта: Коса изгледа обимније када фоликули нису блокирани прљавштином, мртвим ћелијама коже и накупљањем производа. Једном недељно почастите власиште бистрим шампоном који такође влажи. Два третмана која нам се свиђају су Мороццаноил бистри шампон (26 УСД; сепхора.цом ) и Редкен дневни стимулативни третман коже главе (12 УСД; валмарт.цом ).
колико кошта фарбање једне собе
