Стопа незапослености у априлу је нагло порасла због утицаја пандемије, и иако је благо опала у последња два месеца, још увек се процењује 21 милион Американци без посла, према статистика бироа рада Извештај из маја 2020. Због тога је вероватно да ви или неко кога познајете доживеће неуспех у каријери , као што је отпуштање или отпуштање . Иако је несумњиво нервирање без посла, пронађите комадић утехе знајући да нисте једини.
Иако ћете можда доћи у искушење да гледате Нетфлик, постанете познати ТикТок-у и спавате до поднева, стручњаци за каријеру препоручују да паметно проводите време током овог међувремена. Да, дефинитивно је потребна нека самодисциплина; али не само да вам помаже да останете концентрисани и позитивни, то је паметна идеја за ваше ментално здравље , такође.
Ако не будете заузети, можда ћете пронаћи повећан стрес о томе колико траје тражење посла или о другим спољним догађајима над којима можда немате контролу, објашњава стручњак за каријеру Венди Веинер . Међутим, ако се заокупљате, ваш ум ће имати мање прилика да залута у подручја стрепње.
То не значи да се требате пробудити у 7 сати ујутро и остати прикључени на пријемно сандуче осам сати. Уместо тога, постоје корисни - и усуђујемо ли се рећи забавни? - начини да вам ум остане оштар, расположење и креативност заискрију између концерата. Ево неколико идеја за почетак.
ПОВЕЗАН: Како пронаћи посао током пандемије, према мишљењу 5 стручњака за каријеру
1. Научите нешто ново
пре него што отпуштен си са посла , вероватно сте се осећали притиснутим временом. Између продуктивности на послу и тежње преузимању обавеза након радног времена, вероватно је било мало времена за улагање у унапређивање ваших професионалних вештина. Размислите о сребрној подлози ове паузе у каријери, каже Аманда Аугустине, стручњакиња за каријеру ТопРесуме . Она предлаже себи да поставите ова питања:
- Јесте ли прегледавали спискове послова или разговарали са људима у жељеном пољу и схватили да постоји одређена празнина у вештинама коју ћете морати попунити да бисте повећали шансе за постизање жељене улоге?
- У чему сте вешти - а у чему бисте могли бити бољи?
- Куда иде ваша индустрија и како можете остати конкурентни?
Сада је време да инвестирате у свој професионални развој помоћу мрежни курс или програм сертификације то ће повећати ваше квалификације и помоћи да се ваша апликација издвоји од конкуренције - а све из удобности и сигурности вашег дома, додаје она.
2. Направите распоред и будите организовани
У колико сати сте устали јуче? Када сте се задњи пут истуширали? Не осуђујемо, али ако је ваш распоред посвуда, и ваш мозак ће бити распршен. Због тога Веинер каже да је неопходно придржавати се распореда и рутине, како бисте остали енергични, продуктивни и оптимистични. Она предлаже да се издвоји време за вежбајте свакодневно —Чак и ако је у питању шетња око блока (не заборавите свој маска за лице !). Избор уравнотежене, здраве прехране такође ће вас спречити од повишења шећера и пада. Давањем приоритета здрављу бићете у најбољој позицији да то учините комплетне пријаве за посао .
Тражење посла третирајте као важну структурирану активност издвајањем времена за истраживање улога, пријављивање на улоге и праћење компанија, препоручује она. Да бисте прешли додатни километар, размислите о томе да направите прорачунску табелу која ће вам омогућити да организујете тражење посла, на пример, са различитим колонама посвећеним досегу који сте постигли, оствареном напретку, следећим корацима и потенцијалним путовима за следећи покушај.
ПОВЕЗАН: Означите ове странице за регрутовање да би вам олакшали дигитални посао
3. Будите активни на ЛинкедИн-у
Чак и ако нисте били вредно прилагођени свом ЛинкедИн фиду док сте били запослени, вероватно сте у последње време потрошили више времена на ажурирање профила. Само настави тако! Ова професионална мрежна платформа је звездано место да се чује и да се истакне од осталих кандидата у вашем базену. Иако је додавање нових контаката важно, комуникација са свим везама је важнија, каже Др Ами Цоопер Хаким , практичар индустријско-организационе психологије и стручњак за радно место. „Поделите своја мишљења или недавни чланак који сте пронашли о теми која се односи на то подручје, каже она. Ова врста интеракције одржава вас свежим и свежим када вам посао постане доступан.
4. Подесите виртуелне датуме кафе
Дружење срећних сати није готово у догледној будућности, али постоји мноштво других начина да проширите мрежу путем виртуелних окупљања. Хаким препоручује контактирање старих колега, ментора и пријатеља који могу бити од помоћи. Искористите ово време да разговарате о занимљивим догађајима у вашој индустрији и пружите подршку једни другима у тражењу посла, каже она. Ако сте обоје без посла, можете да размотрите и да заједно посетите онлајн састанак или радионицу. На тај начин ћете обоје имати пријатељско лице на виртуелној платформи.
Хаким каже да је виртуелна социјална интеракција посебно критична у ово време друштвеног дистанцирања како би се осигурало да се не изгубите у мору биографија. Суштина је да останете активни и гласни, па кад се врата отворе, ви сте први који пролазе кроз њих.
ПОВЕЗАН: Како користити информативне интервјуе за успостављање смислених веза у каријери
5. Пустите страст
Када покушавате да пронађете следећи корак на својој професионалној лествици, не морате да се тркате на посао, рад, посао. Заправо, Аугустин подсећа на тражитеље посла да увек има места за игру. Пошто имате више сати да се посветите свом хобији, страсти и интересовања , покушајте да угодне активности или страствени пројекти постану доследан део ваше рутине. Ако сте одувек желели да научите нови језик или похађате курс креативног писања, али никада нисте могли баш да нађете времена, сада је ваша прилика да то учините, каже она. Иако ове класе можда нису директно повезане са вашим циљевима у каријери, ипак нуде предности. Проналажење креативног места за које сте страствени може вас на крају учинити срећнијим и омогућити тренутном процесу тражења посла да се осећа подношљивије.
ПОВЕЗАН: 9 савета за телефонски интервју који ће вам помоћи да се истакнете и запослите
6. Јавите се добровољно
Иако је тренутно мало добровољних свирки за волонтирање, још увек постоји много начина да се посвети својој стручности и проводите време помажући другима из далека . А Аугустин каже да то има додатну корист од упознавања истомишљеника, који би врло радо могли да помогну у вашем тражењу посла. Она предлаже да тражите „СБВ“ или волонтерске могућности засноване на вештинама како бисте искористили своје таленте за достојан циљ. Овај значајан посао не само да ће вам помоћи да упознате друге и нађете испуњење, већ може бити одличан начин да попуните празнину у запослењу док тражите стално запослење, наставља она. Запамтите, за посао не морате бити плаћени да бисте га укључили у биографију.
7. Поново упознајте себе
Ако сте плесали 9 до 5 деценију, две деценије или више, ово је можда прва прилика коју сте имали за дужи одмор од млевења. Др Ребецца Маннис, специјалиста за учење и оснивач Иви Преп Леарнинг Центер, каже да је то позив за мало тражења душе. Размисли о шта вас мотивише и покреће , због које врсте посла желите да устанете ујутру и шта вас испуњава. Не функционишу сви на исти начин, а кад једном одредите сопствену филозофију, то би вам могло отворити очи за могућности које никада раније нисте разматрали. Неки људи више мисле, док други више осећају. Неки су интровертиранији, док су други екстровертиранији, каже она. Циљ је схватити где ћете слетјети - а затим предузети кораке напред.
ПОВЕЗАН: 53 Позитивни цитати: Мотивациони, инспиративни цитати и натписи
