Кад год ме питају о главном брига о нези коже , Одмах одговарам сувоћом. Мој тен је најбољи у поређењу са Сахаром, и стално гуглам лекови за суву кожу у настојању да утажим своје уске, жедне поре. Ако су ме дугогодишње посете дерматолога и естетичара научиле једном, то је следеће: Сува кожа је компликована. Иако то сигурно није врста руколе, постоји наука о одржавању коже хидрираном и податном. Имајте на уму неколико фактора: (А) црвенило , (Б) лепршавост, (Ц) тупост или (Д) све горе наведено. И не заборавимо на избијања која изгледа не разликују суву и масну кожу.

Сигурно је да је прави састав важан - укључујући и стварање правилног рутински прелаз за негу коже —Али прво, важно је разумети шта је сува кожа да би се борила против ње. Како се хладно време брзо приближава, ангажовали смо неке врхунске дерматологе да сазнају како се најбоље припремити за зимску прогнозу кожне олује.

ствари које треба да радите сваки дан

Која је разлика између суве и дехидриране коже?

Сува кожа се често погрешно схвата. Једноставно речено, сувоћа се односи на тип коже, а дехидрација на стање коже. Када имате суву кожу, ваше лице има мање жлезда које производе уље; стога је присутно мање себума, каже Дебра Јалиман , МД, дерматолог са сертификатом из Њујорка. 'Дехидрирана кожа је стање када вашој кожи недостаје воде, за разлику од оштећене кожне баријере. Људи са дехидрираном кожом немају нужно суву кожу - може бити масна, комбинација , или нормалне коже којој једноставно недостаје хидратације.

Према речима Схари Марцхбеин, др. Мед., Дерматолога са сертификатом одбора у Њујорку, обољелима од суве коже требају третмани усмерени на поправљање кожне баријере. Увек ћете желети да користите нежно средство за чишћење и избегавате скидање сапуна, поред хидратације у року од 60 секунди од туширања хидратантом богатим церамидима, каже она.

Када се бавите дехидрираном кожом, др. Марцхбеин препоручује употребу влажних средстава за привлачење и везивање молекула воде. Повећавање садржаја воде у кожи изузетно је важно када се ради о дехидрираној кожи. Они могу извући воду на кожу из околине и појачати упијање воде из горњег слоја коже, каже она.

Шта узрокује суву кожу?

Живимо у немилосрдном свету кривци за суву кожу . Хладни ваздух задржава мање влаге, па је пад температуре један од фактора. Морамо да заменимо рутину неге коже зими баш као и гардеробу за промену годишњих доба, каже др. Марцхбеин. Ниво влаге у ваздуху пада и то доводи до тога да кожа избацује воду назад у околину, чинећи је сувом. Удружите ово са дугим врућим тушевима, без употребе одговарајућих хидратантних крема (или наношења у погрешно време) и суве топлоте у већини домова, а то је рецепт за катастрофу. Други сапун са себумом? Промене животног стила - укључујући вишак конзумације алкохола , лекови који утичу на хормоне и лоша исхрана - све су то фактори који доводе до сувоће коже. Прекомерна употреба производа против старења који укључују киселине или ретинол може јако исушити кожу, додаје др Јалиман.

Састојци које треба тражити

„Постоје три мошта: овлаживачи, оклузиви и омекшивачи“, каже Неал Сцхултз, др. Мед., Дерматолог са сертификатом одбора у Њујорку и оснивач ДермТВ.цом. Овлаживачи делују извлачењем молекула воде из ваздуха и увлачењем на површину коже. Популарни састојци овлаживача који можете видети укључују керамиди, алфа-хидрокси киселине (млечна киселина), сорбитол, глицерин и хијалуронска киселина . Оклузиви служе као физичка баријера која помаже увлачењу воде и спречавању губитка влаге са површине коже. Према др. Сцхултз-у, уобичајени оклузивни агенси укључују силикон, диметикон, ланолин и бели петролатум . На крају, омекшивачи заглађују кожу и повећавају брзину обнављања кожне баријере. Пази на липиди и уља, колоидна овсена каша, схеа путер и изопропил палмитат.

Ретинол је такође чудотворац за грубе текстуре —Кад је добро урађено. Ако се правилно користи, лако ће постати ваш омиљени производ Бењамин Буттон. Али ако се користи неправилно, ваша сува кожа може бити упарена са великим црвенилом и иритацијом. Ако се сушите од употребе ретиноида, др. Марцхбеин предлаже употребу сендвич технике: Након прања лица нанесите слој хидратантне креме, затим нанесите количину ретиноида у величини грашка, а затим још један слој хидратантне креме на врх. Студије су показале да овај основни слој хидратантне креме не разређује и не смањује ефикасност ретиноида, осим што помаже у подношљивости.

Како можете спречити исушивање коже?

Колико год изгледало контраинтуитивно, требало би да започнете са нежним пилингом. „Без правилног пилинга, ваша хидратантна крема не може продрети и не ради свој посао“, каже др Сцхултз. Једном недељно под тушем користите онај који садржи млечну киселину. Раствара мртве ћелије и делује као овлаживач. Прескочите формуле са оштрим зрнима, попут љуске ораха, које могу бити превише абразивне.

Као правило, нека тушеви буду хладни и кратки . Овај део је важан, каже др. Марцхбеин: Увек хидрирајте најмање једном дневно, у року од 60 секунди од изласка из туша, док сте још увек влажни. Поре су вам отворене и производи ће се ефикасније упијати. ' Такође примећује да најбољи хидратантни креми имају комбинацију омекшивача и овлаживача. 'Једно од мојих омиљених хидратантних крема које садрже глицерин је напредна поправка вазелина за интензивну негу (са вазелином и глицерином).

Још један савет? Набавите овлаживач ваздуха . „Волим то да упоређујем са сушењем мокрог пешкира по шугавом времену. Без обзира на то колико дуго седи тамо, неће се потпуно осушити због влаге у ваздуху ', каже Линг Цхан, естетичар у Њујорку и оснивач Линг Скинцаре-а. А у случају ваше коже, то је добра ствар.

Када је сува кожа нешто више?

Лупање и осећај „затегнутости“ су нормални симптоми сувоће. Али ако су праћени црвенилом, отоком, прекомерним сврабом или стварањем кора, треба да се обратите свом дерматологу. То може бити контактни дерматитис, екцем , или псоријаза, све ствари које се могу погрешно заменити сувом кожом, каже др Јалиман. У сваком случају, лекар вам може помоћи у лечењу.