Видети крв на четкици или у судоперу након прања зуба може бити прилично неугледно. Иако је лако кривити енергичан конац за зубе или четкицу за зубе са тврдом длаком, ако откријете да крварење десни постаје готово свакодневна појава, можда је време да контактирате свог лекара да бисте сазнали да ли је нешто друго криво. Срећом, 'у већини случајева крварење десни и упала није трајно стање, каже Јосепх Ц. ДиСано, ФАГД, ДДС, зубар и власник Соутх Цоунти Смилес у Рходе Исланду.
Ево неколико најчешћих узрока крварења десни и шта учинити с њима.
повезани предмети
1 Кончићем на погрешан начин - и са погрешним концем
Ако сте доследни флоссер и још увек откријете да вам десни крваре, можда то радите погрешно. Према Коуросх Маддахи, ДДС , козметичког стоматолога са сертификоване плоче на Беверли Хиллсу, конац заправо не би требало да иде само између твоји зуби. У ствари, конац концем равно горе-доле може вам посећи и оштетити десни. Уместо тога, др Маддахи предлаже стварање облика Ц помоћу конца око сваки зуб и нежно идите испод десни све док не будете могли даље без притиска. На тај начин нећете пропустити скривене честице хране или бактерије.
Када одлучујете какав конац треба купити, постоји неколико ствари које бисте требали узети у обзир. Прво, сви имамо различите размаке међу зубима, што значи да један прамен истог конца неће радити за све. Неки људи ће можда морати удвостручити или се одлучити за шири или тањи бренд. Друго, уверите се да конац који користите није токсичан. Према ЦДЦ , неке врсте зубних концева садрже хемикалије зване ПФАС (перфлуорохексан сулфонске киселине), које могу бити повезане са повећаним нивоом холестерола, већим ризиком од развоја рака бубрега или тестиса, повећаним ризиком од високог крвног притиска и другим здравственим проблемима. Добра вест: Постоји нетоксични зубни конац, попут Бите зубног конца (2 за 12 или 5 долара уз претплату, бит Блуетоотхпастебитс.цом ), која је на сто посто биљног порекла и направљена од веганског канделиљног воска. Осим тога, без пластике је, није пресвучен никаквим вештачким укусима, а као додатни бонус долази у стакленој бочици која се може пунити и компостирајућим врећицама за пуњење. Бонус поени за спашавање земље и штедећи своје десни, зар не?
ПОВЕЗАН: Овај конац је толико сјајан да сам заправо почео да користим конац сваки дан
два Недоследна орална хигијена
Ово би могло бити дато, али не редовно четкање и чишћење зуба зубним концем може бити главни фактор крварења десни. Неки људи уопште избегавају конац, јер им то крвари десни - али ако је то случај, требали бисте више користити зубни конац. Ако не користите зубни конац или неконсистентно користите зубни конац, недостајаће вам око 35 процената плака и биофилма између зуба, каже др ДиСано. Важно је напоменути да неки производи за оралну хигијену такође могу допринети крварењу десни. Прецизније, антисептични производи, укључујући водицу за уста и пасту за зубе, који уништавају орални микробиом, каже др Маддахи.
третман врућим уљем на влажној или сувој коси
Знамо да је изузетно лако прескочити четкање или чишћење концем, посебно ако сте исцрпљени на крају дана, али верујте нам - нека ваша орална хигијена буде доследна. Могли бисте се изненадити када сазнате да чак и привремени пропуст у иначе звезданој оралној хигијени понекад узрокује крварење десни, каже Лана Розенберг, ДДС , козметички зубар са сертификатом компаније Розенберг Дентал НИЦ. Истраживање показује да здраве десни могу постати крвареће и болесне десни са само једним даном слободне неге усне шупљине.
3 Гингивитис
Гингивитис је термин за упалу десни, обично узроковану накупљање плака и каменаца и повећањем нивоа бактерија, каже др ДиСано. Гингивитис је такође прва фаза болести десни, али не брините, то је изузетно често и реверзибилно је стање. Лоша орална хигијена је обично примарни узрок гингивитиса, тако да је ваш најсигурнији улог да зауставите крварење десни ако уговорите састанак за дубинско чишћење код зубара. У међувремену, будите сигурни да темељито користите зубни конац и стварно оперите зубе - не заборавите на зубе у потиљку!
Многа здравствена осигурања покривају посете зубарима сваке две године, па би требало да проверите да ли и ваше то чине. Током тих посета ваш стоматолог може приметити суптилне промене на зубима и деснима које бисте можда превидели. Ухвативши ове проблеме рано, обично је лакше лечити их. Поред тога, стоматолог и зубни хигијеничар могу препоручити превентивне поступке као што су третмани флуором или промена уобичајене учесталости поступака чишћења ако имате здравствена стања, каже др ДиСанто.
4 Зубне болести
Пародонтална (десни) болест је неповратна и може се јавити ако се гингивитис не збрине правилно. Његови симптоми могу се кретати од крварења десни и лошег задаха до покретљивости зуба и малоклузије (читај: неусклађени зуби). Ако се пародонтна болест не лечи, може довести до губитка костију и повезана је са другим медицинским стањима, попут дијабетеса и болести срца, каже др ДиСано. Ако се зуби осећају помало климаво, закажите састанак са стоматологом што је пре могуће.
Ако стоматолог утврди да је упала десни резултат пародонталне болести, требат ће вам професионално дубинско чишћење. Нужно је наставити са овим третманом, каже др ДиСано. Овај поступак, завршен од стране стоматолошког хигијеничара, уклања упалу, плак, каменац и накупине испод десни, уклањајући узрок упале у корену.
како ушушкати крила од ћурке
ПОВЕЗАН: Вероватно грешите зубе погрешно - испробајте ове савете одобрене од стране стоматолога за бољи осмех
5 Инфекција
Инфекције зуба могу се развити као резултат различитих разлога, попут каријеса или пропадања. Неки знаци инфекције могу бити отицање, смрдљив укус у устима, пулсирајући бол, осетљивост на топлоту или спонтани бол, каже др ДиСано. Ако се зуб зарази, могуће је да ће се инфекција проћи кроз десни, узрокујући бубуљицу сличну бубуљици, каже др ДиСано. Овај мехур може крварити и бити болан на додир. Инфекције зуба треба да лечи стоматолог одмах да би се избегла даља инфекција.
6 Лекови
Неки лекови, попут разређивача крви, могу имати нежељене ефекте који укључују хиперплазију гингиве. Лекови за разређивање крви смањују способност згрушавања крви, што доводи до лакшег крварења, посебно на линији десни, каже др Розенберг. Неки други лекови који могу проузроковати крварење десни су антидепресиви и лекови за крвни притисак.
Рећи стоматологу о новим лековима пресудно је када је у питању дијагностиковање стања попут крварења десни и других оралних проблема, каже др Розенберг. Чак и ако у последње време чешће узимате Адвил, то би требало да знају.
7 Лоша ортодонтска хигијена
Слично као што лоша орална хигијена може резултирати болестима десни, лоша ортодонтска хигијена може још један допринос крварењу десни. Када је ортодонција присутна, посебно је важно бити свестан повећаних изазова редовним чишћењем зуба, каже др ДиСано. Лако је превидети прање малих, скривених места на зубима када носите апаратић за зубе или друге ортодонтске уређаје, али део постизања оног савршеног, равног осмеха који сте одувек желели је одржавање ваше оралне хигијене - чак и ако то значи стављање у неком додатном напору.
Улагање у електричну четкицу за зубе и флоссер за воду могло би бити вредно одржавања ваше ортодонтске хигијене под надзором, према Намми Пател, ДДС , холистички зубар са седиштем у Сан Франциску, Калифорнија. Електричне четкице за зубе могу се окретати од 3.000 до 7.000 удараца у минути. Особа која користи ручну четкицу за зубе највише генерише око 300 удараца у минути, објашњава она. Што се тиче флоскуле за воду, већина људи не узима времена да правилно користи конац - ако уопште користи конац. Због тога препоручујем флоссер за воду. Коришћењем на највишем нивоу можете ући између свих тих зуба.
како да кућа лепо мирише
Про савет: Већина стоматолога препоручује употребу четкице са меканим чекињама како би се избегло крварење десни, каже др Розенберг.
где мерити температуру ћуретине
ПОВЕЗАН: Пет најбољих електричних четкица за зубе, према зубарима
8 Пушење
Сви знамо да је пушење лоше за вас, а упала десни је само још један од његових нежељених ефеката. Пошто пушење инхибира проток крви, недостатак кисеоника који долази до ваших десни може довести до упале. Ако вам десни не зарасту како треба, током четкања можете доживети крварење, каже Расхми Биакоди, БДС, уредник часописа Најбоље за исхрану . Ако не можете да престанете да пушите, разговарајте са својим лекаром о томе шта можете учинити да зауставите десни од крварења.
9 Трудноћа
Ваше тело може да се подвргне тони непознатих промена док сте трудни. Није изненађујуће што десни које крваре нису изузете са дуге листе. Захваљујући повећању добрих старих хормона, проток крви у десни такође се може попети, што их може учинити супер осетљивим на плак и бактерије, каже др Розенберг. Резултат? Нежне десни и крварење током четкања. Да бисте пронашли начине да смањите количину крварења из десни која бисте могли имати током трудноће, закажите састанак са својим лекаром.
10 Јести прерађену храну
У случају да вам је потребан још један разлог да се одлучите за органску храну, неки састојци прерађене хране могу иритирати ваше десни и проузроковати мања крварења. Ако откријете да сте склони крварењу десни, доктор Маддахи каже да су можда кривци шећер, пржена храна, синтетички конзерванси, вештачке боје и ароме и месо са хормонима.
Раствор? Покушајте да обновите делове ваше дијете. Воће и поврће, заједно са калцијумом, витаминима Ц и Д и магнезијумом, су кључне компоненте оралног здравља, каже др Розенберг. Обавезно унесите дневну препоручену дозу ових хранљивих састојака.
Једанаест Стрес и анксиозност
Док стрес и анксиозност можда нису директно повезани са деснима које крваре, они дефинитивно могу допринети томе. Стрес нагомилавања може резултирати упалом у крвним судовима, што може разбити мека ткива у устима и отежати зарастање десни које крваре. Такође може угрозити ваш имунолошки систем, што може учинити још тежим у борби против болести десни, каже др Розенберг.
12 Аутоимуне и системске болести
Крварење десни понекад може бити симптом одређених аутоимуних болести, каже Цатхи Хунг, ДДС , орални и максилофацијални хирург са сертификатом. Лицхен планус је аутоимуна болест која се може манифестовати као бела мрља или црвена / бела мрља у устима, каже др Хунг. Ову дијагнозу треба потврдити само биопсијом.
Неке системске болести и поремећаји, попут хемофилије, такође могу изазвати крварење десни. Ови људи могу крварити из десни спонтано или након једноставног поступка чишћења, каже др Хунг.
