Свако ко се раније не нервира започињање новог посла је направљен од врло тешких ствари. У ствари, они су у својој класи, јер извештај података ЛинкедИн-а открива да 80 посто запослених професионалаца доживљава живце када започиње нови посао. И није изненађујуће трема првог дана још интензивнија у последњим данима који претходе датуму њиховог почетка (67 посто те групе осећа их углавном пре него што започну нови посао).

Без обзира колико је неко самопоуздан, мало је оних који су заиста имуни на исцрпљујућу комбинацију синдром варалице , социјална анксиозност и страх од непознатог који погађа пре започињања нове улоге. Да би дошао до разлога зашто се нервирају нови послови, ЛинкедИн је замолио испитанике да наведу оно због чега су највише забринути.

ПОВЕЗАН: 5 Неопходне меке вештине Највише вреднују менаџери за запошљавање

Према речима 55 посто професионалаца, највише нервира чињеница да неће бити довољно добри у свом послу. Друго је општија брига да неће успети (48 процената) - не само брзо, већ икада. Ово је блиско праћено могућношћу да им се посао заправо не свиђа (42 процента) и можда ће прво пожалити што су га узели. Такође промишљају о друштвеним утисцима, са 32 одсто забрињавајући да се неће свидети њиховим колегама и / или шефовима. Коначно, 28 одсто се плаши да нису квалификовани за ново радно место (да ли су запослени грешком - и колико брзо ће сви сазнати?).

Жене то посебно осећају. Више их брине него што мушкарци воле да им се свиди, открива ЛинкедИн. Такође су двоструко вероватнији од мушкараца да наставе да доживљавају живце неколико месеци након што су започели. Старост такође игра улогу: Бумери се осећају најмање нервозно од било које генерације која неће успети или нису квалификовани за посао. Добро је знати да а осећај смирености и самопоуздања помаже у смањивању живаца старењем и стицањем професионалног (и животног) искуства.

разлика између брашна за колаче и колаче

Постоји ли начин да нове треме због посла остану потпуно подаље? На несрећу, нервоза је природан, физиолошки одговор који је тешко спречити у потпуности. Али ево неколико ефикасних подсетника како бисте се уверили да ће све бити у реду (бар на крају).

повезани предмети

1 Помирите се са незнањем свега.

Уплашени да нећете бити довољно добри у свом послу? Запамтите да нико не очекује да ускочите и тачно знате шта радите. Менаџери нам кажу да је један од највеће грешке које људи направе у првих 90 дана на новом послу понаша се као да све зна, каже стручњак за каријеру у ЛинкедИн-у Блаир Хеитманн. Уместо да бринете да су вам потребни сви одговори, уместо тога планирајте да стигнете са пуно питања. Оставит ћете прави утисак ако будете отворени за повратне информације, позитивни, проактивни у учењу нових вештина, слушању и постављању промишљених питања.

ПОВЕЗАН: 5 особина које професионалци желе код шефа, наводи ЛинкедИн

два Будите проактивни у вези са упознавањем људи.

Још нисте никога упознали - па зашто их не би волели пре него што сте и започели? (Поред тога, ваши будући сарадници вероватно наглашавају да ли ће вам се свидети.) Умирите живце тако што ћете имати проактивни план игре за упознавање људи. Једна од првих ствари које треба да урадите је изградите своју професионалну заједницу на послу, каже Хеитманн. Помоћи ће вам да боље упознате културу, отворите врата новим могућностима и учините посао угоднијим.

Питајте свог шефа или саиграче са којима бисте прво требали да се упознате. Питајте их да ли ће представити, а затим им понудите да прошетају или им купе кафу да направе пријатељску везу. Не фокусирајте се само на људе изнад вас, додаје Хеитманн. За успех је неопходна подршка на свим нивоима. (И за стварање радних пријатеља!)

3 Унапредите своје вештине.

Понекад је најбоље што можете учинити да избаците мучну анксиозност ако нешто предузмете. Бринете да вам недостаје вештина која ће вам требати на послу, а која никада дошао у интервју ? Учини нешто поводом тога. Пођите на курс да бисте разјаснили своје преговарачке вештине; освежите своје прашњаве Пхотосхоп вештине помоћу онлајн упутства; прочитајте корисну књигу о ефикасним стиловима управљања; или ударити а ЛинкедИн Леарнинг курс о било чему, од фотографије до јавног наступа. Ако нисте сигурни у потенцијалну празнину у свом скупу вештина, уместо да се задржавате на њему, потрудите се да га попуните.

ПОВЕЗАН: 4 знака да сте на правом послу за вас - и неколико знакова да нисте