Неки људи се једноставно рађају са самопоуздањем. Са лакоћом се залажу за себе. Доношење одлука долази природно као и дисање. Износе своја мишљења без имало размишљања. И због овога, радно место је место где они напредују, јер, како ће вам рећи многи менаџери, самопоуздање је непроцењива особина (или је то научена вештина?) У било којој каријери или индустрији.

ПОВЕЗАН: Потпуно лажни савети у каријери које вероватно стално чујете

Поверење је пресудно јер превазилази страх, каже Ким Перелл , предузетник, анђеоски инвеститор, национални аутор бестселера и извршни директор технологије. Ово ће вам омогућити да преузмете нове ствари, било да је реч о новом пројекту на послу или оснивању сопствене компаније. Поверење вам даје моћ да [нешто] претворите у стварност.

Али шта је са професионалцима са већом тенденцијом сумње у себе? Они талентовани, а опет несигурни појединци под утицајем синдром варалице , склони другом погађању својих идеја, способности и вредности на радном месту? Било да сте стидљиви нови запосленик, млади постдипломац, нови у радном свету, или само тихи запосленик који је спреман да повећа своје самопоуздање и буде схваћен озбиљно - нека се зна да се самопоуздања може научити.

Ако ви сте шта вас спутава, интернализујте ове Переллове савете о самопоуздању. Полако, али сигурно ћете почети да примећујете промене у начину на који себе видите и у начину на који вас виде други. Верујте нам, ово ћете последњи пут бити прешао на унапређење због недостатка самопоуздања.

ПОВЕЗАН: Како доћи напред у каријери (без гажења људи по ножним прстима)

како уклонити лепак са мајице

повезани предмети

1 Обратите пажњу на то како комуницирате и носите се.

Када људи поверују у сопствене способности и личну вредност, ово основно самопоуздање ће се манифестовати у начину на који се понашају на послу. Њихова енергија, вештине комуникације и говор тела одисаће самопоуздањем које их издваја. [Самопоуздани професионалци] говоре јасно и професионално, објашњава Перелл, додајући да је и говор тела кључан: носите се са самопоуздањем, сјајним држањем тела, чврстим руковањем, добрим контактом очима.

Свако ко покушава да лажира самопоуздање може почети од малог правећи физичке и вербалне промене. Покушати упечатљиве вербалне штаке, извињења, непотребне квалификације и изјаве о одрицању одговорности из вашег речника. Речи за пуњење разређују вашу поруку и спречавају људе да вас схвате озбиљно. Ухватите се пре него што прекрстите руке испред тела. Потрудите се да говорите гласно и разговетно. А кад завршите са изговарањем свог дела, престаните да говорите (ака не, па, да ... или ... али можда грешим ...

два Верујте у себе - чак и ако у почетку морате да се претварате.

То мора да долази органско од вас. Самопоуздани професионалци верују у себе, каже Перелл. Они могу да виде прошлост сваке сумње коју имају они или било ко други. Каже да је једна од најбољих лекција које је икада научила следећа: Ваше самопоуздање мора бити веће од сумње свих осталих.

Ваш је избор да слушате или уклоните туђе несигурности око себе. Изаберите да верујете себи. Одлучите да верујете у своје вештине и идеје. Верујте да имате оно што је потребно за остварење ваше визије, каже она.

3 Усвојите мантру која подиже самопоуздање.

Може бити једноставно колико заслужујем ово или бити храбар, али мала надахњујућа порука може учинити све разлике у свету. Ако још увек не верујете у себе, фокусирање на оснажујућу мантру сваког јутра - или било када када се радни дан заоштри - лако је место за почетак. Переллов лични фаворит? Не трепни

То ми значи „не заустављај се, настави, биће боље.“ Каже она. Ако бих се зауставио и зауставио на негативном, забранио бих себи да идем напред.

ПОВЕЗАН: 13 инспиративних цитата о раду који ће вас провести у било којој ситуацији

4 Очекујте несигурност и будите флексибилни.

Често је једина ствар која је сигурна у животу неизвесност, каже Перелл. Без обзира на то колико су ваши планови савршени, без обзира колико сте се добро припремили, понекад ће вам живот бацити кривудаву лопту. Промене и неизвесност често остављају вакуум који се лако попуњава сумњом и самооптуживањем. Међутим, научити бити присутан и прилагодити се томе, а не само слепо следити своје првобитне планове, може вам помоћи да схватите да заправо не пропадате, или сте збуњени или неинтелигентни - ваш приступ само треба променити.

најбољи третман врућим уљем за оштећену косу

5 Сваки изазов преокрените као прилику за раст.

Особа са фиксним начином размишљања верује у ограничења - опире се променама, верујући да је болна и тешка, каже Перелл. С друге стране, особа са менталним растом препознаје да су промене покретач креативности и успеха. Они верују да у било којој ситуацији, доброј или лошој, постоји прилика да се ствари науче и виде другачије. Каменови спотицања претварају се у степенице.

Звучи клишејски, али сваки професионални неуспех који доживите заиста је прилика за учење. Не дозволите да вас неуспеси ударају у оно што знате (дуго). Уместо тога, користите их у своју корист. Отпорни људи схватају да их неуспех не чини неуспехом, каже она. Они не успевају напред и напредују у процесу промена.

6 Препознајте у чему сте добри и никада се не упоређујте са другима.

Перелл инсистира да је ово највећа грешка коју можете направити на послу - и у животу.

Неопходно је да се усредсредите на то да будете најбољи што можете и прихватите оно што вас чини различитим и јединственим, каже она. Ако се увек упоређујете са неким другим, такмичите се са неким са различитим могућностима и талентима. Сви су јединствени - кључно је пронаћи свој таленат и извршити оно у чему сте добри.

ПОВЕЗАН: 4 знака да сте на правом послу за вас - и неколико знакова да нисте