'Данас не трчите, зар не?' Мој муж је климнуо главом према модрицама кишног облака.

„Не брините“, рекао сам. „Бићу добро.“ Завезала сам патике и кренула.

Били смо у Енглеској, боравили у близини канала Кеннет и Авон. Последњи пут када смо били тамо, много година раније, истражили смо канал. Тада сам, гледајући жену како трчи, одскакујући коњски реп, помислио: „Мора да је лепо што можеш тако трчати“. Сада сам био ту, трчећи тим истим путем. Дани мојих репова су прошли, али носио сам сјајну траку за главу и тајице. Готово да нисам могао да верујем да сам то ја.

Откад сам почела да жонглирам са мајчинством и послом, имала сам мало времена за тренинге . Звиждао сам као булдог кад сам се попео степеницама. Нешто пре свог 60. рођендана видео сам оглас за програм Кауч до 5К. Претпоставио сам да је прескупо, али сам свеједно послао е-пошту тренеру.

'Бесплатно је!' узвратила је.

Традер Јое'с карфиол коре за пицу састојке

'Ја сам 59. Зар то није престар?' Одговорио сам.

„Ја имам 70 година“, одговорила је.

идеје за рођендански поклон за пријатељицу

Драги боже. Тако сам ископао пар зноја и одвезао се на вежбање. На моје олакшање, већина осталих учесника није могла ни да претрчи круг око стазе. Упркос мојим ногама и плућима који су ме молили да дам отказ, испалио сам то. И после осам недеља, трчао сам 5К. Две године касније, водио сам својих првих 10К. Ово је било достигнуће - али није било толико важно као откриће да трчање застаје у свету око мене. Почео сам да трчим стазама уместо путева. Повремено препаднем дивље ћурке и јелене. Једном сам спазио сову како ме посматра са гране. Један пут води ме у слане мочваре, где се чапље и чапље хране.

ПОВЕЗАНО: Како почети трчати, без обзира да ли сте ван праксе или сте тотални почетник

Трчање је такође било најбоље решење за емоционална превирања. Прошло ме кроз моје туга након што је мој таст умро, и моја туга након што је моје најмлађе дете отишло на факултет. У Вирџинији Воолф'с Тренуци бивања (16 УСД; барнесанднобле.цом ), она описује небит као „врсту необавезне вате“. Ми смо на аутопилоту. Бивање се дешава у оним ретким временима када смо потпуно свесни свог окружења и осећамо се повезанима са њима. Сви смо криви за превише сати невођења. Разни задаци ломе наше време, технологија нас испуњава главама буком и престајемо да обраћамо пажњу на било шта изван себе. Када трчим, морам да обратим пажњу. Трчање ми омогућава да будем потпуно у свету, уочавајући ситне детаље, доживљавајући радост кретања кроз пахуљице толико велике, као да лебдим кроз чипку.

Дуж енглеске вучне стазе тог недавног јутра избацио сам фазане из грмља и прошао поред јарко обојених чамаца. После пет миља почела је киша док сам поред мене трчао човек у капути од твида и гуменим чизмама. Насмешио се и махнуо руком.

Махнуо сам му и помислио како делимо овај тренутак. За њега сам била жена у јаркој траци за главу, дивећи се вртоглавим обрасцима ранојутарње кише на реци.

Холли Робинсон је аутор шест романа и Кћерка фармера Гербила: Мемоар (10 УСД; барнесанднобле.цом ). Живи у Роулију у Масачусетсу.