Сад кад је званично јесен, сезона прехладе и грипа је на нама. То значи да морате нешто учинити пре почетка ужурбане празничне сезоне: узмите вакцину против грипа. Укључивање брзе вакцине против грипа је пресудан корак за вас и ваше најмилије како бисте спречили заразу вирусом грипе и његово ширење на друге. Нисте сигурни када ћете добити вакцину против грипа - а да не помињете где да идете, шта да радите или коме заиста треба? Лекари одмеравају шта треба да знате о овој сезони грипа и вакцини, посебно имајући у виду досад невиђену подударност грипа и коронавируса.

ПОВЕЗАН: 7 савета за здравију сезону грипа коју раније нисте чули

повезани предмети

Да, и даље бисте требали добити ињекцију против грипа за 2020. годину

С обзиром на истовремену претњу од ЦОВИД-19, многи људи су били забринути и збуњени да ли да узимају своју редовну годишњу вакцину против грипа за сезону грипа 2020–2021 или не. Међутим, Цармен Теагуе, доктор медицине, специјални медицински директор интерне медицине у Атриум Хеалтх , топло охрабрује све да се ураде вакцина против грипа.

Ове године је вакцина против грипа важнија него икад пре, јер се сезона грипа судара са пандемијом ЦОВИД-19. Знамо да је могућа коинфекција грипом и ЦОВИД-19 и таква коинфекција ће бити гадна комбинација, каже др Теагуе. Наравно, социјално удаљавање и ношење маски су невероватно важни, али до данас немамо заштиту против ЦОВИД-19.

Дакле, иако вакцина против грипа не штити од коронавируса, добијање једног барем ће помоћи у заштити од једне од ових подударних болести.

ПОВЕЗАН: 4 ствари које можете учинити да бисте убризгавање грипа учинили ефикаснијим

Најбоље време за ињекцију грипа

Људи би пожељно требали добити вакцину против грипа рано у јесен - идеално пре краја октобра, према Ерицу Цхову, др. Мед., Из Одељења за грип у Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ). Потребно је око две недеље након вакцинисања да би се антитела развила у телу и пружила заштиту против грипа, због чега је важно да се вакцинишете пре него што у вашој заједници почне активност грипа, каже он.

ПОВЕЗАН: 9 митова о храни која јача имунитет у коју здравствени стручњаци желе да престанете да верујете

Али касније је боље него никад

Иако је октобар прошао, не паничите: нисте пропустили прозор да бисте се вакцинисали. Није касно за узимање - препоручујемо грипу током сезоне грипа, која може трајати од октобра до марта, каже др Теагуе, додајући да може трајати и до априла, у зависности од активности грипа у вашем региону. Ако у заједници и даље постоје активни случајеви грипа, вакцина против грипа је и даље корисна. Никада не можемо тачно предвидети када ће заразе грипом порасти - често, [то је] после празника. Потребно је само неколико недеља након пријема вакцине да се развију антитела и имунитет, па се још увек препоручује вакцинација против грипа касно у сезони.

Где добити вакцину против грипа

Ево добрих вести - вакцину против грипа можете добити готово било где. Вакцине против грипа обично су доступне у ординацији лекара примарне здравствене заштите, амбулантама за хитне случајеве, одељењима за здравство у округу, локалној апотеци (попут ЦВС, Валгреенс, Рите Аид) или у вашем здравственом центру на факултету. Многи послодавци и школе такође је нуде непрекидно (ако је већ нису обезбедили, за детаље се обратите свом одељењу за људске ресурсе). На неким местима ће се чак и бесплатно понудити вакцина против грипа (са или без осигурања), зато обавезно се пријавите у локалним клиникама, библиотекама и градским скупштинама да бисте видели да ли је доступан у вашој близини. Такође можете потражити добављаче против грипа ВаццинеФиндер.орг или проналазач вакцине ЦДЦ услуга.

Срећом, припреме и планирање сезоне грипа 2020–2021 претходили су ЦОВИД-19, тако да је вакцина против грипа већ била у производњи и спремна за дистрибуцију за ову сезону грипа, каже др Теагуе. До данас нисмо имали недостатак вакцине против грипа и вакцина је лако доступна на локацијама примарне здравствене заштите и малопродаји.

ПОВЕЗАН: Објашњени сви ваши најгори симптоми прехладе и грипа

Ко не би требао добити вакцину против грипа?

Др Цхов каже да треба да разговарате са својим здравственим радником ако имате било каквих недоумица око вакцинисања грипа. Различите вакцине против грипа су одобрене за употребу у различитим старосним групама “, напомиње он. „Људи би требало да разговарају са својим здравственим радницима ако имају забринутости због вакцине против грипа. На пример, деца млађа од 6 месеци су сувише млада да би добила вакцину против грипа. Људи са тешким, по живот опасним алергијама на вакцину против грипа или било који састојак вакцине такође не би смели добити ињекцију. Ове алергије могу да укључују, али нису ограничене на желатин, антибиотике или друге састојке.

Ако сте алергични на јаја, не бојте се као и ви моћи узмите и вакцину против грипа. Међутим, ако имате алергију на јаја, стручњаци из ЦДЦ-а препоручују вам да вакцину набавите у медицинском окружењу, где здравствени радник може надгледати било какве симптоме и тешка алергијска стања.

И на крају, др Цхов каже да свако ко је имао Гуиллаин-Барре синдром (ГБС, тешка парализујућа болест), можда неће желети да добије пуцањ. Неки људи са историјом ГБС-а не би требало да узимају ову вакцину. Разговарајте са својим лекаром о вашој ГБС историји.

Оно што знамо (до сада) о вирусу грипа 2020. године

Знамо да је грип већ присутан у САД-у, међутим, активност је и даље прилично ниска , Каже др Теагуе о сезони грипа 2020. ЦДЦ марљиво прати тренутну активност грипа и објављује свој недељни извештај о надзору грипа под називом ФлуВиев , као и предвиђање будућих трендова грипа путем ФлуСигхт . Др Теагуе охрабрује све да се обрате извештајима ЦДЦ-а за најновије информације о активности грипа у њиховом подручју.

ПОВЕЗАН: 7 ствари које треба одмах санирати да не бисте постали болесни

Паметни кораци за избегавање грипа

Добре вести? Др. Теагуе истиче да безбедносне мере предострожности које смо предузели да бисмо задржали коронавирус могу такође бити од помоћи у задржавању случајева грипа.

Мислим да би мере предострожности против ЦОВИД-19 - укључујући маске, побољшану хигијену и социјално дистанцирање - могле имати позитиван утицај на сезону грипа ове године, каже др Теагуе. Оба вируса грипа и ЦОВИД-19 су вируси који се шире респираторним капљицама, па сваки напор који чинимо да смањимо ширење таквих капљица треба да помогне смањењу ширења оба вируса.

А др Цхов каже да, генерално, ЦДЦ препоручује свима да предузму три основне акције у борби против грипа:

1. Свако ко има 6 месеци или више треба да добије вакцину против грипа.
2. Предузмите свакодневне мере предострожности да бисте спречили ширење грипа: покријте кашаљ и кијање, често перите руке , клоните се других ако се ви или они не осећате добро.
3. Узмите антивирусне лекове за лечење грипа, ако их је прописао лекар.

Знамо да сваке сезоне, без обзира на то који вируси грипа циркулишу, постоје милиони болести и стотине хиљада хоспитализација повезаних са грипом, каже др Цхов. Вакцине против грипа пружају најбољу заштиту против три или четири најчешћа вируса грипа за која се очекује да циркулишу.

ПОВЕЗАН: Покушавате да се прехладите? Ево 7 грешака које га погоршавају