Ако волите негу коже, вероватно сте чули много о пХ равнотежи ваше коже. Покупили сте састојке који говоре о 'уравнотеживању пХ вредности ваше коже' и 'подржавању пХ вредности ваше коже'—али шта то заправо значи? Како би ваша кожа требало да изгледа и да се осећа када је избалансирана и како ћете знати када постане неуравнотежена?

„Кожа природно има благо кисели пХ, око 5,5“, каже Јосхуа Зеицхнер, МД, сертификовани дерматолог из Њујорка. „Због овога, спољашњи слој коже се често назива киселим омотачем. Овај пХ је неопходан за правилан промет ћелија коже и функционисање ензима потребних за одржавање хидратације коже, антимикробне одбране и баријере.' Људи са оштећеном кожном баријером (тј. стања попут розацее или екцем ) већа је вероватноћа да ће доћи до поремећаја пХ вредности. Поред тога, како старите, пХ ваше коже постаје алкалнији, ометајући правилну функцију коже.

Шта узрокује пХ неравнотежу?

Бројне ствари могу узроковати пХ неравнотежу. Прекомерно прање лица може да скине кожу са есенцијалних уља, поремети кожну баријеру и утиче на пХ коже. Др Зеицхнер препоручује прање лица ујутру и/или увече (у зависности од потреба ваше коже) и након јаког знојења. Пилинг помаже у уклањању мртвих ћелија са површине коже како би се побољшала текстура, али више није нужно боље. Др Зеицхнер објашњава да грубо и прекомерно пилинг изазива микроскопске ломове у баријери коже, што доводи до упале и пХ неравнотеже.

Средство за чишћење је такође веома важно узети у обзир када посматрате свој режим неге коже у целини. „Прави сапуни имају алкални пХ и могу оштетити кожу“, каже др Зеицхнер. „Уместо тога, држите се средстава за чишћење без сапуна која су пХ уравнотеженија у односу на кисели омотач коже.“ Поред тога, тврда вода — који се најчешће налази у системима воде из подземних вода — садржи минерале попут калцијума који могу довести до сувоће и иритације. Оштећена кожна баријера може променити пХ спољашњег слоја коже. Др Зеицхнер каже да тврда вода може бити проблем посебно за људе који имају осетљиву кожу или стања попут екцема и псоријазе.

Такође напомиње да, пошто редовно носите маску за лице и имате тканину притиснуту на кожу, требало би да будете свесни који детерџент за веш користите. „Држите се детерџената без мириса и боја који неће довести до алергија на кожи“, каже он. „Пошто нам тканина лежи тачно уз лице, користите само количину детерџента препоручену на боци. Предозирање може довести до тога да се састојци за чишћење заробе у ткању тканине, што може изазвати иритацију коже.'

И на крају, прекомерна употреба киселина на кожи — посебно гликолне (често се користи за пилинг и смањење величине пора) и салицилне (које се обично налази у третманима акни) — може смањити пХ до екстрема, што доводи до љуштења. Ово се дешава са прекомерном употребом алфа и бета хидрокси киселина на кожи. „У реду је користити ниске концентрације хидрокси киселина на дневној бази“, каже др Зеицхнер. „Међутим, ако приметите било какву сувоћу или иритацију, сачекајте и пустите да се кожа поправи неколико дана пре него што почнете поново.“

Како препознати пХ неравнотежу?

„Увек када је ваша кожа сува, црвена, сврби или се љушти, може доћи до одређеног степена поремећаја пХ вредности“, каже др Зеицхнер. „Одмах нанесите благу хидратантну крему која садржи састојке као што су колоидне овсене пахуљице или церамиди да бисте помогли у поправљању баријере коже.“

Ако сумњате на пХ неравнотежу, постоји низ производа које можете користити за тестирање коже и/или производа. Ово Инструменти уређај је медицински тестер пХ коже и власишта, а можете користити лакмус траке, попут ових од Хицарер-а (8 долара; амазон.цом ), да бисте тестирали пХ нивое ваших производа. Ла Роцхе-Посаи такође објављује носиви, високотехнолошки сензор тзв Ми Скин Трацк пХ (бренд већ има верзију са УВ сензором).

Које производе и састојке треба тражити?

Кисели производи са високим пХ (9 и више)—попут хемијских пилинга направљених са АХАс — може се користити умерено. Али превелика количина ових раствора може исушити и повећати осетљивост ваше коже. Насупрот томе, превише базични производи (испод 4 на пХ скали) могу угрозити баријеру ваше коже, чинећи је подложнијом оштећењима и проблемима са текстуром. За оптималну негу коже која помаже у одржавању пХ вредности вашег лица у равнотежи, потражите производе који су блиски природном пХ ваше коже негде у опсегу од 4,6 до 5,5—да бисте избегли скидање коже.

Ево неколико производа који могу помоћи у поновном балансирању пХ ваше коже и лечењу упале узроковане поремећајем пХ вредности.

повезани предмети

једна Суммер Фридаис Супер Амино гел за чишћење

Ово нежно средство за чишћење у гелу се рекламира да помогне у балансирању пХ ваше коже комбинацијом 11 аминокиселина, марис сала (атомизирана морска вода) и витамина Е.

два Татцха Тхе Рице Повдер

Иако је лако претерати кожу са пилингом, мање је вероватно да ће се то десити ако је ваш редовни пилинг супер нежан. Овај производ од праха до пене направљен је од умирујућег јапанског пиринча и активира се водом како би се осигурала максимална нежност. Осим тога, пХ је неутралан тако да неће утицати на равнотежу ваше коже.

3 Друнк Елепхант Лала Ретро Вхиппед Моистуризер

Ова једнократна хидратантна крема је одлична и за дневну и за ноћну рутину. Има пХ ниво од 5,5 и текстуру богате креме за лице, али је и даље довољно лаган за употребу током дана. Такође садржи церамиде који помажу у смањењу упале узроковане пХ неравнотежом.

4 Ацвелл Лицорице пХ Баланцинг Ессенце Мист

пХ баланс је посебно заступљен у К-беаути брендовима, а неки, попут Ацвелла, чак објављују пХ производа на амбалажи. Ова есенцијална магла—са пХ од 5,5—посвјетљује и умирује кожу водом од сладића, екстрактима коријена, бамбусовом водом и умирујућом водом од листова центеле азиатске.

5 Цосрк Оне Степ Оригинал Цлеар Пад

Ови претходно натопљени памучни јастучићи засићени су бетаин салицилатом и водом од врбе како би нежно ексфолирали кожу и помогли вам да очистите поре. Имају пХ ниво између 4 и 5 како би помогли у одржавању баријере влаге ваше коже.