Планирање оброка понекад може бити мало мука—и превише је лако заглавити у колотечини са истим старим ручковима и вечерама. Срећом, постоје начини да радите паметније (не теже!) како бисте направили укусне, здраве оброке без много гужве (или чак укључивања шпорета).

У овонедељној епизоди од Једноставно , водитељка Хејли Каиро нас води кроз три забавна супер лака рецепта која можете да направите од пилетине за печење купљене у продавници – кување није потребно! Још један бонус: Већина јела се лако може припремити унапред — што их чини савршеним ако желите да спакујете здрав ручак.

Хејли препоручује коришћење Цози апп да тражите рецепте и додате састојке на своју листу за куповину—како не бисте заборавили онај неопходан путер од кикирикија за шољице зелене салате.

повезани предмети

Томатилло салса са блистерима и такос од печених пилећих бутина

Иако рецепт захтева печење сопствене пилетине, још је лакше саставити ово укусно јело користећи претходно кувану пилетину.

Пилећи Сатаи облози од зелене салате

Резанци од пиринчаног вермичела су леп додатак, али ако тражите хладан летњи рецепт без кувања, можете користити пилетину за печење, сецкано поврће и тај укусни сос од кикирикија да бисте ово спојили за неколико минута.

Пилећа салата од чери парадајза и црвеног лука

Додир босиљка је савршен завршни додир ове свеже пилеће салате

Стаклени контејнери за складиштење хране

Организујте свој фрижидер (и припрему оброка) са овим сетом од шест стаклених посуда за складиштење хране. Безбедни су за употребу у рерни, микроталасној пећници, замрзивачу и машини за прање судова, а имају и непропусну гумену заптивку која спречава цурење.