Ако сте нешто попут мене, новогодишње одлуке је забавно доносити, али их је тешко извршити. Волим да постављам нове личне циљеве, без обзира на сезону, али ако будем искрен, борим се да себе сматрам одговорним. На крају крајева, ја сам ометајући Енеаграм типа седам, који бива заробљен у узбуђењу активности, али често поставља превише њих да би одржао корак. Тако да ове године мењам начин размишљања и користим неколико кључних производа који ће ми помоћи да постигнем ове циљеве.

једноставни кораци за везање кравате

Било да се ради о више сати на простирци за јогу, бољем спавању или започињању новог хобија, открио сам да се моји циљеви лако постижу ако уживам у активности и ако иде уз производ који је сладак и згодан. Од цветни планер до елегантни тегови за глежањ , до будилник изласка сунца , и мој не могу да живим без Аппле сат , ови производи су моји најбољи за обављање ствари.

• Кате Спаде Нев Иорк Ларге Хардцовер Планнер 2021-2022, 30 долара; амазон.цом
• Аппле Ватцх СЕ, 300 долара; амазон.цом
• Флаша за воду од нерђајућег челика Хидро Фласк од 32 унце, 45 долара (било је 50 долара); амазон.цом
• Будилник Хатцх Ресторе Сунрисе, 130 долара; амазон.цом
• СуперГооп! Унсеен крема за сунчање СПФ 40, 34 долара; супергооп.цом
• БлендЈет 2 Персонал Блендер, 50 УСД (било је 100 УСД); блендјет.цом
• Бала наруквице за глежњеве, 49 долара; амазон.цом
• Амазон Киндле 10. генерација, 90 долара; амазон.цом
• Холандска пећница од емајлираног ливеног гвожђа, 80 долара (било је 115 долара); амазон.цом

повезани предмети

Од када сам био у средњој школи, увек сам био залепљен за свој планер. Иако сам могао да поставим рокове и догађаје на свом телефону, постоји нешто у записивању сваког од њих и прецртавању што задатке чини много задовољавајућим. Овај 17-месечни планер има промишљен нацрт који садржи испрекидане одељке за дневне догађаје, месечни календар и области за бележење обавеза, прослава, чување датума, рођендана и годишњица и белешки – тако да је савршен за записивање и одржавајући своје циљеве. Поред праћења рокова и распореда за посао и велике догађаје, такође сам почео да бележим своје дневне вежбе, рецепте и рутине неге о себи како бих био одговоран у свим аспектима мог живота.

Аппле Ватцх СЕ

Срамота ме је да признам ово, али у потпуности признајем Аппле Ватцх што ме је мотивисао да свакодневно вежбам. Иако сам споља мотивисана особа, и даље сам се борила да стигнем у теретану или сама ударим своју простирку за јогу. Када сам добио сат, био сам шокиран када сам видео да су светлуцави прстенови и златне звезде на крају недеље били довољни да стално вежбам - звучи патетично, али је успело! Прати моје кораке, потрошене калорије, откуцаје срца и завршене вежбе. Могу да поставим здравствена такмичења са пријатељима и породицом за мотивацију, а чак ме је и учинило да боље реагујем на поруке.

Боца за воду од нерђајућег челика Хидро Фласк од 32 унце

Није тајна да је пијење пуно воде кључно за ваше здравље, а неко време сам пио две до три чаше дневно, знатно испод количине коју ми је препоручио лекар. Захваљујући Хидро фласк од 32 унце, сада редовно пијем две и по боце воде дневно јер одржава температуру ледено хладном сатима. Може се прати у машини за судове, удобан за држање и лако се пије из причвршћене сламке. Већина величина коцкица леда стане у боцу за воду и долази у неколико слатких боја.

Хатцх Ресторе будилник за излазак сунца

Неки од мојих циљева за 2022. укључују раније одлазак у кревет, више читања и редовније вежбање медитације, а Хатцх Ресторе ми помаже да остварим сва три. Када ми је бренд послао свој сат да тестирам, поставио сам своју прилагодљиву рутину за спавање тако да укључује 30-минутну лампу за читање, 10-минутну вођену медитацију (која се нуди кроз посебну претплату) и звучни пејзаж океана. Ујутро се будим уз топлу и нежну светлост, уз цвркут птица, што је много пријатније од трештања телефонског аларма. Чак ми шаље обавештење у 22:00. кад дође време за спавање. Више не листам телефоном пре спавања, а уз медитације могу да осетим како ми тело постаје тешко у душеку док заспим брже са минималним наметљивим мислима.

Предности јабуковог сирћета за косу

СуперГооп! Невиђена крема за сунчање СПФ 40

Мој циљ неге коже за ову годину је да носим крему за сунчање сваки дан. Знам да је то у основи правило лепоте број један, али већина формула иритира моју кожу или оставља мастан финиш који је немогуће упарити са шминком, тако да обично прескочим корак у потпуности. СуперГооп Унсеен крема за сунчање, међутим, има јасну завршну обраду и текстуру налик прајмеру која је дизајнирана да задржи шминку. Има формулу СПФ 40 без уља која је водоотпорна, тако да могу са сигурношћу да је носим у свим климатским условима. Плус, јесте без штетних хемикалија који се обично налазе у кремама за сунчање и другим козметичким производима.

традиционалан начин прављења црног белог лука

БлендЈет 2 Персонал Блендер

Најважнији оброк у дану је онај који увек прескачем. Знам да не би требало да пребацујем, али сматрам да одузима превише времена и нисам највећи љубитељ јаја. Дакле, када је бренд БлендЈет понудио да ми пошаље лични блендер, закључио сам да ако ме овај гаџет не може натерати да себи направим доручак, онда ништа неће. На моје изненађење, мини машина меша смоотхије за неколико секунди. Потпуно је бежични и пуни се преко УСБ-Ц порта, тако да могу да га носим у покрету. Бренд такође има низ пакетића смутија, протеинских смутија и латтеа који се лако мешају са водом или млеком. Непотребно је рећи да они чине мој циљ да доручкујем лаким за управљање.

Бала наруквице за глежњеве

Моје свакодневне вежбе су почеле да се осећају помало бескорисно, што је отежавало одржавање свакодневне рутине. Ове пондерисане наруквице доказују да могу да одржим своје циљеве доследним све док имам слатки додатак. Користим тегове од 1 фунте за све као што су јога, тренинг снаге, барре, пилатес, па чак и шетње. Можете их користити и за аеробик у води. Подесиви утези лако пристају на моје глежњеве и зглобове, а пошто су направљени од нерђајућег челика који је обложен силиконом уместо песка, утези су довољно углађени за ношење током свакодневних активности.

Амазон Киндле 10. генерације

Дуго сам љубитељ меких повеза, али морам признати да је Киндле побољшао моју игру читања. Са поставкама екрана без одсјаја и могућношћу држања хиљада књига, е-читач је мој омиљени поред кревета и сапутник на путовању. Има подесива подешавања светла и трајање батерије до четири недеље, што ми помаже да постигнем свој амбициозни циљ да читам једну књигу недељно.

Лодге Емајлед ливеног гвожђа холандска пећ

И на крају, ова кухиња коју морате имати није само чудо у једном лонцу, већ такође игра водећу улогу у смањењу моје навике да једем ноћу за понети. Холандска рерна од емајлираног ливеног гвожђа у Лодгеу вешто пржи месо и пржи поврће у кратком року. Помаже ми да будем креативан у кухињи са здравим рецептима и штеди мој новчаник од примамљивих ДоорДасх поруџбина— плус, нелепљиви премаз је лак за чишћење; то је вин-вин-вин.