Нисам добро школован на начине канабиса - да схватим шта је ЦБД потрајало неко време. До недавно нисам познавао своју конопљу из корова. ТХЦ, ЦБД ... ИДК. То је као да покушавате добити квадратни корен броја: Ако се концентришем на минут, могу то да схватим, али стварно ме једноставно није брига, знате?
Тада је мој пријатељ почео да продаје ЦБД уље. Она је мама код куће претворена у инструкторицу јоге и тотално растројена здрава орах. Помислио сам, ако би се она бавила тиме, можда бих требало да научим више. Тако сам открио да ЦБД означава канабидиол, природни екстракт цветова и лишћа биљке канабис. Његово не хемикалија у марихуани која доноси највише - то је ТХЦ, или тетрахидроканабинол.
Још треба обавити доста студија, али до сада наука је показала чини се да ЦБД циља на више од 65 подручја у мозгу и телу која су укључена у регулисање бола, расположења и спавања. Пре свега, ЦБД комуницира са нашим ендоканабиноидним системом, побољшавајући и уравнотежујући поруке које се шаљу путем ендоканабиноида и неуротрансмитера. Чинећи то, он може да смањи упале, ублажи бол, унесе осећај смирености и помогне онима суочавање са тескобом , и побољшати сан.
брашно од целог пшеничног пецива у односу на брашно за све намене
Желим све те ствари. Запаљење може довести до болова, болова и акни, и - да, у 47. години - био бих срећан да их се решим. С обзиром на то да су ме супруг и син надимали Иелли Мелли, претпостављам да бих могао и са дубљим осећајем смирености. А ја сам запослена мама, тако да сигурно ћу се боље наспавати!
Запаљење може довести до болова, болова и акни, и - да, у 47. години - био бих срећан да их се решим.
Постоје бројна ЦБД уља и мелеми (и мешавине пића и соли за купање и посластице за псе), али ја сам гравитирао према уљу Греда из неколико разлога: без ТХЦ-а (научио сам да неке компаније не филтрирају трагове ТХЦ-а, нисам овде да бих се каменовао, људи), и широког је спектра, што значи корисна биљна једињења , попут терпена и флавоноида, остају у екстракту.
ПОВЕЗАН: ЦБД је данас у свему - али да ли функционише? Питали смо докторе
Почео сам да узимам капи уља од једног милилитара, који садржи 66,7 милиграма ЦБД, ујутро и увече. Не постоји препоручена доза у индустрији, па сам почео са најнижом снагом бренда. Држао сам кап испод језика око минуту, како би канабидиол ушао у мој крвоток уместо да се пробави (што је такође добар систем за испоруку - само не толико директан). Окус је био фин, некако неутралан, са призвуком биљног живота.
Неколико дана касније, похађао сам први час баре. Годину дана нисам вежбао, захваљујући повреди рамена, и био сам нервозан, после бих имао озбиљне болове. Није било лоше. После наставе протрљао сам ЦБД мелем по рамену. Идеја иза балзама и лосиона је да се ЦБД апсорбује кроз кожу, без путовања под језик и кроз крвоток, тако да иде директно до рецептора којима је најпотребнији. Следећег дана сам ишао на час јоге (поздрав, Гроупон!), Који ме такође није рањавао или напрезао.
колико често треба да перете фармерке
Да ли је све ово кретање без болова могло бити резултат плацебо ефекта? Наравно. Али волим да мислим да је мој нови режим ЦБД-а контролисао моју упалу. Ипак, нисам медицински стручњак, па сам контактирао др Стаци Грубер, ванредног професора психијатрије у Харвардска медицинска школа и директор Когнитивно и клиничко неуроимагинг језгро и Програм марихуане за истраживање неуронаучног открића у болници МцЛеан у Белмонту, Массацхусеттс. Рекла ми је да анегдотски докази и предклиничка испитивања сугеришу да ЦБД помаже код болова и упала, али ми немамо податке о клиничким испитивањима.
ПОВЕЗАН: Здравствене трендове које вреди испробати - и неколико које бисте требали прескочити
Такође, престао сам да сањам ноћне море. Чудно, имам их пуно - као, возим се путем и одједном сам у океану. То некако. Али откад сам почео да узимам ЦБД уље, ноћне море нису долазиле. Моји свакодневни стресори остају исти, али моји симптоми стреса су се смањиле, тако да у потпуности дајем кредит ЦБД уљу. Такође сам разговарао са Давидом Л. Натхан-ом, доктором медицине, клиничким ванредним професором психијатрије у Рутгерс Роберт Воод Јохнсон Медицал Сцхоол у Нев Брунсвицк-у, Нев Јерсеи, и оснивач Лекари за регулацију канабиса . Сложио се да би могла постојати веза: сви лекови који могу помоћи у спавању - а ЦБД је можда један од њих - неће утицати само на почетак и трајање сна, већ и на квалитет спавања, објаснио је.
где стављате термометар у ћурку
Инспирисан смањеним хроничним болом и несаницом без стреса, такође сам почео да устајем у 5:50 ујутро у жустрој шетњи од 2 миље са својим суседом сваког јутра. И да, још увек идем на часове баре и јоге. Имам енергије за све!
Али најконкретнији доказ да ЦБД уље чини добре ствари за мене настао је отприлике две недеље након што сам почео да га узимам. Свом мужу нисам споменула своју нову ЦБД рутину, делимично и зато што сам желела сама да проценим да ли је то утицало. Али изненада се једне ноћи док сам гледао телевизију окренуо према мени и рекао: Хеј, желео бих да ти захвалим што у последње време ниси толико фрустриран са мном и дечаком. Ценим то.
Иелли Мелли је напустила зграду.
