Можда нећете морати да се суочите са њим сваки дан као да имате пробијање на лицу, али акне на леђима - и даље остају једно од најфрустриранијих проблема са кожом.

можете ли ставити смрзнуто месо у лонац

Акне се могу појавити било где где постоје знојне и уљне жлезде. Појављује се када се зној, уље, бактерије, мртве ћелије коже и нечистоћа заглаве у фоликулу длаке и зачепе те поре. Како наша леђа имају знојне жлезде, тамо се такође могу појавити акне Др Ховард Собел , овлашћени козметички дерматолог и оснивач компаније Собел Скин. Неки људи су сигурно склонији акни, било да се ради о генетици, исхрани или начину живота.

Поред генетике, др Собел каже да постоји још неколико криваца који могу погоршати акне на леђима. Ево највећих преступника, тако да можете да одредите шта узрокује акне и сазнате како да се једном заувек решите акни на леђима.

повезани предмети

1 Хормонска неравнотежа

Важно је осигурати уравнотеженост хормона како бисте избегли андрогену стимулацију лојних жлезда, а то су жлезде које производе уље које доводи до акни, каже Др Јессица Вригхт , општи хирург са сертификатом који се бави естетиком.

Највећи хормонски кривац, додаје она, је тестостерон. Поред избегавања суплемената тестостерона (који су илегални, осим ако нису прописани), паметно је да закажете и консултације са својим лекаром како бисте утврдили да ли је хормонска неравнотежа проблем и ако јесте, како то решити.

како опрати јагоде сирћетом

два Не туширате се после вежбања

Знојна одећа за вежбање у основи је тематски парк за бактерије акни. Иако вежбање и знојење само по себи не доводи до већих проблема, задржавање у прљавој одећи за вежбање може бити окидач, каже др Собел. То је зато што зној, бактерије и мртве ћелије коже зачепљују поре, што је главно легло за акне.

Искочите из те одеће и уђите под туш што је брже могуће након тренинга. Ако туширање није опција, понесите марамице за тело и пресвуците се у чисту, широку одећу. Испробајте освежавајуће марамице за тело Блисс Лемон & Саге (8 УСД; блиссворлд.цом ).

3 Ваши тушеви су преврући и предуги

Топла вода није одлична за вашу кожу, посебно ако имате историју екцема или осетљивости, каже др Хал Веитзбуцх, дерматолог са сертификатом. Врућина повећава сухоћу коже након туширања, а то заузврат може повећати осетљивост коже на окидаче у околини. Уместо тога, млака вода је много боља за вашу кожу и неће је исушити ни приближно толико. Такође, туширајте се на мање од 10 минута ако можете да помогнете, али у идеалном случају на мање од пет.

4 Састојци у вашем шампону или регенератору

Шампони и уређаји су посебно познати по томе што изазивају акне на леђима. Регенератор за косу треба да буде врло оклузиван, тако да је ваша коса хидратизована и навлажена, каже др Собел. Међутим, ако се не испере, то може довести до појаве бактерија.

како заменити брита филтер

Испирање не само да ће вам добро помоћи, већ и избор производа који се бави проблемом акни на леђима може бити промена игре. На пример, производи за негу косе Сеен (55 УСД; хеллосеен.цом ) су формулисани посебно као некомедогени за помоћ борити се против акни на телу . Такође можете да сачувате прање тела за последњи корак у режиму. Др Вригхт препоручује употребу лаганог гела, као што је Неутрогена Боди Цлеар Ацне Боди Васх са салицилном киселином (6,50 УСД; таргет.цом ).

5 Коришћење прљавих пешкира

Влажни пешкири који немају шансе да се осуше можда у себи садрже организме од гљивица до бактерија, каже др Веитзбуцх. Ако вам пешкир виси у купатилу, врата су обично затворена и не користите вентилатор за циркулацију ваздуха, можда имате овај проблем а да то не знате.

Препоручује вам да проверите да ли је ваш пешкир влажан пре скакања под тушем. Ако јесте, узмите нови. Идеално би било да ротирате пешкире свакодневно, али ако желите да их поново користите, уверите се да ваш пешкир виси у светлом, прозрачном простору (а не у вашем купатилу) и да је потпуно сув. Такође можете да користите пешкире који су направљени да се брже суше, као што су упијајући антиагрегални хипоалергенски пешкири Брооклин Бамбоо (30 УСД за 3; амазон.цом ).

6 Агресивно пилинг

Када су акне у питању, склони смо томе да га прилагодимо приступу подношењу који се увек обруши. Прекомерно пилингирање леђа грубим, ручним пилингом може проузроковати упалу коже, каже др Собел. То доводи до слома заштитне баријере, што превара кожу да појача производњу уља, што доводи до акни.

Морал ове приче је да нежније приступите лечењу акни на леђима. Уместо оштрих пилинга, др. Собел препоручује дневну хидратантну крему са пилинг својствима, као што је дневни лосион АмЛацтин (13 УСД; амазон.цом ), који садржи 12% млечне киселине.

7 Ношење уске одеће

Тесна одећа направљена од синтетичког материјала обично задржава зној и уље. Такође узрокује трење и трљање о кожу, надражујући је и изазивајући појаву акни, каже др Собел. Пронађите одећу која зноји или је направљена од природних влакана, попут памука или платна, која лакше дише. Ово ће вам помоћи да спречите зачепљење пора.

8 Заборавили сте да промените табеле

Твоја мајка је била у праву, требала би мењајте постељину чешће него што вероватно радите. Доктор Собел каже да се током спавања зној, уље, прљавштина и бактерије из нашег тела накупљају на јастучницама, постељинама, прекривачима и поплунима, тако да је прање једном недељно од највеће важности. Такође препоручујем туширање увече пре одласка у кревет, прање тела против акни, каже он.

чиме да очистите козметички блендер