Бити у вези више је од заједничког Нетфлик налога. Упаривање је заправо добро за ваш ум, кости и срце (дословно!). Ево како здрава веза може утицати на ваше физичко здравље и срећу.

Брак може значити јаче кости.

Истраживања сугеришу да би вам брак могао утицати на кости - дословно. А. рад објављен у часопису Остеопоросис Интернатионал показали су да ожењени мушкарци имају већу густину костију од неожењених. Истраживачи са Калифорнијског универзитета у Лос Анђелесу такође су открили да, иако сам брак није нужно имао велики утицај на густину костију жена, срећне удаје јесу. Учеснице студије које су пријавиле да су у пару са супружником који подржава, такође су имале боље кости.

Љубљење вољене особе могло би смањити стрес.

Напухавање - љубљење може активирати хемикалије које уништавају стрес. Истраживачи са колеџа Лафаиетте парови су се љубили 15 минута док су слушали музику, пренио је Ассоциатед Пресс . И жене и мушкарци приметили су смањење кортизола, хормона стреса, након сесије пушења. Доња граница? Искључивање усана са вољеном особом можда је само лек за тежак дан.

Супружник вас може учинити успешнијом у каријери.

Прекид везе са поузданим партнером може вам помоћи да постигнете бољи учинак и да будете сретнији у свом послу. Истраживачи на Универзитет Вашингтон у Сент Луису открили су да су партнери савесности довели до већих плата, више унапређења и свеукупно повећаног задовољства у канцеларији за своје другове. Наша студија показује да није само ваша личност та која утиче на искуства која воде ка већем професионалном успеху, већ да је и личност вашег супружника битна, рекао је др Јосхуа Јацксон, водећи аутор студије изјава .

Бити у вези може побољшати слику вашег тела.

Према истраживању са Талинског универзитета у Естонији, жене у срећним везама имају позитивнију слику тела. Здравље жена извештаји . Истраживање је закључило да је, без обзира на то колико је жена близу циљне тежине, то што је део самозадовољавајућег односа који је задовољавао повезано са вишим самопоштовањем свог тела.

Ваш партнер вам може олакшати усвајање здравијих навика.

Ваш романтични партнер можда вам може помоћи да своје лоше навике промените у добре. А. студија објављено у часопису ЈАМА Интерна медицина открили су да су и мушкарци и жене око 40 процената вероватније повећали количину физичке активности коју су имали када их је радила њихова партнерка. Пушачи су такође имали око 40 посто веће шансе да напусте пушење када је и њихов партнер престао. Другим речима, ако желите да ускочите у здравствени воз, укрцајте и свог романтичног партнера.

Брак може бити добар за ваше срце.

И не само на романтичан начин. Истраживачке емисије да се чини да је код ожењених мање вероватно да ће развити срчану болест од невенчаних. Истраживачи медицинског центра НИУ Лангоне прегледали су анкете на више од 3,5 милиона људи и открили да брачни парови имају пет одсто мање шансе да имају кардиоваскуларне болести. Разведени парови могу се суочити са властитим здравственим ризицима. Анкете су такође показале да су склони да људи пуше, што је навика која повећава ризик од кардиоваскуларних проблема.

Ова открића могла би да промене начин лечења пацијената. Ако је један од мојих пацијената недавно удовац или се развео, др Јеффреи Бергер, МД, МС, директор програма за кардиоваскуларну тромбозу, рекао је у изјава . Све више будно истражујем пацијента због знакова било које врсте кардиоваскуларних болести и депресије.

тешка павлака или пола и пола

Али то није разлог да останете у несрећном браку, који истраживање сугерише може довести до повећања срчаних проблема, укључујући срчане ударе, убрзани пулс и мождане ударе. Резултати важе и за оне који су деценијама у браку, па останите само у вези која вас заиста чини срећним.