1. Заузмите јогу.

2. Задајте својој деци редовне послове и натерајте их да их спроводе!

3. Читајте из задовољства.

4. Шетајте мало спорије и уђите у своје окружење.

5. Насмешите се најмање једној особи сваког дана.

која је величина мог прстењака

6. Одлучите се за степенице неколико пута сваке недеље.

7. Искључите Нетфлик до 23:00.

8. Заузмите нови хоби.

9. Кувајте вечеру чешће .

10. Престаните да притискате дремеж.

11. Урадите једну нову ствар сваке недеље. Не мора бити главно.

12. Изађите из зоне удобности и истражите више.

13. Нека иПад буде изузетак, а не навика, за ноћну забаву.

14. Направите оброк за било ког пријатеља или комшију када је болестан или заглављен код куће.

15. Дајте више - чак и ако је то нешто што желите за себе.

16. Наставите да учите своју децу да имају захвалност и дајте им пример.

17. Вежбајте више на неком инструменту (или узмите нови).

18. Престаните да користите телефон као штаку. Људи, гледајте, уместо тога.

19. Будите више тимски играч.

20. Живи више минималистички.

21. Трудите се да останете у тренутку и уживајте у оном слатком (али потенцијално стресном) часу између повратка кући са посла и успављивања бебе.

22. Појачајте јутарњу игру. Пробудите се довољно рано да бисте лагано доручковали и уживали у шољи кафе.

23. Објавите више нефилтрираних и реалистичнијих слика на својим друштвеним фидовима.

24. Реци понекад не.

25. Напокон донирајте ненадевену одећу људима који би је могли користити.

26. Научите како да кувате више своје омиљене хране - нема више изношења!

зашто су аутомобили за изнајмљивање тако скупи

27. Постаните паметан купац намирница (разговарамо о списковима и инвентару оставе пре него што кренете).

28. Трчите неколико километара сваки дан.

29. Планирајте редовно посећивање шире породице.

30. Узмите мање аутомобила и кабина. Користите ноге.

31. Проводите квалитетно време један на један са пријатељима сваке недеље.

32. Чешће разговарајте са телефоном.

33. Престаните да везујете ципеле свог седмогодишњака. Морају се везати!

34. Идите сами у биоскоп или сами у ресторан, само да бисте доказали да се можете побринути за мене.

35. Планирајте најмање један викенд-излет сваког месеца.

36. Имајте ноћне састанке најмање једном недељно.

37. Идите на састанак на слепо.

38. Ставите те гомиле фотографија у албуме.

39. Уштедите новац и скувајте кафу код куће.

40. Почните да користите СПФ сваког дана. Чак и зими.

41. Будите мање аргументовани.

42. Настојте да се чешће залажете за себе.

43. Ухватите се у коштац са три „уради сам“ пројекта која сте закачили у последња три месеца.

44. Медитирајте пет минута сваког дана.

45. Одлучите се за чај уместо за кафу.

46. ​​Престаните да пијете сода.

47. Потрудите се да брзо одговорите на имејлове како не би пропали.

48. Научите како да направите основне, једноставне ствари које обично купујете, јер је домаћи укус бољи - и то је боље за вас! Започните са хумусом, гуацамолеом, сосом од маринаре или сјајним преливом од винаигрете.

49. Престаните да се тучете због грешака. Учите од њих и идите даље.

50. Решите да радите унапред. Купите рођенданске поклоне раније, попуните школске формуларе на дан када стигну и престаните чекати до последње секунде.

51. Здраве грицкалице стално држите у фрижидеру, не само свако толико.

52. Прочитајте све књиге које скупљају прашину на полицама до којих нисте стигли.

53. Напишите још писама. Врати пужеву пошту.

54. Запишите једну ствар на којој сте захвални сваког дана.

колико често треба да мењате свој брита филтер

55. Организујте све своје фиоке за смеће.

56. Похађајте часове ликовне културе.

57. Гет додатни сат сна сваке ноћи.

58. Запамтите све важне телефонске бројеве у свом животу.

59. Набавите нови печат у пасошу.

60. Држите телефон даље од трпезе.

61. Нека се рачунају дани одмора - то значи да нема е-поште!

62. Скупите породичне рецепте и направите књигу.

63. Једите свеже воће једном дневно.

64. Нека се сви ваши кућни видео снимци пребаце на ДВД-ове које можете гледати са кауча.

65. Идите на часови из импровизације.

66. Оснујте клуб књига.

67. Очистите гаражу.

68. Чешће пеците од нуле.

69. Покушајте са смелом фризуром (поново расте!).

70. Дубинско очистите своје купатило.

71. Смањите шећер .

72. Преуредите своју кабину.

73. Идите за послом који желите - или за оним што желите на свом тренутном послу.

74. Нађите начин да вратите своју заједницу.

75. Уради сам кућну канцеларију.

како кувати ћурку без термометра

76. Стекни новог пријатеља.

77. Будите у току са светским вестима.

78. Започните (и завршите) слагалицу од 1.000 делова.

79. Напишите кратку причу.

80. Скухајте оброк од четири јела (само да кажем да јесте!).

81. Похађајте курс за дегустацију вина.

82. Возите бицикл на посао.

83. Опремите кревет пет од седам дана сваке недеље.

84. Избегавајте кафетерију и уместо тога спакујте ручак.

85. Престаните да оговарате.

86. Устани и шетај више.

87. Планирајте више изненадних посета породици.

88. Очистите своју Фацебоок листу пријатеља.

89. Пошаљите захвалнице чим отворите поклон.

90. Жалите се мање.

91. Створите сто на столу на послу.

92. Препустите се нечему за себе једном месечно.

93. Позовите уместо текста.

94. Дозволите себи пет минута да се задржите на грешци, па крените даље.

95. Преуредите собу у свом дому.

96. Направите календар рођендана и великих догађаја пријатеља тако да вам никада ништа не недостаје.

97. Искључите телефон на један сат сваког викенда.

98. Будите пажљиви према питкој води сваког дана.

99. Израдите месечни буџет и држите се њега.

најбољи начин за чишћење стакла рерне

100. Пијте више вруће чоколаде.