Када добијете вирус или инфекцију, ваш први инстинкт може бити пијење пуно воде или врућег чаја; уосталом, сви смо чули савете да останете хидрирани када сте болесни. Али лекари у болници Кингс Цоллеге у Лондону упозоравају на пад такође много течности током болести, након што је пацијент управо то учинио - и развио потенцијално фаталну интоксикацију водом.

нормална величина прстена за жену

Жена, 59-годишњак са поновљеном инфекцијом уринарног тракта, примљена је у болницу након што је постала дрхтава, неколико пута повраћала и развила значајне говорне потешкоће. Тестови су открили да је имала хипонатремију, стање које се јавља када је ниво натријума у ​​крви особе пренизак, због прекомерне потрошње течности.

Једном када су лекари схватили шта се догађа, жена је признала да је тог дана попила неколико литара воде у покушају да помогне у лечењу УТИ. Рекла је да јој је током претходне инфекције саветовано да би узимање пуно течности помогло да се систем избаци из ње.

Лекари Лаура Цхристине Лее и Марианн Норонха су ово описале упозорења прича у часопису Извештаји о случајевима БМЈ , пишући да у ствари постоји врло мало доказа за ову врсту савета. У ствари, мало је доказа да је пијење пуно воде током било које врсте болести посебно корисно. На пример, написали су, један велики лекарски преглед није нашао доказе за или против повећан унос оралне течности код акутне респираторне инфекције.

Жена се побољшала након што су јој лекари ограничили унос течности током наредна 24 сата, али имала је среће: Хипонатремија или интоксикација водом представља хитну медицинску помоћ: Људи чији ниво натријума падне испод 125 ммол / Л (као што је имала ова жена) имају око 30 посто шансе да умре.

Ако сте већ чули за хипонатремију, вероватно је то било у контексту спортисти издржљивости , попут маратонаца и Иронман триатлонаца, који вежбају и зноје се - и пију воду - по неколико сати.

Али ово није први пут да се за то стање криви стари старе савете да се пије течност док је болестан: аутори извештаја случаја такође помињу још један случај у којем је жена умрла од хипонатремије након што је у епизоди попила прекомерну количину воде од стомачни грип .

исправан начин постављања стола за вечеру

Др. Лее и Норонха примећују да је изузетно необично развити интоксикацију водом у невежбаном окружењу, посебно када особа има нормалну функцију бубрега. А Анар Шах, МД, лекар хитне медицине у болници Моунт Синаи у Њујорку, слаже се да је то нешто око чега већина здравих људи никада неће морати да брине.

Мислим да је то сигурно занимљив извештај, али мислим да пада на крајњи крај спектра, каже Схах за РеалСимпле.цом. И, каже она, постоји пуно легитимних разлога због којих лекари препоручују да остану хидрирани.

како носити тексас јакну преко 50 година

Уобичајено је да се изгуби више течности него што је уобичајено када сте болесни, каже Шах - на пример, од повраћања, дијареје или (ако имате температуру) знојења. Поврх тога, ваш метаболизам може да се убрза, а тело на повећаном нивоу активности, каже она. Можда ће вам требати додатна хидратација да бисте одржали ниво течности уравнотеженим.

Недостатак довољно течности може утицати на способност тела да се бори против инфекције, каже она, а људи који су болесни можда неће приметити суптилне знакове дехидрације, укључујући суве усне, суву кожу, главобољу, умор и смањено мокрење. Такође се можда неће осећати као да једу или пију онолико колико је то уобичајено.

Међутим, додаје она, концепт испирања болести није тачан. Пре је да уравнотежите електролите и запремину крви, уместо да директно утичете на инфекцију или лечите сам проблем, каже она. Коришћење тог језика даје људима погрешну представу о томе шта хидратација чини за њих.

У свом извештају о случају, Лее и Норонха истичу да неке болести могу повећати ниво антидиуретичких хормона, који смањују излучивање воде у телу - и теоретски могу довести до опасно разблаженог натријума у ​​крви. За ове врсте стања, лекари кажу да можда гњава вода не би требало бити препоручени. Постоје ли потенцијални ризици овог наизглед безазленог савета? питали су.

како ручно опрати плишане животиње

Шах се слаже да је то стварна могућност - али каже да је тих случајева мало и да би о њима требало разговарати између лекара и пацијената у време постављања дијагнозе.

За већину људи, каже она, циљање на осам чаша воде дневно од 8 унци добар је стандард без обзира јесте ли болесни или не, а лагано повећање те количине док се не осећате добро или се борите против инфекције вероватно није лоша идеја. (Савет од осам чаша дневно није тачна наука , али многи стручњаци и даље кажу да је добар циљ коме треба тежити.)

Људи би требало да вежбају умереност и користе свој суд, каже она. Желите да свом телу дате оно што му је потребно за излечење и борбу против ваше болести. Усредсредите се на одржавање нормалног уноса течности и надокнађивање изгубљеног, али немојте претјеривати и пити више галона било чега.