Да ли то где живите утиче на време када се пробудите - или постоји нека корелација између вашег родног града и ваших навика будности током спавања? Па, нисмо у могућности да износимо те тврдње - али захваљујући анкети марке душека Брооклин Беддинг , знамо да су одређени градови у САД у просеку већи број грађана који рано расту него други градови у земљи. (У овом случају, ранораниоци се односе на грађане који пријављују буђење пре 7 сати ујутро, а касније спавачи су они који се пробуде након 8 сати ујутро)
За дубљи увид у разноврсне рутине спавања и навике буђења људи широм САД, Брооклин Беддинг је спровео 20-минутно онлајн истраживање међу 1.000 учесника из целе земље. Резултати анкете откривају да је град са највећим бројем раних птица Феникс, са 47 посто прагова у Пхоенику који се подиже пре 7 сати ујутро. То је могло бити због жеље да се устане и победи врућина у Аризони, али тамо & апос; Вероватно не постоји конкретан начин да се сазна зашто се тако велика већина популације Феникса непрестано повећава тако рано. То може бити општа природа и распореди компанија и индустрија са седиштем, или свеукупно уздигнут дух рађен сунчаним временом —Али шта год да је, извлачи људе из кревета.
како да измерим величину прстена
ПОВЕЗАН: Људи са овим временом буђења сретнији су, продуктивнији и зарађују више новца
Што се тиче града са највећим процентом каснијих спавача, Сијетл узима торту са 44 одсто, рекавши да се њихово време буђења јавља након 8 сати. Да ли тамо послови почињу касније? Да ли је вибрација опуштенија? Да се одмах преселимо тамо? Молим вас, јавите нам неко из Сијетла.
Занимљиво је да Њујорк - озлоглашен по својим грађанима & апос; го-го-го начин размишљања —Не направио листу раноранила. У ствари, према извештају Брооклин Беддинг-а, Њујорк је имао други највећи проценат (40 процената) каснијих спавача, поред Сијетла. Наравно, то не значи да су Њујорчани или Сијетлчани лењи - или да нико у тим градовима не устаје пре 8:00 (знамо да сте тамо и да вас видимо!). То само значи да их у другим градовима има чак више људи са раним алармима , што подиже просек.
ПОВЕЗАН: Према стручњацима, оволико вам треба сваке ноћи
Ево пет америчких градова са најранијим успонима.
- Феникс
- Индианаполис
- Атланта
- Анђели
- Денвер
И пет градова са највећим процентом устајања после 8 сати.
- Сијетл
- Њујорк
- Индианаполис
- Цхицаго
- Даллас
ПОВЕЗАН: Како постати особа за јутарњи тренинг и заправо се придржавати својих циљева вежбања