Са свим појачана хигијенска хипера у ваздуху у последње време вероватно искушавате што више производа за чишћење. Док бирате број веша, можда ћете желети да размислите о увођењу више бактерија у своју рутину неге коже.

Знам на шта мислите: Кажете да бисмо требали убацити више бактерија у кожу? Као, намерно?

Да, и ево зашто. Бактерије имају лошу стигму. Микробиом ваше коже врви, осетљив је екосистем састављен од више од 1 билијуна бактерија које пузе по нашој кожи. Али нису све бактерије лоше - сматрајте то виталним покривачем корисних бактерија. Ове основне есенцијалне грешке су добри момци - оне постоје да би спречиле инфекције, спречиле стрес у окружењу, ојачале имунитет и регулирале ниво пХ. Када се ове грешке одузму, рецимо, прекомерним прањем, компромитујете микробиом одбацивањем еклектичне мешавине микрофлоре која је потребна за здраву баријеру. Другим речима, добре бактерије више нису у стању да држе под надзором лоше бактерије.

Овај концепт није нов. Пробиотици већ дуго владају над полицама са храном и уносе се јелима попут јогурта, комбуче и кимчија због својих својстава уравнотежења црева. Студије су им показале да блокирају патогене и уравнотежују бактерије у дигестивном систему, спречавајући надимање, грчеве у стомаку и друга питања у процесу.

можете ли користити ниацинамид и ретинол

Ови локални пробиотици имају својства уравнотежења биома коже. У истој вени, пребиотици - једињења која хране постојеће кожне бубе - помажу да ове добре бактерије напредују. Ово је посебно потребно ових дана са свим прањем и дезинфекцијом руку које радимо; микробиом заиста побеђује.

ПОВЕЗАН : Ваше црево треба пребиотике и пробиотике - али у чему је разлика? Овај РД га сруши

Према речима др Кавите Маривалла, дерматолога са сертификатом одбора у Њујорку, када је комбинација бактеријске флоре угрожена, ваша кожа ће узети данак. Нездрави микроби могу да изазову мноштво кожних тегоба, попут акни, екцема, розацеје и упале коже. Размислите о пребиотичкој нези коже као о нези која искоришћава природна својства ваше коже да делује, каже др. Маривалла. Нормално је да бактерије живе на нашој кожи на симбиотски начин, али када равнотежа врста бактерија да напојницу, можете је променити у здравију мешавину са пребиотицима.

како да ваша кућа добро мирише

Срећом, овај концепт је већ почео да се прелива на козметичке производе - од средстава за чишћење и маски до серума и крема - који су препуни свих врста пријатељских бактерија како би обновили ваше бактеријско ћебе. '

Уз све ове информације пада ми на памет још једно питање: да ли може помоћи у убијању вируса? Не баш. И пребиотички и пробиотички производи за негу коже производе пептиде за борбу против патогена, а ти пептиди су нам потребни за одбрану од вируса. То је речено, др. Маривалла примећује да то не мења имунолошки одговор вашег тела, већ више да такмичарским путем истискује бактерије које могу изазвати упалу и инфекцију.

Ако желите да својој огољеној кожи подстакнете и микробиом настави да цвета, саставили смо најбоље пребиотичке и пробиотичке производе за његу коже који откривају научно тестиране бактеријске благодати за сваки део вашег тела. Неки од ових додају кожи урођену залиху бактерија (пробиотика), док други укључују пребиотике како би нахранили постојеће кожне грешке и помогли им да напредују.

ПОВЕЗАН : Многи пробиотици и како они утичу на ваше здравље

повезани предмети

1 За ваше руке: Том’с оф Маине Пребиотиц Ликуид Сапун за руке

Оперите руке у потпуности овим природним сапуном за руке, без сулфата и пХ, направљеним с обзиром на микробиом. Само једно прање помаже вашој кожи да ослободи микробе задржавајући природну влагу и подстичући раст добрих бактерија.

Купити : 7 УСД, цвс.цом .

лоптице за сушење вуне против тениских лоптица

два За пазухе: Дезодоранс ботаничке креме Аурелиа

Овај крем дезодоранс учиниће вас да потпуно преиспитате штапиће које сте користили. Формула без мириса лаванде без мириса има конзистенцију креме у прах која омогућава наношење врха прста. Поред својих антибактеријских својстава, улива се у мешавину моћних биљних биљака, попут стрелице и каолина, који невидљиво леже на кожи и напорно раде на упијању псовки током целог дана. У међувремену, схеа маслац смирује све постојеће кврге за изузетно глатке и хидриране коштице.

Купити : $ 27, аурелиаскинцаре.цом .

3 За ваше тело: Ла Роцхе-Посаи Липикар балзам АП + овлаживач

Волим ову хидратантну крему за суву до изузетно суву кожу, јер има јединствено пребиотичко деловање на микробиом коже, каже др Маривалла. Хидратантна формула је толико нежна да се може користити код новорођенчади и особа које пате од екцема.

Купити : 20 УСД, улта.цом .

зашто је икеа испорука тако скупа

4 За ваше лице: ЛаФлоре пробиотички концентрат за серум

ЛаФлоре-ов серум на бази алое препун је живих пробиотика који се могу нанети на лице или руке како би помогли повећању имунолошког одговора вашег тела. Маиа Ивањеску, клинички хемичар, главни научни службеник и оснивач ЛаФлоре-а, препоручује да га користите након чишћења како бисте повећали број добрих бактерија.

Купити : 140 УСД; лафлоре.цом .

ПОВЕЗАН : Ови нови производи за чишћење на бази пробиотика следећи су корак ка здравијем домаћинству