Пређите на кокосово уље, а нови састојак џигернаута преузима свет неге коже. Говоримо о јабучном сирћету, познатом и као АЦВ. Иако сигурно ни на који начин није нови састојак, кухињски додатак већ дуго се сматра супер звездом у веллнесс простору. Присталице тврде да се то гута орално може бити корисно за све, од шећера у крви преко крвног притиска до губитка тежине. (Иако ФИИ, никада не би требало да га пијете равно.) Али сада то постаје и ослонац за лепоту, са пуно наводних предности за обоје коже и коса .

шта читање чини мозгу

Јабуков сирћет има антимикробне и антиинфламаторне предности, због чега се често користи као „уради сам“ третман за проблеме коже као што су опекотине од сунца, акне и перут, објашњава Јосхуа цртач , Др. Мед., Дерматолог са сертификатом одбора и професор дерматологије у болници Моунт Синаи у Њујорку. Плус, јер је јабуково сирће кисело (садржи високу количину лимунске киселине, алфа-хидрокси киселине, као и сирћетне киселине), може се користити и као нежни пилинг, додаје др Зеицхнер. Напокон, АЦВ има адстрингентна (читај: умањујућа уља) својства, што је корисно за минимализирање изгледа пора, каже Јеннифер Сантиаго, директорица комуникација бренда за Брагг ; то је разлог зашто се често налази у рецептима за уради сам тонер, истиче др Зеицхнер.

Свим сам за добар природни састојак за лепоту (посебно онај приступачан и лако доступан као АЦВ), али сам, додуше, била помало нервозна да га испробам на свом тену. Моја кожа је ултра осетљива, па покушавам да смањим покушаје било чега новог - природног или другог - кад год је то могуће. То је речено, кожа испод моје браде је много мање осетљива, па да бих испробао актуелне благодати јабуковог сирћета из прве руке, одлучио сам се за још један популарни „уради сам“ третман лепоте - купку од јабуковог сирћета.

Према Сантиагу, та природна антимикробна својства АЦВ чине добру опцију за наношење онима који се баве мањим иритацијама или осипом, или чак онима који желе да уживају у пилингу. Др Зеицхнер се слаже са тим, истичући да купка од јабуковог сирћета може бити корисна ако имате опекотине од сунца (мада се надамо да носите крему за сунчање и да се уопште не опечете) и / или једноставно имате суву, бледу коже. (Овде убаците емоји за подизање руку - бавио сам се разним убодима буба и сврабом, плус непрестано суви лакти и љуске на ногама.)

Када је реч о стварању наведеног намакања за купку, заиста вам није потребна тона јабуковог сирћета. Не заборавимо да је састојак врло кисео; разређивање је важно како не би случајно на крају иритирало вашу кожу, уместо да је умири. У тој белешци, др Зеицхнер упозорава да АЦВ купке нису за оне који имају супер осетљиву кожу и да буду посебно опрезни ако користите и пуно производа за пилинг. Сантиаго предлаже да се купате АЦВ не више од два или три пута недељно. И то би требало подразумевати, али за озбиљне проблеме са кожом увек је најбоље да се обратите дерматологу.

колико дајете напојницу за маникир

Стручњаци са којима смо разговарали кажу да у готово пуну купку можете додати било где између пола шоље две шоље органског јабуковог сирћета (с обзиром да не желите да прелије када уђете). Да бих играо сигурно и јер увек волим да грешим због опреза, одлучио сам се за шољу. Премешајте га да бисте се уверили да је умешан, а затим се попните и упијете. Иако можете да користите комбинацију АЦВ и воде, Сантиаго препоручује додавање детоксикационих соли епсома у мешавину, као и било која есенцијална уља по вашем избору. Понестало ми је есенцијалних уља, али било ми је згодно неколико епсомских соли инфузираних лавандом, па сам их бацио и у меру. Да будем искрен, моја највећа брига била је да ће купка мирисати на сирће, али то ни најмање није био случај; мирис сирћета се брзо разилазио. Попео сам се и намакао око 30 минута, а купка ми је учинила изузетно опуштајућом (мада то приписујем додатку епсом соли). Ипак, када сам изашао, кожа ми је, у ствари, изгледала - и осећала се - мекше, а уједи буба су ме мање сврбели и много мање црвенили, баш као што су стручњаци обећали. Мој доњи део за понети? У свету састојака лепоте који их пронађу у вашој остави и „уради сам“ рецепата за купање, јабуков сирћет дефинитивно зарађује за столом.