Прегледавајући одељак о заштити од сунца у вашој локалној апотеци или прегледавајући описе производа најбоље креме за сунчање на мрежи вас може оставити да тражите речник. Изрази се чине безброј: крема за сунчање, крема за сунчање, широког спектра, водоотпорна. Циљ свих ових формула је да нашу кожу чувају од штетних УВА и УВБ зрака који могу нанети штету. Упркос томе, важно је знати шта купујете и шта вам треба. Овде дерматолози објашњавају разлику у креми за сунчање у односу на заштиту од сунца - и зашто је то важно.

повезани предмети

1 Крема за сунчање против креме за сунчање

У основи, креме за сунчање упијају, а креме за сунчање седе на врху коже. Разлику између креме за сунчање и креме за сунчање најлакше ћете упамтити до краја речи. Као што Асхлеи Маговерн, МД, дерматолог са сертификатом одбора, објашњава да ће крема за сунчање упити и расути сунчеву светлост пре него што продре у кожу. Заштитни крем, с друге стране, седи на нашој кожи и одбија их сунчевим зрацима. Иако обе методе пружају заштиту, ако се питају стручњаци, нису створене једнаке.

ПОВЕЗАН: Како знати да ли је крема за сунчање истекла

два Крема за сунчање је ефикаснија

Ако прочитате задњу етикету креме за сунчање и креме за сунчање, изненадићете се колико се разликују. Блаир Мурпхи-Росе, МД, ФААД, дерматолог са сертификатом медицинске дерматологије и козметичке хирургије у Њујорку, каже да крема за сунчање често садржи цинков оксид и / или титан-диоксид. То му омогућава да постане физичка баријера између коже и штетних сунчевих зрака.

Типично говорећи, др. Мурпхи-Росе каже да је крема за сунчање ефикаснија од сестринске креме за сунчање. У ствари, она каже да су цинк оксид и титан диоксид тренутно једини састојци који испуњавају захтеве Управе за храну и лекове да би били означени ГРАСЕ (Опћенито препознато као сигурно и ефикасно). Такође се сматра да су активни састојци у креми за сунчање сигурнији за животну средину. Уништавање коралних гребена главна је брига за животну средину, па је важно одабрати заштиту од сунца која садржи активне састојке заштићене од гребена.

како очистити капицу

Крема за сунчање садржи хемикалије, као што су авобензон, октокрилен, хомосалат, октизалат, октоноксат и оксибензон. Иако оне пружају заштиту од сунца која нам је потребна, др. Мурпхи-Росе каже да порота још увек не зна колико потенцијално могу штетно деловати на наша тела уз доследну употребу. Такође, креме за сунчање често треба чешће наносити и дати им више времена да проникну у наше поре.

С обзиром да крема за сунчање не ствара физички заштитни штит, она нема тенденцију да пружа толико заштите од многих услова изазваних сунцем, попут промена пигментације и розацеје, у поређењу са кремом за сунчање, каже она. Хемијски састојци за заштиту од сунца чешће изазивају алергијске реакције од цинка или титана.

3 Крема за сунчање је гушћа

Када користите крему за сунчање или минерална крема за сунчање, можда ћете приметити да је теже - ако не и немогуће - потпуно се утрљати. То је зато што његови састојци стварају густу формулу која пружа толико потребну физичку баријеру. Иако може бити фрустрирајуће због врцкаве деце и када бисте желели да ваша заштита од сунца буде невидљива, Заин Хусаин, МД, ФААД, дерматолог са сертификатом, каже да је боље да га нанесете на дебело и поново примените него да штедите.

4 ФДА више не дозвољава употребу израза крема за сунчање

Чак и ако је крема за сунчање ефикаснија у погледу састојака и употребе, вероватно нећете наћи производе користећи реч. Како то? Према Адам Мамелак, дерматолог из Аустина из Тексаса, ФДА забранио употребу речи крема за сунчање 2013. године јер је осетио да та фраза потрошачима даје лажни осећај сигурности када проводе време на отвореном. Према њиховом резоновању, локални препарати могу вам помоћи да се заштитите од штетних ефеката ултраљубичастог зрачења. Међутим, ништа не може у потпуности да ’блокира’ сунце, каже др Мамелак. ФДА је, дакле, укинула овај термин и више није дозвољено да се користи са означавањем одобрених производа.

Исто важи и за производе отпорне на зној и водоотпорност, који се данас називају водоотпорним, јер су технички ефикасни само одређено време, а не заувек. Идеја овде није била да потрошачима пружи лажни осећај да су заштићени читав дан на базену. Уместо тога, крема се мора поново применити, каже др Мамелак.

ПОВЕЗАН: Да ли и даље треба да носите крему за сунчање ако сте унутра цео дан? Дермс тежи у

5 Усредсредите се на ове кључне речи

С обзиром да ће ових дана на већини бити написано крема за сунчање, да бисте пронашли крему за сунчање, потражите задњу етикету и потражите цинк оксид и / или титан диоксид. Једном када уочите један или оба састојка, проверите предњу страну и уверите се да је најмање СПФ 30 или већи, каже Брендан Цамп, МД, ФААД, цертифицирани дерматолог са двоструком даском. Уверите се да крема за сунчање садржи и кључне речи попут широког спектра (што значи да штити од УВА и УВБ зрака) и отпорна на воду (што значи да ће бити ефикасна 40 до 80 минута у води пре него што будете морали поново да се пријавите).

Иако је заштита од сунца од суштинске важности, др. Цамп каже да би требало да буде само један корак пре него што се окорите сунчаном дану који је пред нама: Такође се препоручује употреба заштитне одеће, шешира и сунчаних наочара за заштиту од УВ зрачења директно од сунца и од рефлективних површине, попут песка, снега и воде, каже он.

Када си у недоумици? Запамтите: Превише заштите од сунца никада није лоше.