Ако заборавите да обришете намештај, он навлачи прашину. Можда није тако приметно, али ту је и отупљује собу. Па, и ваша кожа делује на исти начин. Само чишћење и влажење неће вам дати сјај - оно што су вам потребне у рутини неге коже су вредне алфа-хидрокси киселине (АХА) и бета-хидрокси киселине (БХА) да би раствориле лепршави слој на врху коже. Разграђујући себум (то масно и воштано излучивање) и опуштајући мртве ћелије коже, нове ћелије коже утиру пут до роснијег тена.

Па шта су заправо АХА и БХА? Можда бисте замислили хемијски пилинг или фенси пилинг у ординацији дерматолога, али то није нужно случај. Стручњаци за негу коже се заклињу да додавање производа код куће са АХА и БХА у вашу свакодневну рутину неге може донети разлику већ за три недеље.

Консултовали смо врхунске дерматологе како бисмо разложили све што треба да знате о томе чудесни молекули против старења помоћ код акни, танких бора и сунчаних пега.

Шта су АХА?

АХА потичу од шећера. Икада популарна гликолна киселина долази из шећерне трске и ананаса. Млечна киселина је потомак ферментисаних млечних производа попут јогурта - легенда каже да је Клеопатра своју младалачку лепоту дуговала купкама од киселог млека. Остале, блаже АХА укључују лимунску киселину из агрума, јабучну киселину из јабука и боровница, манделину из бадема и винску киселину из грожђа и тамаринда. Будући да ове киселине потичу из воћа, оно такође преноси своја антиоксидативна својства да би се носило са загађењем које кожи може одузети сјај. Штавише, ваша кожа ће вероватно бити мање масна у року од неколико дана од почетка примене АХА.

колико лампица на јелки

Примарни посао АХА је помоћ у пилингу коже. (Не брините, не пилинг након опекотина.) АХА стимулишу нову генерацију ћелија, што резултира побољшаном текстуром коже и светлијим теном, каже др Еллен Мармур, дерматолог са сертификатом одбора у Њујорку и оснивач компаније ММСкинцаре .

Производи са АХА имају за циљ смањење старосних пега и промене боје од УВ оштећења. Студије покажите да упаривање производа са гликолном или млечном киселином заједно са кремом за сунчање смањује фине линије око очију боље од ослањања само на крему за сунчање.

Препоручујем свима да размисле о уградњи најмање једног АХА производа у свој недељни режим који почиње са 20 година и као превентива и као коректив, каже Лоретта Циралдо, др. Мед., Дерматолог са сертификатом одбора у Мајамију и оснивач компаније Др Лоретта за негу коже .

начини ношења шала као шала

Шта су БХА?

Можда то не схватате, али вероватно већ имате БХА производ у ормару за купатило - то је салицилна киселина. Ово једињење од врбове коре користи се као лек за кожу више од 2000 година; мада се сада производи и синтетички. Нежнији рођак салицилне киселине, бетаин салицилат, звезде у формулама маске и креме.

Ваше поре су попут депоније (извините, али истина је!), А салицилна киселина је микро багер који дубоко продире уклањајући смеће са коже попут себума и мртвих ћелија коже. Зато желите да надоградите са спот третмана на третмане за цело лице. ЦОСРКС БХА течност за митесере (24 УСД; дермсторе.цом ) дубински чисти поре и смањује црвенило, посебно за оне са мешовитом или масном кожом.

(Не баш) забавна чињеница: Иако БХА показују видљиво побољшање поре и акни за само две недеље, око 5 процената људи добије прочишћавање - досадан раст бубуљица док се поре испразне пре него што се кожа стварно прочисти, каже Циралдо.

Међутим, БХА су више од бубуљица. Као и АХА, има својства љуштења, само нежнији. Ово чини БХА одличну опцију за осетљиву кожу која треба да третира пигментацију од сунца или мрљу од мелазме. Запамтите да ће се кожа побољшати и посветлити, само не тако брзо као третман гликолном киселином.

Како да додате АХА и БХА у своју рутину неге коже?

Сада када сте уверени да ове хидрокси киселине делују, то зависи од тога колико је ваша кожа осетљива. Све производе за пилинг треба полако интегрисати у рутину неге коже, започињући само три пута недељно и повећавајући недељно како се толерише, препоручује Елисе Лове , МД, дерматолог са сертификатом из Њујорка. Они са осетљивом кожом мораће да је узимају још спорије. Тонери су једноставан начин за додавање киселина у рутину неге коже без мењања других компоненти рутине.

Почети са благим АХА, попут лимунске киселине, добра је идеја. Припремамо се превише хладном за школски кавијар Тонер за мехуриће од лимете и хидре (22 УСД; тооцоолфорсцхоол.ус ) - лимунска киселина и хидратантна Хијалуронска киселина мешавина која излази као облак лагана пена, али брише лепљиви горњи слој и оживљава кожу након превише сунца.

шта дати напојницу масажеру

Креме са АХА и БХАс најмање иритирају од свих опција. За суву кожу испробајте средство за чишћење млечне киселине за омекшавање и влажење коже а ла Цлеопатра. Балзам за чишћење поре Ханскин-АХА на бази кокосовог уља (22 УСД; улта.цом ) чини управо то. Али ако тражите веће концентрације киселина, одлучите се за маску јер нису намењене свакодневној употреби, додаје Лове.

Производи са концентрацијом око 10 процената - попут Хербиворе ПРИСМ 12% АХА + 3% БХА пилинг сјајног серума (54 УСД; сепхора.цом ) који нуди мешавину млечне, гликолне и јабучне киселине која се природно јављају - откривају равномернији, равномернији тон коже у року од две до четири недеље.

Ако је ваша кожа обично пријатна према новим састојцима, потражите нешто са гликолном киселином на врху листе састојака, као што је пилинг Мад Хиппие серум (35 УСД, улта.цом ). Гликолна киселина има најмањи молекул од свих АХА, па продире дубоко у кожу и најефикаснија је у уклањању сунчаних пега и танких линија, посебно на образима.

Да бисте циљали загушене поре и упале, користите БХА на Т-зони и кожи око уста, предлаже Циралдо. Перрицоне МД Но: Тонер за интензивно испирање пора (45 УСД; сепхора.цом ) омогућава вам нулу на овим подручјима, што је посебно згодно у врућим, влажним данима.

Такође бисте требали размотрити употребу АХА и БХА одвојено у сменама, рецимо средство за чишћење са АХА ујутро и БХА тонер ноћу. Комбиновање киселина треба препустити стручњацима како би се спречила иритација, каже Лове. Уместо тога, размислите о стручно формулисаним производима који додају тачну количину АХА и БХА да ваша кожа не би планула. На пример, Волто Урбано маска за пилинг (60 долара; волтоурбано.цом ) садржи блажи бетаин салицилат, заједно са гликолном и манделинском киселином и хранљивим биљним уљима, тако да се без бриге можете маскирати.

Међутим, ако одлучите да уврстите АХА и БХА у своју лепотну рутину, следите Златно правило киселина— свакодневно ћете носити крему за сунчање . Не само да вам је потребна крема за сунчање да бисте били сигурни да нећете уклонити свој пут до орошене коже, АХА и БХА проузрокују осетљивост коже на УВ светлост, чинећи вас подложнијим опекотинама чак и 24 сата након наношења.

Такође ћете желети да разговарате са својим дерматологом ако планирате било какве поступке, укључујући депилацију воском, јер кисела природа потенцијално може да опече кожу, додаје Циралдо. Труднице би требало да се обрате код свог ОБ-ГИН-а, јер истраживање није закључно о томе како АХА и БХА утичу на фетус.

како избрисати дуг кредитне картице