Иако је пролећно време тек стигло, садашње несрећне околности значи да већина нас засад неће бити на сунцу. Ово може бити посебно тешко ако јесте заглављен у малом стану без приступа отвореном простору који је у складу са смерницама за социјално удаљавање. Срећом, постоји једноставан начин да унесете мало спољашњости у свој дом и заклео сам се у њега већ неколико година.

Посебно корисне за оне који се боре са сезонским афективним поремећајем током краћих дана у години, лампе за терапију светлом су ефикасна метода за регулисање начина спавања и јачање расположења. Лично осећам негативан утицај на целокупно благостање када сам имао мање контакта са сунцем, али открио сам да је то мој Верилук Хаппи Лигхт Луцент терапијска лампа је успешан станд-ин током зиме када проводим више времена унутра. И премда сам раније резервисао ову лампу за светлосну терапију за хладније месеце, нашао сам се да је користим готово свакодневно током глобалне пандемије коронавируса. Укључујем док пијуцкајући јутарњу кафу да бих се усредсредио на радни дан, а корисно ми је и као енергично подизање поподнева. Неколико пута дневно, направићу кратку паузу од рачунара, затворим очи и загледам се у смер лампе, пуштајући ме да ме светлост опусти и заваравам да мислим да седим напољу.

Са равним, елегантним дизајном који готово личи на таблет, ЛЕД лампица ХаппиЛигхт Луцент могу се лепо приказати на столу или ноћном ормарићу, а да не изгледају као наочаре. Можете га поставити усправно вертикално или водоравно на било коју равну површину, а укључује и одвојиви сталак ако желите да га ослоните. Једноставно га прикључите у електричну утичницу и једним притиском на дугме пројектује 10.000 лукса - мерење интензитета светлости - беле светлости. Јаки сјај лампе је без треперења и одсјаја, а опремљена је са 72 ЛЕД светла која су прошла међународно призната испитивања безбедности вида. Штавише, без УВ је, тако да нећете морати да бринете да ли ћете бити изложени штетним УВ зрацима попут вас када сте вани.

идеје за поклоне за жене старије од 60 година

ПОВЕЗАН: Додајте мало зеленог у свој мали простор помоћу ових кактуса величине Виндовсилл

како прославити Божић у јулу

Срећно светло је одличан додатак сваком дому, посебно ако се осећате као да нисам осунчан. Лампа ће се такође показати корисном и након ових тешких дана, радећи на ублажавању несанице и прилагођавању РЕМ циклуса, умањујући ефекте млазног заостајања или рада у ноћној смени, и усисавајући тамније канцеларијско окружење. Помажући природној енергији вашег тела да смањи тромост и зимски блуз, лична светлосна терапија може вас учинити ревитализованим и опрезнијим.

Купујте Верилук ХаппиЛигхт лампа за само 45 долара у Бед Батх & Беионд ако желите да испробате овај једноставан алат за уношење сунца у тмурне дане у затвореном.

Купити: $ 45; бедбатхандбеионд.цом.