Иако сам се некада поносио својом способношћу да преспавам ноћ, а да се једном нисам пробудио, недавно сам се придружио тимском ноћном знојењу (иако сам много година удаљен од менопаузе). И док сам искључивао свој редовни уградни чаршав за прозрачна ланена помаже ми да се охладим када се прегрејем у сну, то још увек није довољно да заправо спречи прегревање. Па кад сам то чуо Осам спавања , произвођачи високе технологије, [темпо-ецоммерце срц = 'хттпс: //ввв.амазон.цом/Еигхт-Маттресс-Мониторинг-Температуре-Интегратион/дп/Б074Л3В6ВГ? реф_ = бл_дп_с_веб_17549321011' рел = 'спонсоред'> амазон.цом) лансирали су потпуно нови душек који регулише температуру, морао сам да покушам.
ПОВЕЗАН: Најбоља места за куповину висококвалитетних постељина на мрежи
Назван махуна , овај паметни душек надгледа ваш сан и температуру површине кревета, а затим подешава температуру тако да добијете најбољи могући сан. Обећање: нема више буђења усред ноћи да бисте бацили покривач или посегнули за додатним покривачем на крају кревета. Звучало је предобро да би било истинито, па сам одлучио да му дам једноночно суђење.
Након преузимања апликације Еигхт Слееп, видео сам да могу да прилагодим обе стране кревета на клизној скали од -10 до 10, при чему је 10 најтоплијих. Да бих видео како цоол може да прође, поставио сам га на мак -10 и сачекао. Чвориште, које се повезује са душеком, почело је да циркулише хладну воду кроз мрежу унутар душека. У року од пола сата, душек је био не само хладан на додир, већ и прехладан за мој укус (може се спустити до ледених 55 степени Фахренхеита!). Под је доказао своје расхладне способности, али одлучио сам да га вратим назад, поставивши га на угодно хладних -1 подешавања.
ПОВЕЗАНО: 10 малих начина да се ваша спаваћа соба осећа као луксузни хотел
Ушушкавајући се под покривачима, доње плахте осећале су се савршено хладно, попут хладне стране јастука, током читавих блажених сат и по дана за које сам га поставила. Утонула сам у сан на савршеној температури и нисам се пробудила ни преврућа ни прехладна целу ноћ. За пробно време од једне ноћи успео сам да изаберем једно подешавање температуре и закажем време почетка и завршетка, али ако спавате на Махуни ноћ после ноћи, то ће пратити ваше навике спавања и прилагодити температуру током целе ноћи по вашем најбољем спавање могуће.
Познат по пресвлака душека за надзор спавања , наравно, Слееп Еигхт је такође опремио Под технологијом за праћење спавања. У року од сат времена од устајања из кревета, мој извештај о спавању био је готов у апликацији. У само једној ноћи, махуна је о мојим навикама спавања знала више него ја. Иако сам претпоставио да ми треба само пет минута да заспим, апликација је пријавила да јој треба 16 минута. Сетио сам се да сам се једном или два пута окренуо током ноћи, али апликација је забележила огромних 17 бацања и окретања. Такође сам могао да видим тачно колико сати сам спавао, плус колико сам провео у лаганом, дубоком и РЕМ сну. Такође је пријавио мој пулс, пулс и просечну температуру површине кревета. Израчунавајући све ове факторе, апликација ми је дала укупну оцену спавања од 66 - не баш најбоље, али остављајући довољно простора за побољшање.
Постоји разлог због којег Еигхт Слееп користи израз „фитнес за спавање“ - мој резултат спавања је нешто на чему треба радити и вежбати разбијањем лоших навика у сну (чаша вина коју сам појео пре спавања вероватно није помогла ) и пуштање Под да створи идеално окружење. За оне који спавају вруће (или хладно, или желе потпуно другачију температуру од свог партнера), овај високотехнолошки душек потпуно ће променити игру. Довиђења, ноћно знојење.
