Шансе су да сте чули за Пелотон бицикл. Неко кога познајете купио га је, а он му је променио живот, излечио сваки проблем везан за вежбање, пружио им војску нових БФФ-ова за бицикл, дао им разлог да почну да користе термин путовање, а ви сте их одвели као један од оних .

Схватам. Некад сам био попут тебе.

како направити третман врућим уљем на коси

Пре почетка пандемије ЦОВИД-19, посећивао сам групне часове фитнеса чешће него што бих желео да признам. Већина мојих сати буђења - и небуђења - изграђена је посебно око тога да резервишем прави спин, пилатес или кардио час код најбољег инструктора у најоптималније време за мој распоред. Рекао сам себи да се исцрпљеност буђења у 5 сати и пешачења готово сат времена до далеког скупог бутичног студиа по снегу исплатила - јер како бих иначе могла да вежбам? Изненађен сам у теретани, напет сам и напредујем у енергији и другарству групне кондиције. Идеја покушаја тренинги код куће није ми ни пало на памет.

Тада се догодила пандемија. А велики, знојни, интимни сатови групног вежбања у затвореном постали су једна од најризичнијих активности које можете да радите за своје лично здравље и сигурност (и за сигурност људи око себе). Недуго затим многи од нас - укључујући и мене - почели смо се питати како смо успевају да остану активни без теретане и групне кондиције. Трчање је божји дар, ако временске прилике дозвољавају. Али заглављеност код куће не би требало да значи да се не можемо кретати код куће.

ПОВЕЗАН : 3 врсте вежби са малим утицајем које ублажавају стрес док граде снагу

Једне касне ноћи, затекао сам се на Фацебоок група вода . Тамо је скоро 375.000 људи, сви заносно брину о скоро непрегледном току нових класа које можете похађати на бициклу Пелотон, везујући се за изазове пандемије и подижући једни друге. Атмосфера заједнице била је опипљива и привлачна.

како постићи савршен завршетак

Измерио сам своје могућности: скупо је, да, али пандемија неће нестати. И јасно је да кључни део прихватања Нове Нормалности открива нови (сигурни) начини да се осећате смирено, повезано и мотивисано . Такође имам дијабетес типа 1, хронични аутоимуни поремећај у којем ваша панкреас престаје да производи инсулин, а одржавање доследне рутине вежбања одржава шећер у крви под контролом. Нестабилни нивои глукозе стављају дијабетичаре типа 1 у још већи ризик од болести него што смо већ ми. Непотребно је рећи да би бицикл Пелотон био вредна инвестиција.

После неколико недеља, бицикл стигао и мој свет се променио (па шта ако јесам један од оних Сада?). Након првог прегледа видећете да је број часова дословно неограничен. Без обзира да ли желите да направите изузетно технички сат времена уживо - да, као у стварном времену - интервалну вожњу или само желите да угурате 10-минутну забаву за спин пре састанка, имате бескрајне могућности. Можете вас држати за руку или ногом; можете да се вртите на соундтрацку Хамилтона или да увијате бицеп Беионце. Конкурентни полазници наставе могу да раде на томе да своје име гурну на врх табеле - Пелотонов систем рангирања података, који прати све ваше метрике као што су отпор, километража, сагореле калорије и излаз - и надају се да ће њихово име извикивати током наставе. Скромнији бициклисти могу приватно да се утркују против себе или да одаберу колаче са честиткама колегама који славе важне догађаје (100. вожња!). Квалитет стримовања на 22-инчном таблету са екраном осетљивим на додир и озвучењу је толико оштар да се осећа као да се возите заједно са инструктором. Не желите да се вртите? Можете трчати, медитирати, истезати се или једноставно дисати са осталим члановима чопора Пелотон на Бике + или стримингом апликације на било ком паметном уређају. Без обзира на који се начин одлучите да учествујете, оставићете предавање осећајући се живљим и мање усамљеним.

До сада знам који ће инструктор имати савршене плејлисте (Јесс Кинг), која ће ме увек успети да кикоћем кроз брдо високог отпора (Цоди Ригсби) и која ће ме гурати док не пожелим да повратим ( Робин Арзон, колега дијабетичар типа 1). Не само да сам стекао виртуелну заједницу од стотина хиљада зависника од вежбања типа А - буквално сам се вратио у сате свог живота. Котрљам се из кревета и налећем на бицикл, и док се откопчам, осећам се као особа која не проживљава једну од најгорих светских пандемија у историји (бар док опсесивно не дезинфицирам управљач и седиште бицикла). Неколико минута сам само члан чопора са прекомерном количином зноја да би ме обрисао са пода испод себе.

Да ли је бицикл прави за вас? Ако сте мотивисани такмичарским компонентама и компонентама заједнице у групним часовима фитнеса и желите да створите атмосферу затвореног бициклистичког студија код куће, онда апсолутно. Исто важи и за оне који се лако уморе свакодневно радећи исти тренинг и воле идеју о бесконачним могућностима вежбања - у карантину или на неки други начин. И премда ће вам Пелотон вратити лепе паре, Секач за жицу извештава да се Пелотон „плаћа за отприлике пет месеци ако сте неко ко је посвећен похађању око четири часа недељно у елитном студију. (Подсети ме, зашто то нисам раније пробао?)

Купити : Од 1.895 УСД, онепелотон.цом