Заузети животи могу примамити и најбоље од нас да штедимо на својој свакодневној рутини. Уосталом, толико је сати у дану да изградите своју каријеру, видите своје пријатеље, подстакнете везу и, знате ... туширате се. Упркос томе, ваша кожа заслужује ТЛЦ, поготово ако то желите борба против старења и одржавајте кожу здравом и срећном. Иако већина нас зна колико је важно да оперемо лице, пилинг је један од оних корака које многи људи прескачу, погрешно схватају или још горе, прекомерно користе. Међутим, када направите пилинг на прави начин и на правој фреквенцији, наћи ћете побољшани сјај и текстуру коју само прање не пружа.

Ево како пилинг директно од поузданих дерматолога који најбоље знају.

Шта је пилинг?

Пилинг је поступак уклањања мртвих ћелија са најудаљенијег слоја површине наше коже, каже Мариса Гарсхицк, др. Мед., ФААД , дерматолог са сертификатом одбора и асистент клиничког професора на Цорнеллу. Иако је важно напоменути да се кожа природно сама од себе лиши, овај циклус може у великој мери да варира у зависности од типа коже и старости. За већину људи, спровођење рутине пилинга може створити светлију, глатку пут и смањити вероватноћу накупљања прљавштине, бактерија, зноја и остатака производи за негу коже . Коришћењем различитих састојака и различитих метода, пилинг дубље улази у нашу кожу, откривајући здравије слојеве са сваким пилингом.

Зашто бисмо требали пилинг?

Знате онај лепљиви, густи осећај када сте дан провели лежећи на сунцу или се знојећи на отвореном? Или након што прелетите црвеним оком и ваше поре постану тешке и устајале? Када предуго не скинемо пилинг или не очистимо довољно темељно, наша кожа пати. Постоји вишеструка корист од пилинга, али једна од најуверљивијих је једноставна: ваша кожа ће се осећати свежије. А ово доводи до светлијег, бистријег тена који омогућава да производи лакше продиру у поре. Такође се чува она врела младости коју сви јуримо. Временом стимулисање процеса обнављања коже ослобађањем од мртвих ћелија коже помаже у промоцији производње колагена, што је корисно за смањивање појаве финих линија и бора, каже др Гарсхицк.

Иако се већина типова коже може пилингирати, важно је водити рачуна о интензитету и учесталости ако имате било какве проблеме са кожом, каже др Гарсхицк. Они са осетљивом кожом треба да избегавају оштре хемикалије или било који пилинг који би могао да нанесе микро повреде на површини њихових пора. И док др. Гарсхицк каже да ће људи са масном кожом имати користи од смањених избијања и припитомљених упала када се ољуште, важно је не претјеривати, што може довести до исушивања коже и других проблема. Кључно је пронаћи најбољи пилинг за ваш тип коже и пронаћи праву фреквенцију за вашу кожу. Ако се чини да производ надражује, препоручује се смањење фреквенције. Такође је важно знати да са пилингом мало иде пуно и често се саветује да се угради неколико пута недељно, каже она.

како рећи да је ћуретина готово без термометра

Једини изузетак од правила о пилингу су они који имају псоријазу, розацеју или пате од опекотина од сунца или инфекције. Дорис Даи, др. Мед., дерматолог који има сертификат из одбора у Њујорку, каже да ове врсте стања могу додатно да се иритирају када се пилингују, и боље је да им прво дозволите да зарасту. Ако сумњате, увек разговарајте са стручњаком који познаје вашу јединствену кожу и може вам саветовати најбољи курс третмана или режима.

брушене мермерне плоче за и против

Како пилинг

Постоји много начина за пилинг, у зависности од тога шта ваша кожа може да поднесе и шта више волите за своју личну рутину. Дерматолози углавном разматрају два начина: физички пилинг и хемијски пилинг, каже др. Даи.

Физички пилинг

Физички пилинг је најчешћи пут, јер га је лако извршити под тушем. Помоћу рукавице или четке и производа по вашем избору, др. Даи каже да можете очистити мртве ћелије коже. Зависно од тога колико су длаке грубе и величине зрна у пилингу, ово може бити потенцијално штетно искуство. Кључ је да започнете полако и постепено додајете притисак, примењујући мале кругове, без предубоког увлачења у кожу. Иако се многи људи фокусирају на своје лице, др. Даи нас подсећа да целом телу треба пажња.

Хемијски пилинг

Хемијски пилинг се постиже употребом састојака попут гликола, млечни , или салицилна киселина . Делују ослобађањем супстанце између ћелија коже, помажући им да се отапају ', каже др. Даи. „Степен ефикасности зависи од концентрације киселине и, у случају гликолне киселине, колико дуго остаје на кожи. Прејака киселина ће ићи дубље, а то такође може оголити кожу и оставити је изложену.

Када размишљате о томе да примените корак пилинга у своју рутину два до три пута недељно, испробајте обе ове методе. Могу да стоје самостално или да се комбинују, а оба дају ефективне резултате. Међутим, ако ову праксу доведете до крајњих граница, ваша кожа ће се борити против вас. Као што каже др. Гарсхицк, кожа која је изузетно црвена и осетљива превише се љусти. Црвена нијанса знак је упале и иритације и потенцијално може изазвати осећај печења.

Ако пречесто пилингујете, ваша кожа такође може постати изузетно сува и ољуштити се. Увек је важно имати на уму да влажите кожу када уграђујете пилинг. Разлог за многе од ових знакова је тај што када превише пилингете, нарушавате природну кожну баријеру, што чини кожу осетљивијом и реактивнијом, каже др Гарсхицк.

како опрати поставу за туширање

Пилинг производи које треба размотрити

Без обзира на тип коже или циљеве за пилинг, производ је створен за вас. Овде дерматолози препоручују своје омиљене производе за пилинг, заједно са неким јединственим истакнутим састојцима.

повезани предмети

1 Гоод Сциенце Беаути 002 Обнављање праха за полирање

Доктор Гарсхицк препоручује овај нежни, а ефикасан прашак за полирање који комбинује бентонит и прах силицијум-глине и користи антиоксидансе за чишћење и смиривање коже. Воли да је изузетно нежно док контролише производњу нафте. Правилном употребом пронаћи ћете освежени изглед и топли сјај.

Купити: $ 42; гоодсциенцебеаути.цом

два Нежно пилинг тела Дове

Као што је рекао др Гарсхицк, када је у питању пилинг, не желите да заборавите на своје тело. Њен главни избор за умивање тела које је истовремено хидратантно и поуздано је Дове, посебно за оне са осетљивом кожом. Каже да ћете константном употребом приметити глађу и мекшу кожу.

Купити: 6 УСД; таргет.цом

3 Јастучићи за сјај лица за прву помоћ

Пуни млечне и гликолне киселине, др. Грасхицк каже да ће они уклонити мртве ћелије коже, а поре се осећају боље него раније. Нарочито ако сте стално у покрету, ово може бити паметно решење - само неколико превлачења и спремни сте да кренете кроз врата. Иако се саветују за свакодневну употребу, она препоручује да започнете неколико пута недељно како бисте видели како ваша кожа реагује.

Купити: 32 УСД; сепхора.цом

добар начин за чишћење белих ципела

4 СкинБеттер Сциенце АлпхаРет крема

Марние Нуссбаум, дерматолог и доцент на Универзитету Цорнелл, каже да овај производ може да утиче на укупни сјај и текстуру ваше коже захваљујући комбинацији киселина и ретиноида. Све док нисте трудни или не дојите, ова крема ће побољшати промет ћелија и одржати ваше лице свежим.

Купити: 120 УСД; скинбеттер.цом

5 Улошци за динамичко обнављање лица Елемис

Према др. Нуссбауму, ови улошци делују и као хемијски и као физички пилинг, што га чини савршеним мултитаскером. Ензимска технологија производа комбинује алфа-хидрокси киселину и пробиотички комплекс за нежно чишћење мртвих ћелија коже и поправљање оштећења заштитне баријере ваше коже.

Купити: 59 УСД; улта.цом

паста од зрна ваниле против екстракта ваниле

6 АХАВА пилинг за блато за лице

Јер када желите да се рибате сваки дан, користите овај пилинг направљен од блата Мртвог мора, гранула за полирање и минерала. То је природан, чист и налик бањи производ који је идеалан за употребу једном недељно.

Купити : 33 УСД; улта.цом

7 Скинфик Ресурфаце + Гликолни пилинг за обнављање

Ако сте недавно имали прегршт продора или су вам поре постале непредвидиве, можете их вратити на старо помоћу овог пилинга. Будући да садржи гликолну и млечну киселину, имитира утицај коре, али на много нежнији и исплативији начин.

Купити: $ 30; сепхора.цом