Рјешавање проблема са списком обавеза може се чинити немогућим, готово једнако немогућим као постизање увијек неухватљиве равнотеже између пословног и приватног живота. Када је Лаура Вандеркам, ауторка Знам како то ради , проучавала дневнике успешних жена по сату - критеријуми су да морају имати најмање једно дете млађе од 18 година и зарадити шестоцифрену плату - видела је неколико изненађујућих образаца. Овде Вандеркам дели савете добијене гледањем како су ове запослене жене делиле своје 168-часовне недеље и како можете и ви.

да ли је то ст патти или падди

повезани предмети

1 Пронађите мање уобичајена времена која ћете провести са породицом.

Породична вечера је тема о којој се често расправља - да ли је икад могуће стићи кући на време? Да ли деци више одговара домаћа јела са родитељима? Али Вандеркам је открио да ово потребно породично време можете опонашати и другим прикладнијим сатима који се боље уклапају у распоред рада. Предлаже циљање породице доручак уместо породичне вечере, јер се јутра већине људи синхронизују лакше него њихове вечери.

два Искористите своја јутра на најбољи могући начин.

Нико нема хитне радне случајеве у 6 ујутру, али се дешавају у 17 сати, каже Вандеркам. Ако сачувате све своје планове за после посла - попут планова за вежбање - они ће често бити избачени из колосека због неочекиваних сукоба на радном месту. Уместо тога, устаните рано и размислите мало пре доручка или идите у теретану. Ово је такође сјајно време за провод са малом децом пре него што крену на посао, јер су ионако у зору.

3 Рад од куће.

Током проучавања недељних дневника, Вандеркам је приметио образац: жене су напуштале посао у разумном сату и настављале посао ноћу након што су деца спавала. Готово све жене имају неку верзију овога, каже Вандеркам, називајући то подељеном сменом. Омогућава вам рад дугим сатима, а притом не одрицање од породичног времена. Замените радно време за оно што би било време гледања телевизије. Да бисте повећали продуктивност, направите листу обавеза. Ако се обавежете на још један сат посла, побрините се да се пројектима и задацима може управљати и да се они могу извршити за тај сат.

4 Будите пажљиви према свом поштанском сандучету.

Сви желе да стигну до Инбок Зеро - али то се вероватно неће догодити. Е-пошта се проширује како би попунила расположиви простор, каже Вандеркам. Ако проводите време одговарајући на е-пошту, неизбежно ће вам више одговора завршити у поштанском сандучету. Вандеркам саветује да дан започнете са главним приоритетом или задатком, јер ако дан започнете е-поштом, бићете увучени у бескрајну спиралу. Морате свесно да му дате мање времена, каже она.

5 Паузе.

Ако не правимо праве паузе, правимо лажне, каже Вандеркам. Изађите на ручак, шетајте око блока или вежбајте у време ручка - све оно што вашем мозгу даје времена да се напуни. Ако то не учините, ваш мозак ће се побунити око 14:00, а ви ћете наћи да сурфујете Интернетом уместо да радите.

6 Добро се наспавај.

Ово нису вести - ти требати спавати како би био продуктиван, функционалан члан друштва. Али постоји идеја да заузетим, запосленим женама треба хронично недостајати сна, каже Вандеркам. Када је проучавала 1.001 дан успешних жена, открила је да у ствари просечно спавају нешто мање од осам сати сваке ноћи. Шта год сте стекли у погледу расположивог времена мање спавајући, изгубићете ако не будете у могућности да се фокусирате и не будете своје најкреативније ја, каже Вандеркам. Она предлаже постављање аларма за спавање како бисте ушли у редован, здрав распоред спавања.

7 Направите распоред кућних послова који је реалан за вас.

Наравно, желимо да вам помогнемо да водите организован живот - али то изгледа другачије за све. Као и е-пошта, кућни послови проширују се како би попунили расположиви простор, каже Вандеркам, што је одјек нечега што већ разумемо - ту ће бити увек бити нешто друго што можете очистити или планирати или организовати. Вандеркам такође препоручује лаган пут кад је то могуће - на пример, улагање у Амазон Приме значит ће мање послова и бесплатна поштарина за ласт-минуте поклоне за рођендан.

8 Преокрените листу обавеза.

Сви ваши приоритети неће се уклопити за 24 сата, каже Вандеркам. Уместо да се фокусирате на једнодневне циклусе да бисте постигли све, фокусирајте се на недељу дана. Када своје време гледате у корацима од 168 сати, за разлику од корака од 24 сата, можда ћете открити да је шанса за уравнотежење посла, породице и забаве мање велика.

9 Пратите своје дане.

Ако желите боље да управљате својим временом, најбољи начин да то урадите је да утврдите како тачно проводите време, каже Вандеркам. Дакле, опонашајте њен пројекат: водите евиденцију својих сати на сат да бисте видели куда иде ваше време и где можете да преуредите свој распоред. Ако се праћење читаве недеље чини застрашујућим, она предлаже да се започне са два радна дана и једним викендом - попут четвртка, петка и суботе. Када евидентирате своје време, пажљивији сте према томе, каже Вандеркам.