У протеклих неколико месеци карантина, „уради сам“ лепота се претворила у стил живота. Од шишања сопствених шишки и фарбања корена до неговања обрва и ноктију, морали смо да постанемо сопствени фризери, естетичари и шминкери. Овај менталитет код куће је такође искрварио у неким чудним областима—и најчуднијим од свих? ДИИ стоматологија.

Неки ТикТок-овци су овај тренд код куће проширили још даље — и појавили су се вирусни видео снимци људи који преобликују своје зубе турпијама за нокте, поливају уста избељивачем, па чак и праве своје протезе. Иако смо сви за ритуале лепоте код куће, неки од ових трендова изгледају прилично... упитни, па смо се обратили професионалним стоматолозима (знате, са стварним докторским дипломама) да видимо колико далеко можете – или боље речено требало би — идите на кућну стоматологију.

повезани предмети

једна Немојте: турпијати зубе

Иако употреба турпије за нокте за турпијање окрњеног зуба може изгледати безопасно, покушај да сами изгладите грубе ивице има последице. Можете уклонити глеђ (тај тврди, бели заштитни слој преко зуба), каже Матт Нејад , ДДС, познати естетски стоматолог на Беверли Хилсу. Ако то учините, ваши зуби ће изгледати жуто и учинити их подложнијим мрљама. Уклањање глеђи такође може оставити зубни нерв рањивим, а др Неџад каже да се пацијенти често жале на повећану осетљивост након самообликовања. Не само да ће вам уклањање глеђи оставити хроничну осетљивост, већ можете уклонити и превише зуба. Краћи предњи зуби ће негативно утицати на ваш загриз, нешто што може довести до читавог низа проблема, укључујући проблеме са ТМЗ, бол у вилици и шкргутање молара.

два Немојте: Вадити зуб

Осим ако не говоримо о млечном зубу, ишчупање сопствених зуба ће вам донети више штете него користи. Никада то не радите сами, упозорава упозорава Намми Пател , ДДС, стоматолог и аутор Старост са стилом: Ваш водич за младалачки осмех и здрав живот . Ово може изазвати кавитацију, инфекцију унутар рупе у кости у којој је зуб некада био. Зубар има одговарајуће стерилне инструменте да уђе унутра и правилно очисти ово подручје. Без одговарајуће обуке, самовађење може довести до кидања корена пре него што се све извуче, инфекције и потребе за хируршком процедуром да се то поправи.

3 Немојте: Избељивати сировим водоник пероксидом

Потрага за бисерним белцима загађена је чудним хаковима и састојцима, укључујући активни угаљ (ово је мит, према др Неџаду), повлачење уља и кисело воће. Третмани за избељивање су доступнији него икад, али тврдње о производима треба узети са резервом. Водоник пероксид је канцероген, тако да контакт са меким ткивом и гутање треба свести на минимум, каже др Неџад. Директно наношење на зубе, на контролисан начин или са правилно постављеним улошцима, минимизира овај утицај, али избељивање код куће може да изазове озбиљну рецесију десни и оштећење глеђи. Др Пател такође напомиње да већина људи које видите да то раде на друштвеним мрежама користи водоник-пероксид купљен на мрежи, који често има много пута већу количину дозвољену у регулисаним онлајн производима за избељивање зуба. Закључак: препустите ово професионалцима.

4 Немојте: Уклоните плак код куће

Вероватно сте видели стругаче за плак које можете купити у локалним продавницама лекова или прехрамбених производа, али већина стоматолога их не препоручује. Потребно је посебно образовање да бисте могли безбедно да састружете плак и каменац са зуба, а да случајно не оштетите десни, а стоматолози и хигијеничари морају да прођу године обуке да би сами научили процес. Пошто су ови алати тако оштри, лако могу изазвати оштећење десни и рецесију ако се неправилно користе. Зубни каменац се такође може случајно гурнути испод десни, изазивајући проблеме са оралним здрављем, каже др Нејад.

5 Немојте: Направите сопствене протезе

Протезе су скупе, тако да није потпуно изненађење да су креативни умови сами покушали да реплицирају процес. Једна претрага на ИоуТубе-у за тракама за отворе показује људе како везују парове зуба гумицама како би их повукли ближе, затварајући јаз. Али док је коцкање устима ризична игра, улози су још већи када су у питању „уради сам“ протезе.

Померање зуба је много компликованије него што људи схватају, каже др Неџад. Можда изгледа лако, али је било потребно више од 10 година обуке да стоматолози поставе протезе — а то знање и планирање су највреднији део ортодонтског лечења. Када се зуби померају, потребно је узети у обзир стање десни, костију и зуба. Исправљање зуба без решавања свих ових проблема може довести до много непотребног бола, па чак и до најгорег сценарија: губитка зуба.

6 Урадите: Направите сопствену пасту за зубе

Док је оралну негу најбоље радити професионално, прављење сопствене пасте за зубе - када се уради како треба - може имати своје предности. Само запамтите да користите састојке које предлаже зубар, без киселих компоненти и абразивних компоненти. Самим прављењем пасте за зубе можете створити бољи, исплативи производ без опасних хемикалија, каже др Пател. То је добар начин да се избегну састојци у конвенционалним пастама за зубе које здравствени стручњаци сматрају штетним или токсичним. Њена „уради сам“ паста за зубе укључује кокосово уље, које избељује зубе и бори се против сувих уста, и друга природна уља попут цимета и пеперминта.

7 Урадите: Појачајте своју оралну негу

Одлазак код зубара је непријатно искуство у целини, али мислим да се сви могу сложити да је конац за воду на крају прилично задовољавајући. Ово можете да искористите у својој оралној рутини, каже др Пател. То је одличан алат за улазак између уских пукотина до којих традиционални конац не може да допре. Лакши је за употребу него конац и обезбеђује дубље чишћење струјом воде под притиском, која пулсира да одстрањује честице хране и накупљени плак. (Препоручујемо Ватерпик ВП-660 Ватер Флоссер (93 УСД; амазон.цом )). Она такође предлаже коришћење звучне четкице за зубе јер је моћнија - и ефикаснија у елиминисању бактерија - од њеног електричног колеге.