Брига о зубима ваше деце - четкање, муцање око четкања, чишћење концем, зубни конац - вероватно је један од ваших најмање омиљених родитељских послова. Али то је неопходно зло: Шупљине су најчешћа хронична дечја болест у Америци, која погађа свако четврто дете узраста од 2 до 5 година. Тако отворено широм; ево безболног педијатријског прегледа зуба.
Када треба да резервишем први стоматолошки испит за бебу?
Званична препорука Америчке академије за дечју стоматологију (ААПД) је да закаже преглед до његовог првог рођендана. То је рекло, многи зубари признају да је то родитељима тешко прогутати - поготово ако је до тада ушла само шачица ситних зуба. Многи родитељи који од почетка чисте мале зубе марамицама, крпом или меканом четкицом и водом често одлуче да сачекају 2. годину, каже Руби Гелман, ДМД, дечји стоматолог у Њујорку, која истиче да је ваш педијатар моћи ће да уочи било какве очигледне црвене заставе које би захтевале ранију интервенцију.
Кад год идете, не брините да ваш врцкави малишан неће моћи мирно да седи на стоматолошкој столици или да толерише незнанца који се метално увија у уста. Ове ране посете много више говоре о причању него о додиривању, каже Ед Мооди, Д.Д.С., изабрани председник ААПД. Стоматолог ће разговарати о зубној историји ваше породице, показати како да очистите зубе детету и даће опште савете. На пример, немојте је стављати у кревет са флашом млека или сока, који могу остати у устима читаву ноћ и проузроковати пропадање. Схватите то као посету доброј деци: Унце превенције вреди пола килограма пуњења.
Ако моја деца пију само флаширану воду, да ли добијају довољно флуора?
Откако су амерички градови средином 1940-их почели да додају флуорид (минерал који помаже у спречавању разградње глеђи) у своје залихе воде, стопа дечјих шупљина смањила се за чак 40 процената, према Америчком удружењу зубара. Ипак, доста деце издржава флаширану воду - или, још горе, слатка спортска пића и сокове - па пропуштају ту погодност. (Као и 26 процената Американаца који живе у заједницама које у воду не додају флуор.) Ваш стоматолог вам може помоћи да откријете колико флуора ваша деца заправо добијају и измислите план да га повећате ако је потребно, каже Мооди. Ево неколико опција.
- Пијте филтрирану воду. Ако живите у флуорираном подручју, прескочите флаширани Х2О и воду из славине провуците кроз карбонски филтер, попут оних Брита. Уклониће хлор, бакар и живу, али задржаће флуор у себи. Постоје и преносиве верзије компаније Боббле, у суштини вишекратне спортске боце са уграђеним филтером, које могу заменити боце за једнократну употребу.
- Купите побољшану флаширану воду погодну за зубе. Флаширана вода са додатком флуорида (продаје се у супермаркетима) даје минерал и нема смешан афтертасте.
- Питајте о додацима. За децу која живе у нефлуорисаним областима и која су у високом ризику од пропадања, стоматолози могу да преписују додатке флуорида за жвакање, који се узимају једном дневно након четкања. Само немојте прелазити препоручену дозу. Превише флуора може довести до зубне флуорозе (стање које узрокује беле мрље или мрље на зубима).
- Испробајте флуоридну пасту за зубе и средства за испирање. Једном када ваше дете успе да испљуне пасту за зубе (око 2 године), може почети да користи мрље флуоридне пасте за зубе на четкицу. Праћење флуоридним испирањем посебно је корисно за децу са апаратићем, којима је тешко да четком дођу до сваког зуба.
Мој зубар каже да је мојој седмогодишњакињи можда потребан апаратић. Није ли то превише премладо?
Апарати су некада били обред за средњошколце и тинејџере, појављивали су се отприлике у исто време кад и бубуљице и дробљење. Али у последњих неколико година све већи број деце од другог разреда добија ортодонтске уређаје (попут експандера непца, држача и делимичних апаратића) и то пре него што им сви млечни зуби испадну. Овај рани третман није претерано врхунски како звучи. Намијењен рјешавању раста вилице, а не самих зуба, препоручује се за неколико одређених врста угриза, каже Јохн Буззатто, ДМД, непосредни прошли предсједник Америчког удружења ортодонта, који процјењује да око 15 посто дјеце стари 7 до 9 који су упућени захтевају лечење. Један пример: Ако су дететови доњи предњи зуби испред горњих предњих зуба, померање горњих предњих зуба напред може омогућити нормалан раст и развој вилице, каже Буззатто. Рани апаратићи за зубе могу се саветовати деци чија су горња предња зуба израсла предалеко (оно што се некад називало бацк зуби), јер докази показују да је већа вероватноћа да ће ти зуби бити сломљени у несрећама. Ортодонт такође може препоручити ране заграде за децу која имају отворене угризе (што значи да се горњи и доњи предњи зуби не додирују) због сисања палца, забијања језика или добре старе генетике.
Али имајте на уму да ће чак и након што прођете кроз трошкове и непријатности ових проактивних мера, вашем детету ће касније требати још ортодонтских помагала. Деветоро од 10 деце која имају рано лечење и даље ће требати пуне апаратиће у будућности, каже Буззатто. Међутим, пролазак кроз прву фазу смањује озбиљност проблема и могао би спречити озбиљније поступке, попут операције или вађења.
Моја петогодишњакиња инсистира на прању зуба, али да ли их чисти? Изгледа да само помера четку.
За петогодишњака четкање је много попут рукописа или облачења - његов ентузијазам да докаже какав је велики дечак вероватно далеко надмашује његову физичку спретност. Дакле, подстакните га да настави да вежба, али обавезно корачајте једном дневно како бисте га правилно очистили, каже Гелман. Користите електричну или ручну четкицу са меканим чекињама, додајте мало пасте за зубе и малим кружним покретима га померајте око сваког зуба. И објасните своју технику док идете: Нека замишља точкове како се врте у ситно-ситном возу Цхоо-Цхоо. До другог или трећег разреда, већина деце ће моћи самостално да се четка, каже Мооди.
Како да натерам своју децу да концем користе зубни конац кад се једва сетим да то радим сама
Зубни конац је једна од ствари за коју знамо да треба да се бавимо, али успевамо да заборавимо док се не појави проблем. Велика грешка. Зубни конац најмање једном недељно је једна од најбољих ствари које можете учинити да бисте уклонили остатке који су се залепили између зуба, тамо где длачице четкица не могу доћи, каже Гелман. Будући да већини деце млађе од 8 година недостају потребне фине моторичке способности, мораћете да преузмете ствари у своје способне руке.
У том циљу, Гелман препоручује употребу зубних зубних флоскула, које је лакше уклопити у уста за децу. (Погледајте још препорука зубара.) Са млађим дететом, пустите га да легне и стави вам главу у крило, тако да можете све видети, каже Гелман. Друга опција? Укључите зубни конац у рутину купања свог детета: Они знају да се све чисти у кади, тако да им је обично свеједно када и ви чистите зубе, каже Гелман. Без обзира на ваш приступ, сматрајте ово својим бесплатним дневним (или, у реду, недељно) подсетником да водите рачуна о свом здрављу зуба.
Мој предшколац је на последњем прегледу имао две шупљине, иако сам пажљив са четкањем! Да ли је све моја грешка?
Чак и најбољи четкари могу добити лоше вести у стоматолошкој ординацији. Постоји толико много фактора који утичу на шупљине у детињству, каже Мооди, укључујући дубину жлебова у моларима, исхрану и генетику. (Чак је и састав пљувачке наследан и утиче на пропадање.) И знајте да прехрана не представља само соду и гумених медведа. Истраживања показују да грицкање током целог дана може повећати брзину пропадања, каже Мооди, додајући да је паметније појести једну грицкалицу (било да је то јабука или колач), а затим шољу воде, него имати стални ток крекера или грожђица. стални контакт са зубима.
Други изненађујући начини на које можда нехотично повећавате ризик од појаве шупљина код детета: љубите га у уста, делите му кашику за сладолед или му допуштате да вам мали прсте стави у уста. Уста одраслих садрже бактерије које претварају шећере у киселине које нападају зубну структуру, каже Мооди. Бебе се рађају без ових бактерија и покупе их касније у животу. Међутим, кад год пљувачка из уста уђе у бебино дете, бактерија се може прикрасти и успоставити стални дом. Пазите да користите одвојене четкице за зубе (и прибор кад год можете) и усмјерите већину својих кавалкада пољубаца у његову слатко миришућу главу или мекани трбух. Једног дана ће вам захвалити на томе.
