повезани предмети

1 Почните са нама.

Ако сте партнери, заљубљени или пословно, важно је да разговарате користећи партнерске изразе. То почиње са нама. Обоје желимо добар исход. Обоје имамо идеје о томе шта ће функционисати. Тада је лакши прелазак на Да ли би било боље да неко од нас води? (Ако је особа више саговорник него партнер, увек можете рећи: То је занимљива идеја. Хвала. Али ово сам покрио.) Међутим, стварно слушање свог партнера значи да намерно ризикујете да ако се предомислите: можда схватите да сте ви та која треба да се бори.

Алан Алда је награђивани глумац, редитељ, сценариста и аутор од Да сам вас разумео, да ли бих имао овај поглед на лицу? Живи у Њујорку.

два Запитајте се зашто.

Када тражимо да неко искочи, постављамо духовни зид. Постоји нешто у шта не верујете да је та особа део - постоји прекид везе. Пре него што кажете, Избаци, размисли шта се са тобом дешава: Запитај се шта је то због уноса који ти ствара нелагоду. Када тражите простор од некога кога волите, попут маме или најбоље пријатељице, знајући зашто вам помаже да то саопштите на здравији начин. Можда она није могла да се прикаже за вас на начин који вам је био потребан у прошлости. Ако је то случај, онда јој немојте рећи да иступа са критиком или срамотом. Само буди стваран: знам да ти је стало и да желиш да помогнеш. То ми много значи. Тренутно ми треба да само слушате и будете тамо без савета, осим ако то не затражим.

Каилен Росенберг је оснивач теста Реал Ревеал Цомпатибилити он тхелодгесоциалцлуб.цом и аутор од Права љубав, управо сада . Живи у Минеаполису.

3 Фокус на будућност.

Избегавајте свађе око тога ко је шта урадио. Будите прецизни у вези са својим захтевом и реците, на пример, мама, од сада, можете ли, молим вас, да не коментаришете моју одећу пред другим људима? Ако она каже, али када то икада радим? не узимајте мамац: могу вам дати примере, али поента је у томе што од сада ... Постављате темеље па следећи пут можете да кажете, о томе причам, мама. Можда ће требати неколико кругова, али то је важно улагање у везу. И запамтите: Друга особа (вероватно) не покушава да вас излуди. Имајте саосећања.

Др Рицк Хансон, психолог је и старији сарадник у Великом добром научном центру на Универзитету у Калифорнији, Беркелеи.

4 Укључи шарм.

Користим формулу нежељених савета коју зовем ШАРМ: Комплимент, Искреност, Акција, Преусмеравање, Манерно. Дајте комплимент особи или реците нешто лепо да ублажите реакцију (она ипак покушава да вам помогне). Будите искрени и реците јој на љубазан, али директан начин да вам није потребан њен допринос. Наведите акцију која је следећи корак, тако да је јасно да вам није потребан савет. Преусмерите разговор. И увек користите своје манире! Завршите позитивно. Дакле, ако вам, на пример, ваша сестра Сара покушава да да савет за везу који нисте тражили, могли бисте да кажете: Сара, заиста ценим твоје мишљење; међутим, тренутно ми ово треба да остане између Јацка и мене. Ако ми затреба ваш савет, обавезно ћу питати. Уместо тога, разговарајмо о нашим плановима за плажу, али захваљујем вам на бризи.

Мика Меиер је оснивач и директор школе етикете Беаумонт у Њујорку.

5 Или само пустите ’Ем Бутт Ин.

Пре много година сазнао сам да се Неил, принц средње школе, заљубио у мене. Ја! Са мојом великом косом, гангли удовима и љубављу према љубичастим пластичним наочарима. Авај, сазнала је моја мама. Требали бисмо понети нешто до његове куће и упознати се са његовим родитељима, рекла је. Преклињао сам је да изађе. Молио сам је кад је извадила вишак маца и сира из рерне. Плакао сам кад је покупила фиксни телефон да позове Ниллове родитеље. Скоро да је постало физички када ме је увела у ауто да се одвезем до Неил-ове куће. Његови родитељи су нас поздравили и позвали на вечеру. Била сам уморна. Али кад сам закорачених рамена закорачио кроз улазна врата, приметио сам нешто: Нил је на лицу имао потпуно исти посрамљени израз ужаса као и ја. Ово му је било једнако болно! Пребродили смо вечеру и Неил и ја смо разговарали те ноћи - и много ноћи после. Сад смо већ дуго драги пријатељи. Када се вољени убаце у наш посао, постоји природни инстинкт да се одбранимо. Али понекад нас форсирају да будемо храбрији. Дакле, у знак захвалности својој претерано укљученој мајци и у име пријатељства са Неил-ом, нудим анти-савет: Не будите тако брзи да тражите од некога да изађе. Никад се не зна шта може бити од мешања.

Каи Оиегун је писац за НБЦ Ово смо ми . Живи у Лос Ангелесу.