Једно подручје које зреле жене често занемарују је подручје врата. Врат се често занемарује јер људи мисле да није важан јер то није прво место које људи обично примећују.

Међутим, да би се постигао младалачки изглед, цела видљива кожа, укључујући и кожу на врату, треба да изгледа беспрекорно. Добра рутина неге коже или шминкања за подручје врата може учинити да изгледа млађе, мршавије и дефинисаније.

Како да свој врат учините природним млађим

Најбољи начин да ваш врат природно изгледа млађе је да усвојите правилну исхрану, редовно вежбате, користите хидратантне креме са овлаживачима, користите креме са ретинолом, користите колаген креме и избегавате производе на бази алкохола. Акупунктура је такође одличан начин да подстакнете кожу да производи колаген и побољша еластичност коже врата.

Да бих добио стручно мишљење, повезао сам се са Ванессом Тхомас, козметичким хемичарем и оснивачем Фрееланце Траининг . Ванеса је магистрирала козметичке науке и члан је одбора Друштва козметичких хемичара ФЛ. Има преко 20 година искуства у формулисању различитих врста
козметика као што је нега коже, нега косе и још много тога.

Према Ванеси, ево како да свој врат учините млађим природно:

Правилна исхрана/вежбање:Правилна исхрана и вежбање значи јести довољно воћа и поврћа и пити довољно воде. Прекомерна тежина и гужвање на кожи око врата такође могу допринети старењу врата. Витамин Ц из воћа и поврћа помаже у повећању производње колагена одржавајући кожу еластичнијом.Користите хидратантне креме са овлаживачима: За суву кожу, желећете да примените тоник који садржи хумектанте. Хумектанти су састојци који се обично налазе у лосионима и средствима за чишћење. Они хидрирају кожу тако што привлаче молекуле воде и одржавају вашу кожу влажном и здравом.Пробајте ретинол крему:Ретинол је један од ретких састојака за који је доказано да помаже у борби против старења. Ретинол се добија из витамина А који се налази у састојцима животињског порекла и састојак је који се користи у производима против старења као што су хидратантни креми за лице и серуми. Ретинол може смањити појаву финих линија и бора, побољшати неуједначен тен/тон и пилинг површине коже.Нанесите колаген крему:Колаген помаже у еластичности коже. Колаген је протеин који се добија из везивног ткива код животиња, али постоји и колаген који се састоји од шећера и не укључује животиње. Колаген се претвара у желатин кључањем воде која га хидролизује у мешавину производа разградње. Колаген се производи у млађој кожи и помаже у процесу зарастања рана. Када старимо, производимо мање колагена, што доводи до појаве линија и бора и склонији смо ожиљцима.Избегавајте производе на бази алкохола и оштре сапуне:Прекомерна употреба производа на бази алкохола и оштрих сапуна може исушити кожу и иритирати кожу, што доприноси да кожа изгледа стари и губи еластичност.

Пробајте вежбе за врат

Цинтхиа Ровланд, стручњакиња за фитнес лица и креаторица Фациал Магиц систем вежби за лице , сугерише да ће вежбање лица, користећи доказани отпор, сидрење и изометријску контракцију, учинити да ваш врат изгледа природно млађе.

Синтија предлаже да испробате следећу вежбу за врат:

1. Седите или станите са усправљеним раменима.
2. Стисните задње зубе, гурните језик на подручје испод доњих зуба, држите усне затворене.
3. Задржите 5 секунди, отпустите, поново поставите и задржите следећу контракцију 10 секунди.
4. Отпустите и поновите два пута укупно 35 секунди.

Пробајте акупунктуру и микро-иглање за врат

др Сара Емили Сајдак, ДАОМ, Л.Ац . је доктор акупунктуре и традиционалне кинеске медицине, специјализован за акупунктуру лепоте. Др Сајдак је магистрирала из традиционалне оријенталне медицине (МСТОМ) на Пацифиц Цоллеге оф Ориентал Цоллеге. Има национални сертификат (НЦЦАОМ) за традиционалну оријенталну медицину, акупунктуру, кинеску биљну медицину и поседује државну лиценцу за акупунктуру у Калифорнији и Њујорку.

Према речима др Сајдака, акупунктура и модернија техника микро-игла су сјајни начини за производњу колагена и побољшање еластичности коже, укључујући и врат. Микро-игла посебно помаже да се кожа затегне, а једина нуспојава је црвенило у трајању од 24-48 сати, слично изгледу благе опекотине од сунца.

Такође, пазите на исхрану јер шећер временом опушта кожу и уништава колаген. Чини се да већина људи заборавља да алкохол има много шећера. Алкохол такође може довести до дехидрације, што чини да кожа изгледа суво и опуштено током времена. Дакле, уз сваки третман, важно је очистити своју исхрану и укључити храну која производи колаген, као што су бобице, тропско воће, лиснато поврће и пасуљ.

Такође можете узимати суплемент колагена, али, као и код сваког додатка, проверите са својим лекаром да бисте били сигурни да је прави за вас. Више волим да препоручим суплементе који помажу телу да природно изгради колаген изнутра, као што је витамин Ц или биљка као што је Асхвагандха за коју се показало да помаже у емоционалној исхрани и на тај начин обуздава жељу за шећером.

Лепота изнутра је пут до трајних резултата, увек! Акупунктура је одлична за интерну медицину, а онда вам микро-игла може дати и спољашњи подстицај! – Др Сара Емили Сајда, ДАОМ, Л.Ац.

Како учинити свој врат млађим шминком

Најбољи начин да свој врат учините млађим шминком је да прво навлажите врат хидратантним лосионом, а затим нанесите подлогу на врат и изблендајте је кабуки четком према доле ка грудима. Контурирајте и спојите браду, вилицу и врат како бисте постигли дефинисан и младалачки изглед.

Повезала сам се са Леом Роман, лиценцираним козметологом и оснивачем Пажљива душа и лепота да вам пружимо више детаља о овој теми. Леа је терапеут за лепоту која помаже женама свих узраста да умање ограничавајућа уверења о лепоти. Према Леи, требало би да покушате следеће да би ваш врат изгледао млађе са шминком:

1. ПРВА ствар коју ћете желети да урадите је да се погледате у огледало и насмејете се. Осмех вас чини добрим расположењем. Да не спомињем, одмах се осећате лепо.
2. САДА сте спремни. Оно што ћете желети да урадите пре наношења било које шминке је хидратација. Користим Иарром|Пом од доТЕРРА – помаже у производњи колагена.
3. Нанесите подлогу исте боје коју користите за лице на врат и почните да мешате кабуки четком према доле ка грудима. Обавезно га исполирајте на пределу груди да бисте умањили све линије разграничења. Пудер за лице и тело МАЦ Цосметицс Студио је савршен за ову технику. Прозирна је, хидратантна и лака за надоградњу ако желите већу покривеност. Не слаже се у фине линије што је велики плус за врат!
4. Затим ћете желети да набавите свој комплет за контуре. Обавезно користите крему контуру, пудер ће само појачати фине линије и боре. Анастасиа Цонтоур Цреам Кит је свиленкаста и лака за наношење. Коректором или четком за подлогу нанесите тамнију боју контуре испод браде и на линији вилице.
5. Затим испод браде нацртајте две линије тамнијом бојом контуре на спољним деловима врата до кључне кости.
6. Затим ћете користити своју светлију боју контуре из вашег комплета (често се назива маркер). Нацртајте линију низ средину врата. Такође ћете повући линију са сваке стране од линије вилице до основе врата.
7. Сада сте спремни за мешање. Зграбите своју Кабуки четку и нежно блендајте све линије заједно почевши од браде и вилице. Спустите се до предела груди. То ћете желети да радите док се боје не поклопе, остављајући илузију витког младалачког врата.
8. На крају, сет са спрејом за везивање, волим Скиндинавију. НЕМОЈТЕ постављати пудером!

Можда ће ти се свидети и

Хибридна екстензија трепавица „уради сам“ код куће + савети за накнадну негу и уклањање

Како направити мушку оловку за очи са саветима за мушку шминку

Како променити облик усана без операције