Пинтерест трендови долазе и одлазе (сјећате се масонске тегле?), Али овогодишњи преглед 100 најпопуларнијих чиода на батерији баца мало свјетла на тренинг код куће то не показује знакове нестајања у мраку. Према годишњем Пинтерест-у списак на крају године , увек популарне игле се крећу у распону од „уради сам“ сапуна од козјег млека до модерних боја косе, али пажњу нам је привукао налет ове веб странице у потрази за „вежбама отпорних бендова“.

ПОВЕЗАН: 6 вежби за лаки отпор

На основу резултата, потрага за вежбама отпорних бендова порасла је 1.913% у последњих годину дана, што указује на врхунско интересовање корисника за тренинге код куће. Упркос порасту популарности, важно је напоменути да тренинзи са отпорним бендовима нису у потпуности револуционарни. Шарени фитнес бендови нејасно подсећају на некадашње видео записе о вежбању Јане Фонда, а помисао на везивање траке за вежбање јарких боја око зглобова натерала ме да помислим да бих се могао правилно знојити само ако су умешани гамаше. Односно, све док нисам наручио комплет панатхлетиц Ресистанце Лооп Банд (8 долара; амазон.цом ) у покушају да удахнем нови живот свом режиму вежбања.

Иако сам једноставно очекивао да ће ми један или два трајна бенда појачати повремено знојење код куће, био сам пријатно изненађен када сам открио да сваки сет трака за отпор садржи фото-илустровани водич за вежбање који детаљно описује разне вежбе за горњи и доњи део тела.

Свака трака од латекса била је пажљиво детаљна у погледу снаге отпора, а у комплету је била и најлонска торбица за спремање у моју торбу за теретану или торбицу.

Из изгледа свих ентузијаста бендова отпора на Инстаграму, јасно је да еластичне траке у паковању функционишу једнако добро на плажи или у хотелској соби као код куће. И за само 8 долара за паковање од пет, фитнес бендови коштају знатно мање него сваки пут када откажем час пилатеса у последњем тренутку у својој апликацији ЦлассПасс.

ПОВЕЗАН: 5 потеза за кућни тренинг који би вас могли надахнути да напустите теретану

Укратко, опседнут сам и не могу да замислим да вежбам без њих. Испробајте траке отпорности сами купујући их на Амазону овде , и припремите се за улазак у Нову годину са новом перспективом вежбања код куће.