Иако једење вани може да вас ослободи дужности посуђа, то би могло имати озбиљне здравствене последице, сматра а нова студија објављено у Амерички часопис за хипертензију . Након анкетирања 501 универзитетског студента у Сингапуру, истраживачи су открили да је тенденција да се вечера повезана са прехипертензијом, стањем обележен повишеним крвним притиском то је често претеча хипертензије.

Након проучавања крвног притиска, индекса телесне масе (БМИ) и животног стила сваког учесника, истраживачи са Медицинске школе Дуке-НУС у Сингапуру открили су да је око 27 посто људи имало прехипертензију, а од те популације 38 посто је јело најмање 12 оброка. из својих домова сваке недеље. Поред тога што су често посећивали ресторане, они са прехипертензијом такође су имали већи БМИ, редовно су пушили и нису били физички активни.

Наравно, 12 оброка недељно може се чинити високим и лако их је избећи, али истраживачи су пронашли још једну изненађујућу везу: чак и једење додатног оброка повећало је вероватноћу прехипертензије за 6 процената.

Ако вам кување код куће делује застрашујуће, ево 10 тајни то ће ваше време у кухињи учинити мање стресним - плус безумна стратегија за добијање вечере на столу.