Много је ствари које је пандемија коронавируса ставила на чекање: путовања, празници, трке на цести, ручавање у ресторанима, напуштање куће из било ког разлога без наговештај анксиозности . Треба ли да наставим? Била је то тешка година из толико разлога, за толико људи. Дефинитивно сам једна од срећница - успела сам да задржим посао и здравље. Али за мене се један од тежих делова кретања кроз ову нову нормалу осећао заглављено, као да не могу да идем напред. И пуно тога има везе са мојим финансијама - и мој дуг.

Признаћу: Ово ми је вероватно изузетно тешко, јер сам помало претерао. Претпостављам да је леп начин то да кажем да сам врло оријентисан на циљеве. У јануару 2020. године, И. поставили велики финансијски циљ : да удвостручим мој хонорарни приход, осим за одмор на плажи са породицом за венчање моје сестрице и за путовање из снова у планинарење водопадом Хавасу. Али наравно, када је пандемија погодила, ти снови су испарили. Провео сам већи део године зурећи доле у ​​свој телефон с ужасом (као што то чини усред глобалне кризе).

Овог јануара зарекао сам се да ћу 2021. годину учинити другачијом. Наравно, у ваздуху је још увек пуно неизвесности. Али, обавезао сам се да се поново фокусирам на своје циљеве: Ове године сам већ на путу да удвостручим свој хонорарни приход - и планирам да тај новац искористим да бих заправо стигао до моје сестре (много мање, на отвореном) венчање касније ове године и да ми се исплати најмање половина мог ауто кредит .

можете ли опрати хепа филтер

Како сам толико самопоуздан, посебно (као што смо сви научили ове године) кад у било ком тренутку ствари могу пропасти? Уверен сам да ове циљеве могу постићи због једне ствари: прорачунске табеле. Да, направио сам једноставну Гоогле прорачунску табелу и поред тога што сам се организовао и одржавао у току са својим новчани циљеви за 2021. ова табела (коју лако можете поново створити за себе) чини чуда да ми за сада помогне да се осећам под контролом. А то је непроцењиво.

Табела мојих финансијских циљева следи врло једноставну формулу. Имам четири главне колоне:

2021. године, ја ћу ...

У овој колони исписујем свој велики циљ, попут „Исплати најмање половину зајма за аутомобил до краја године“.

Како ћу то учинити ...

Ево, излажем свој план са великом сликом. На пример, за свој циљ прихода одредио сам месечни циљ колико слободних терена желим да пошаљем сваког месеца.

Тренутно…

У овој колони описујем где се налазим у напретку циља.

када долази порез 2020

Сад морам ...

Овде описујем свој непосредни следећи корак. Затим имам колумну за сваки месец у којој могу да забележим шта сам постигао (или шта је пошло по злу). На дан исплате, пријављујем се табелом. Ажурирам свој напредак, за који сам сматрао да је супер мотивишући.

„Добро је пратити напредак вашег циља, тако да можете видети да се сви мали кораци које предузимате временом сабирају“, каже Риса Виллиамс , ЛМФТ, терапеут и тренер продуктивности са седиштем у Калифорнији. „Открићете да почињете да осећате мотивацију и самопоуздање са сваким мањим кораком који предузмете напред.“

колико давати напојницу за доставу пице 2016

Мој приступ се поклапа са Виллиамс-ом & апос; рад са својим клијентима. „Морам да своје циљеве разбију на мање кораке од микроциљева“, каже Виллиамс. „Ово смањује свладавање које многи људи осећају када замишљају циљ.“

Моја прорачунска табела је једноставан, али моћан алат. Али наравно, то није једини начин да идете у корак са циљевима и бити продуктивнији ; могли бисте да користите дневник, апликацију за белешке на телефону, све што вам најбоље одговара.

Открићете да осећај мотивације и самопоуздања почињете да осећате са сваким мањим кораком који предузмете. —Риса Виллиамс

да ли се најлон скупља у прању

Шта је још важније од праћења? Како сте поставили своје циљеве, објашњава Ла Кеита Д. Цартер, ПсиД. „Истраживање показује да када су наши циљеви превише неодређени, ми их не остварујемо“, каже она. Цартер препоручује СМАРТ метода за постављање циљева , који захтева да ваш циљ буде: одређени, мерљиви, достижни, реални и временски оријентисани. Разлике између СМАРТ циља и, не толико паметног циља, су суптилне, али моћне.

Слушајте подцаст „Једноставно поверљиво“ компаније Реал Симпле како бисте добили стручне савете о покретању посла, како престати бити „лоши са новцем“, а апос; разговора о тајном дугу са партнером и још више!

'На пример, & апос; Желим да смршам' није циљ, то је сан “, каже др Цартер. Супротно томе, рећи себи „придруживши се чуварима тежине, желим да изгубим 10 килограма за два месеца“ био би ПАМЕТАН циљ. У једној реченици поставља се одређени, мерљиви циљ са роком и пажњом на „како“. Овај приступ можете користити и са својим финансијским циљевима; уместо да вам буде нејасан сан да „зарадите више новца“, покушајте да пронађете реалну и одређену мету. Затим размислите о својим препрекама да бисте креирали план за спровођење.

За мене је моја највећа препрека време. Морам да нађем времена (и енергије) да се посветим својој бочној гужви, како бих могао да повећам свој приход и на крају исплати мој дуг . Тако сам себи задао мисију да сат времена дневно (сат времена прије него што сам путовао) радим на идејама и темама за више посла. Нисам увек у стању да постигнем ни тај један сат. У ствари, неке недеље то не радим дуже дана него што то радим. Али без обзира на све, када дође до зараде, пријављујем се табелом и подсећам на своје циљеве велике слике. Једном када сам пратио шта сам могао да постигнем, мотивисан сам да следећег месеца учиним још боље.