Наношење креме за сунчање није нешто са чим желите да се зезате - нарочито долази лето када бацамо слојеве и проводимо дуге сате на отвореном. Знате да морате нанети крему за сунчање - тачка. Али шта је са свим оним случајним, нијансиранијим питањима за заштиту од сунца која се појаве: Која је најбоља крема за сунчање за лице и усне? Колико често треба поново да се пријавим? Како могу да спречим да ми кожа главе не гори? Тако смо прислушкивали врхунске дерматологе у свету како бисмо знали о заштити од сунца и производима у које се заклињу, како за себе тако и за своје породице. Ево како да сачувате кожу од оштећења на сунцу (и оног сјаја црвеног јастога) ове сезоне, директно од професионалаца.

Савет за пријаву

Двоструко (или троструко) горе
Наносим два слоја минералне креме за сунчање на лице, уши и врат. Нанесем један слој, сачекам пет минута, а затим нанесем други слој. Ако ћу дуго бити на сунцу, наносим три слоја на подручје подочњака јер је то место које захвата највише сунца.
—Лили Талакоуб, доктор медицине, из МцЛеан центра за дерматологију и негу коже у МцЛеан-у, Виргиниа

Избегавајте неред
СПФ наносим под тушем. Сушим се пешкиром, а затим почињем од дна врата и завршавам ногама. Радим лице и врат по својој сујети. Користим ЕлтаМД УВ Цлеар 46 јер се брзо суши, не мрља се и не садржи мирисе.
—Патрициа Веклер, доктор медицине, дерматолог из Њујорка

Купити: ЕлтаМД УВ Цлеар Броад-Спецтрум СПФ 46, 35 УСД; дермсторе.цом .

Заштити свој део
Запрашим пудер у креми за сунчање дуж дела косе. Косу перем само два пута недељно, тако да мрљање кремасте креме за сунчање код мене не функционише.
—Мона Гохара, доктор медицине, ванредни клинички професор дерматологије на Медицинском факултету у Иале-у

Искулирај
Чувам крему за сунчање у спреју у фрижидеру. Охлађени лосион осећа се невероватно током лета, а прехлада може помоћи у очувању његове ефикасности.
—Мицхелле Хенри, доктор медицине, клинички инструктор дерматологије на Медицинском колеџу Веилл Цорнелл у Њујорку

Будите креативни
Моја супруга обично стави децу на крему за сунчање. Никад не знате у каквом ће расположењу бити, тако да им увек имамо на располагању разноликост. Без обзира да ли је реч о облику бочице, боји амбалаже или конзистенцији, она им даје могућности тако да се неће толико препирати око стављања.
—Јосхуа Зеицхнер, доктор медицине, директор козметичких и клиничких истраживања у дерматологији у болници Моунт Синаи у Њујорку

Никад се немојте знојити без СПФ-а
Волим Супергооп Минерал крему за сунчање за време тренинга на отвореном, јер је водоотпоран и ствара печат на вашој кожи. Тркачи имају већи ризик од меланома и атипичних мадежа. Ставио сам слој око очију тако да ми ништа не капље док се знојим. Такође се побринем да га нанесем на лосион за сунчање на теладима - једно од најчешћих места за меланом код жена.
- Мона Гохара, др. Мед

Купити: Супергооп 100% минерална крема за сунчање СПФ 45, 24 УСД; амазон.цом .

не узбуђујем се више ни због чега

Нанесите го
Ако идете на пливање, нанесите крему за сунчање на голо тело пре него што обучете купаћи костим. Ако покушате да се заштитите од сунца и не замрљате одело, често вам недостају мала подручја.
—Хеатхер Д. Рогерс, доктор медицине, оснивач Доцтор Рогерс-а за обнављање неге коже и модерне дерматологије у Сијетлу

Тоуцх-Уп трикови

Буди спреман
Велики сам фан Цолоресциенце-овог Сунфоргеттабле штитника за заштиту против четкица СПФ 50 за заштиту од сунца. Задржавам га у аутомобилу за обилазак у последњем тренутку. Ако моја деца желе да иду у парк, а ја се нашминкам и не желим да наносим крему за сунчање, узећу штапић у праху преко шминке и четком на крему за сунчање. Фантастично је.
—Мр. Лили Талакоуб

Купити: Цолоресциенце Сунфоргеттабле штитник за четкицу за потпуну заштиту СПФ 50, 65 УСД; дермсторе.цом .

Не пропустите - магла
Волим да користим крему за сунчање у спреју као додатак. Тешко је бити сигуран да сте равномерно нанели крему за сунчање у спреју, па волим лосионе или креме за почетну примену. Али спрејеви су одлични за брзо поправљање, посебно за маме са клизавом децом која неће остати мирна.
—Мицхелле Хенри, доктор медицине

Напућиш
Многи људи забораве своје усне. Узимам Неутрогена хидратант за усне са кремом за сунчање компаније Валмарт и наносим га свако толико кад сам на сунцу.
—Мр. Лили Талакоуб

да ли треба да оперете нове постељине пре него што их употребите

Купити: Неутрогена Норвешки Формула Лип Моистуризер СПФ 15, 3 УСД; валмарт.цом .

Нека буде згодно
Поред базена држимо спреј за бебе Цоппертоне Ватер Бабиес за поновну примену након 40 минута у води. Ту мислим да већина крема за сунчање не успева: не примењује се поново. Људи заборављају да то раде на време.
—Кавита Маривалла, доктор медицине, дерматолог из Вест Ислип-а, Њујорк

Купити: Цоппертоне Ватер Бабиес спреј за сунчање за сунчање СПФ 50, 8 УСД; таргет.цом .

Знајте своје слабости
Искрено, тешко ми је поново нанети крему за сунчање. Заштитна одећа и шешири са три инча обода два су најважнија корака када је реч о безбедним вежбама на сунцу. Снажно знојење, активности воде и непотпуна примена чине да се крема за сунчање трља и губи ефикасност, што резултира неадекватном заштитом од сунца. Одећа која је означена оценом фактора ултраљубичасте заштите (УПФ) најефикасније ради. Оцене се крећу од УПФ 15 (добро) до 50+ (одлично). Волим бренд Мотт50.
—Мелисса Канцханапооми Левин, доктор медицине, оснивач Ентиере дерматологије у Њујорку

Купити: Луциа ЛС једноделно одело са патент-затварачем, 118 долара; амазон.цом .