Веровали или не, ове године ће нам бити трећа зима навигација ЦОВИД-19 . И упркос томе што су вакцине широко доступне одраслима у Сједињеним Државама, стопе вакцинације нигде близу места где треба да буду да би пандемија заиста попустила. То значи да нас чека још једна незгодна сезона прехладе и грипа, где ће можда бити тешко разликовати симптоме грипа од ЦОВИД-19.

Волели бисмо да можемо да вам кажемо да увек постоји сигуран начин за разликовање симптома ЦОВИД-а и симптома грипа, али у великој мери не постоји — и то је део онога што коронавирус чини тако прикривеним. Али оно што можемо да вам пружимо су стручни савети о симптомима грипа и ЦОВИД-19 и шта да узмете у обзир када се осећате лоше. Ево шта треба да знате и савета који ће вам помоћи да сазнате разлику (и када да се пријавите код лекара).

ПОВЕЗАН: Шта је имунитет стада? (А шта се дешава када стигнемо тамо?)

повезани предмети

Симптоми грипа у односу на симптоме ЦОВИД-19: сличности и разлике

Изазов постављања питања о разликама између симптома грипа и ЦОВИД-19 је тај што их је заправо врло мало. У ствари, оба вирусна стања деле скуп симптома који се преклапају, који, према Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) укључују:

• Грозница или осећај грознице /имати језу
• Кашаљ
• Краткоћа даха или отежано дисање
• Умор (умор)
• Упаљено грло
• Цурење или зачепљен нос
• Бол у мишићима или болови у телу
• Главобоља
• Повраћање и дијареја

ЦДЦ, као и лекари са којима смо разговарали, примећују да док а промена или губитак укуса и/или мириса се чешће повезује са ЦОВИД-19, може се десити и са другим болестима, попут грипа или инфекције синуса. Плус, као Сузанне Феррее Турнер, МД , лекар породичне медицине и оснивач Вине Медицал Ассоциатес у Розвелу, Џорџија, истиче да је такође потпуно могуће имати ЦОВИД-19 без губитка чула укуса и/или мириса.

„Када се појаве симптоми горњих дисајних путева као што су кашаљ, цурење из носа и грозница, у почетку је веома тешко знати да ли имате прехладу, грип или ЦОВИД“, каже Давид Цутлер, МД , лекар породичне медицине у Здравственом центру Провиденс Саинт Јохн'с у Санта Моници, Калифорнија. „Можда постоје наговештаји—као што је губитак укуса и мириса који сугеришу ЦОВИД, висока температура и болови у телу који указују на грип, бол у грлу и цурење из носа без температуре што указује на једноставан хладно — али ови симптоматски трагови су далеко од сигурних.'

Према др Тарнеру, иако грип и ЦОВИД-19 изгледају веома слично током прва два до четири дана болести, постоје накнадни трагови који могу помоћи да се разликују ова два. „Грип обично почиње изненада и у потпуности се развија један до четири дана након излагања; грип има тенденцију да се повуче за три до седам дана“, објашњава она. „ЦОВИД може имати дужу „писту“ — до 14 дана након излагања, а ЦОВИД има „случај тињања“ који траје три до седам дана, са погоршањем четири до седам дана након појаве симптома. Било која вирусна инфекција може изазвати болест и може, у ризичној популацији, довести до упале плућа и смрти.'

ПОВЕЗАН: Потпуно вакцинисани ученици и наставници не морају да носе маске у затвореном простору у школи, каже ЦДЦ

најлакши начин да упалите лампице на божићно дрвце

Симптоми грипа и ЦОВИД-а које не бисте требали занемарити

Неке симптоме грипа и ЦОВИД-а увек треба схватити озбиљно, јер без обзира на вашу званичну дијагнозу, они могу бити потенцијално опасни.

„Сигурно постоје симптоми за било коју болест који захтевају медицинску помоћ,“ Јордан Смитх, ПхармД , каже доцент клиничких наука на Универзитету Хај Поинт. „Ако су пацијенти иначе здрави и имају благе симптоме – као што су грозница, кашаљ, бол у грлу, умор, главобоља, болови, губитак укуса и мириса – могу да предузму мере предострожности, попут останка код куће, ношење маски , и одмара. Међутим, ако су ови симптоми праћени отежаним дисањем, упорним болом или притиском у грудима, новом конфузијом, немогућношћу спавања или будности или бледом кожом, пацијент треба одмах да затражи медицинску помоћ.'

Поред тога, људи старији од 65 година или они који имају кардиоваскуларне болести, хроничне плућне болести (као што је астма), дијабетес, рак или хроничну болест бубрега, они са ослабљеним имунитетом, они који пуше цигарете и они који су трудни су такође с повећаним ризиком од компликација и треба посебно пазити на симптоме проблема, напомиње др Смит. ' Пацијенти треба да остану код куће када су болесни , одвојите се од других колико год је то могуће и позовите свог доктора или локално здравствено одељење ако осете да се симптоми погоршавају и/или укључују било који од горе наведених“, додаје он.

ПОВЕЗАН: 7 грешака које би вашу прехладу могле погоршати него што већ јесте

Грип и ЦОВИД-19: Шта треба знати о тестирању и ширењу вируса

Све сличности између симптома грипа и ЦОВИД-19 могу вас навести да се запитате зашто је уопште важно знати које стање имате. Иако би требало да останете код куће са посла или школе, изолујете се што је више могуће и практикујете социјално дистанцирање и ношење маски ако осетите било који од горе наведених симптома (заиста не желите да пренесете ни ЦОВИД или грип на друге), то је Важно је имати на уму да је ЦОВИД изузетно преносив, чак и више од грипа – чак и када је особа асимптоматична и осећа се добро.

„Док се сматра да се вирус који изазива ЦОВИД-19 и вирусе грипа шире на сличне начине, вирус који изазива ЦОВИД-19 генерално је заразнији од вируса грипа“, каже Јеннифер Цаудле, ДО , лекар породичне медицине. „Такође, примећено је да ЦОВИД-19 има више догађаја који се шире него грип. То значи да се вирус који изазива ЦОВИД-19 може брзо и лако проширити на много људи и резултирати сталним ширењем међу људима како време одмиче.'

ПОВЕЗАН: Све док се држите социјалног дистанцирања, требало би да то урадите како треба - ево како

И ту долази тестирање на ЦОВИД-19. „Пошто су неки од симптома грипа, ЦОВИД-19 и других респираторних болести слични, разлика између њих се не може направити само на основу симптома, према ЦДЦ-у“, др. Цаудле објашњава. „Тестирање је потребно да би се утврдило шта је болест и да би се потврдила дијагноза.“

И не само то, већ је могуће бити заражен и грипом и вирусом који изазива ЦОВИД-19 у исто време — што све симптоме који се преклапају чини још збуњујућим. „За знаке симптома сличних грипу, најбоље је да се тестирате и на грип и на ЦОВИД-19 како бисте у складу с тим утврдили и разумели неопходне следеће кораке за најбољи опоравак“, каже др Кодл.

како се отарасити ураслих длака на бутинама

Постоји низ фактора који могу утицати на резултате теста на грип или ЦОВИД-19— укључујући врста теста и када га узимате у току болести—али тестирање и сазнање о вирусу који вас чини болесним може вам помоћи да спречите да га ширите на друге људе. Како др Катлер истиче, брзо тестирање може бити од велике помоћи, али има ограничења захваљујући већим стопама лажно позитивних и лажно негативних резултата. Ако је могуће, урадите тест ланчане реакције полимеразом (ПЦР) на ЦОВИД-19, јер је поузданији и тачнији, према Кливлендска клиника , и може открити вирус у вашем телу у дужем временском периоду.

А у случају да вам је потребан још један разлог да се тестирате и учините све што можете да спречите даље ширење ЦОВИД-19, то на крају може довести до мањег броја варијанти вируса, као што су Алфа, Бета и Делта сојеви који су изазвали много забринутости у последњих неколико месеци.

„Умножавање ЦОВИД вируса унутар било које заражене особе може довести до таквих варијанти“, објашњава др Катлер. „Ова чињеница даје додатни императив за сваку квалификовану особу вакцинисан против ЦОВИД-а . И док се ове нове варијанте могу донекле разликовати у преносивости и озбиљности, разликовање од старијих варијанти може се урадити само дуготрајном, детаљном генетском анализом.'

Како се припремити за предстојећу сезону грипа

Захваљујући бројним факторима — укључујући ношење маски и социјално дистанцирање — последња сезона грипа је била изузетно благ . Али имајући у виду колико се тога променило у смислу ублажавања мера јавног здравља и људи који поново редовно излазе из својих домова, како изгледа предстојећа сезона грипа?

„Очигледно предвиђање је да ће се учесталост инфекција [осим ЦОВИД-19] повећати“, објашњава др Катлер. „Након светског пада случајева грипа, и најнижа забележена стопа у Сједињеним Државама током пандемије , сви треба да очекујемо да ћемо видети више грипа у предстојећој јесени и зими. Зато ће бити веома важно да сви добију вакцину против грипа.'

На крају крајева, без обзира на врсту вируса (или другог патогена) који вас је разболио, најбоље је да учините све што можете да спречите да се ваша болест прошири на друге људе.

„Суштина је да су болести довољно сличне да, посебно у наредној години, пацијенти за које сумњају да су болесни са неким од њих треба да се брину о себи, да остану код куће са посла и да предузму мере предострожности како би избегли ширење болести на породица, пријатељи и сарадници“, каже др Смит. „Срећом, ношење маски, социјално дистанцирање и избегавање јавних простора добро делују на спречавању ширења обе болести.“

ПОВЕЗАН: 7 савета за здравију сезону грипа које до сада нисте чули