Лето и плаже су синоними. Међутим, иако плажа мами својим хладним таласима и сунчаним зрацима, за вашу кожу то је све само не одмор. Зашто? Штетно излагање УВ зрачењу, слана вода и песковит ветар утичу на вашу кожу, угрожавајући њену природну баријеру.
Море и УВ светлост ће посебно исушити кожу, каже др. Схарин Лаугхлин, др. Дерматолог и суоснивач Компанија за заштиту од сунца . УВА таласне дужине сунчеве светлости оштећују кожу разграђивањем важних протеина и влакана попут колагена и еластина. Такође може потиснути ваш природни имуни одговор, тако да ваше тело није у стању да поправи ову штету. То је оно што временом доводи до фотостарења.
како поставити свечани сто за дијаграм вечере
Али то не значи да морате потпуно прескочити плажу. Разговарали смо са стручњацима за кожу од обала Атлантика до Тихог океана да бисмо вам донели најбољи савет о томе како припремити кожу пре, током и после дана на плажи. Сада ћете морати да бринете само о одабиру најслађи купаћи костим и прикривање.
Нега коже пре плаже
Хидрирао би ноћ пре трке, зар не? Па, и ваша рутина неге коже пре плаже требало би да иде истим путем. Одлазак на плажу у основи проводи кожу кроз маратон, па ћете бити сигурни да није жедна.
Увек препоручујем добру рутину која укључује различите слојеве хидратације, каже др Лаугхлин. Серуми који садрже овлаживаче привлаче воду на површину коже. Тада можете & апос; запечатити & апос; у овој хидратацији са ефикасном хидратантном кремом која надопуњује вашу баријеру од влаге. Ми волимо да припремамо кожу Хијалуронска киселина јер угашава вашу кожу - може заробити приближно 1000 пута већу тежину воде и помоћи у подстицању производње колагена и еластина, према 2018. студија . Ако тражите препоруку, ваша кожа би требало да изгледа приметно пунашнија након наношења е.л.ф. Света хидратација! крема за лице (12 УСД; таргет.цом ).
Шта ти немојте желите да учините било који третман који користи ретинол или АХА три дана пре изласка на плажу. Ови производи пилинг коже хемијски чине нову кожу тањом, нежнијом и подложнијом опекотинама, каже Гиннаеа Галван, водећи естетичар у Тхе Цлиффс Хотел + Спа на плажи Писмо у Калифорнији. Депилација воском 24 сата пре тога је још једно велико не-не, посебно на вашем лицу. У потпуности уклања слој коже, што такође може довести до оштећења од сунца.
Нега коже на плажи
Већ знате да се пријавите крема за сунчање на лицу и телу - али не заборавите на често занемарене руке, стопала, уши, врат и прса. Пронађите прозирну формулу упаковану у висок ниво СПФ-а за ваше лице који се беспрекорно стапа, као што је Неутрогена Ултра Схеер СПФ 100 (9 УСД; таргет.цом ). Не заборавите да примените ово на места која воле боре, попут места где се око сусреће са сљепоочницом и 'једанаест' линија између обрва.
Ни усне не би требало да буду накнадна мисао. Ветар може да делује као пилинг, уклањајући површинске ћелије коже и чинећи усне подложнијим сагоревању, каже Ким Крумрои, водећи естетичар у Веллнесс одмаралиште Цариллон Миами . Бобби Бровн балзам за усне СПФ 15 (23 УСД; мацис.цом ) траје неколико сати (могу да гарантујем издржавајући вишеструке покушаје укрцавања у буги и такмичење у замку од песка). Плус, уље алое вере и авокада одржава усне меканим, а не воштаним.
је шерберт исто што и сорбет
Такође бисте требали нанети све креме за сунчање најмање 15 минута пре него што разваљате покривач за плажу. То омогућава време да се крема за сунчање упије у кожу и буде најефикаснија, каже Крумрои. Поновите пријаву сваких 30 минута ако прскате у води или сваки сат ако сте на копну.
Најважније је да наставите да хидрирате цео дан. Ако опустите пијуцкање Х2О, ваша кожа ће почети изгледати крепко и изгубити сјај. Спакујте пуно воде, или још боље, нешто електролитима.
Нега коже после плаже
Ваш циљ је да надокнадите влагу изгубљену док сте се брчкали на сунцу. Прво очистите кожу стварно добро, посебно ако ваша крема за сунчање садржи цинк оксид који се држи коже како би је заштитио, каже др Лаугхлин .
Време је за подмлађивање. За један или два ударца желећете да производе нанесете антиоксидантима и хијалуронском киселином, јер антиоксиданти попут алое вере и витамина Ц могу да помогну да се поништи УВ оштећење.
Започните са нечим супер лаганим, али хидратантним, попут ЛОЛИ Беаути Алое Блуеберри Јелли (28 УСД; мадевелл.цом ), као ваша ултимативна панацеја након плаже, посебно ако се мало опечете. Једном када се упије, заиста закључајте влагу са богатом кремом, попут СхеаМоистуре папаје и ноћне креме са витамином Ц (16 УСД; таргет.цом ). Поред влажења, витамин Ц штити и од фотостарења, према др Лаугхлин. Истраживање показује да крема за сунчање није сигурна када је у питању блокирање слободних радикала, али наношење витамина Ц директно на кожу може минимизирати пигментацију и смањити набирање коже. Укратко, то је ваш резервни УВ штит.
Наставите ову рутину током целог лета како бисте одржали кожу сигурном и сјајном.
