Ако имате акне и осећате се као да без обзира на то који серум, третман на тачкама или хидратантну крему користите, нећете добити чист и гладак тен, онда можда не лечите прави тип акни. Када већина нас помисли на акне, добијамо слику црвених, љутих избочина које најчешће видимо у рекламама за акне.

Истина је да су акне широки кровни појам који се може састојати од различитих врста проблема са кожом и избијања. Да бисмо разумели различите врсте акни, неопходно је разумети зашто уопште добијамо акне. Мелиса Канчанапуми Левин , МД, сертификовани дерматолог и оснивач Цела дерматологија , каже да се акне дешавају када постоји поремећај фоликула длаке (ака пора) и лојне жлезде (тзв. лојне жлезде) која је причвршћена за поре. Она објашњава да типови коже склоне акнама имају више себума (уља), што узрокује да се мртве ћелије коже зачепе у порама.

„Та мешавина мртвих ћелија коже и себума постаје заробљени унутар поре , стварајући окружење без кисеоника у коме се природна бактерија, названа П. Ацнес, која се налази у фоликулу длаке, веома брзо умножава, што доводи до упале“, каже др Левин. Ова упала може створити избијање на које помислимо када чујемо реч акне.

Деанне Мраз Робинсон , МД, дерматолог са сертификатом одбора, каже да су инфламаторне акне папуле, пустуле, цисте и чворови на кожи. Постоје и неинфламаторне акне, које су познате као беле тачке и митисери. Да бисте сазнали коју врсту акни имате и како да је лечите, наставите да читате.

беле главе и митесери:

„Беле тачке и митесери су оба облика зачепљених пора и нису упални типови акни, што значи да не изазивају оток“, каже др Робинсон. Разлика између њих је да ли су поре отворене или затворене. „Белоглава има танак слој коже који покрива поре, заробљавајући чеп испод површине поре“, објашњава др Левин. „Пошто уље у порама није изложено кисеонику, остаје бело или жућкасто, природна боја себума и мртвих белих крвних зрнаца или гноја.“

Митесери су зачепљене поре које су отворене на површини, што значи да су себум и мртве ћелије коже у порама изложене ваздуху, објашњава др Робинсон. Оксидација која се дешава када је изложена даје му препознатљиву црну боју.

Да бисте се решили белих и митесера, покушајте да укључите салицилну киселину у своју рутину неге коже. „Ради на пилингу коже, уклањајући мртве ћелије коже и одржавајући поре отворене и чисте“, каже др Робинсон. Неоген Поре Зеро Пеелинг Моуссе (30 УСД; неогенлаб.ус ) је најновија веганска итерација бренда ТикТок вирусни моуссе за затезање пора и помаже у уклањању митисера, белих тачака, мртве коже, прљавштине и нечистоћа ради глатког изгледа.

Важно је напоменути да пошто су митесери отворени, обично брзо реагују на хемијске пилинге, попут салицилне киселине. Понекад беле тачке захтевају мало више времена и стрпљења, каже др Робинсон. Ако не приметите никакве значајне промене на вашим белим главама након отприлике неколико недеља, она препоручује употребу ретинола, који такође помаже у уклањању мртвих ћелија коже. Ако не знате одакле да почнете, фаворит обожаватеља који можете испробати је Схани Дарден Ретинол Реформ за негу коже (88 УСД; сепхора.цом ), за који рецензенти у Сепхори кажу да вреди сваког пенија.

да ли је јаворов сируп бољи за вас од шећера

папуле:

Папуле се обично појављују као црвене или ружичасте кврге узроковане упалом. „Када се поре зачепе себумом, мртве ћелије коже и бактерије гурају се дубље у кожу, изазивајући црвенило и оток“, каже др Робинсон. „На површини коже видећете мале, црвене избочине које су често тврде и болне на додир.“

Поред салицилне киселине, бензоил пероксид такође може помоћи у смањењу отока и убијању бактерија унутар коже. „Бензоил пероксид делује на више начина у борби против акни“, каже др Левин. „Може да испоручује кисеоник у поре, где живи П. ацнес, бактерија која природно живи у порама.“ Она објашњава да ова бактерија воли масне услове без кисеоника, па када бензоил пероксид испоручи тај кисеоник, зауставља бактерије да расту и размножавају се.

Тхе Америчка академија за дерматологију (ААД) препоручује коришћење средства за прање лица са инфузијом бензоил пероксида два пута дневно. ЦераВе крема за чишћење од акни (12 долара, амазон.цом ) је приступачна и ефикасна опција која не исушује кожу.

пустуле:

„Ове лезије од акни су веома сличне папулама, међутим, садрже гној, па ћете приметити жути центар око главе лезије“, каже др Робинсон. Ово су бубуљице које бисте можда желели да изаберете да бисте избацили гној, али др Левин каже да је то последња ствар коју треба да урадите. „Одуприте се жељи да бирате јер ће то погоршати стање и изазвати постинфламаторну хиперпигментацију због које траг траје месецима“, каже она.

Лечење пустула је исто као и папуле, али са већом учесталошћу. Покушајте да користите хемијски пилинг и ретинол једном до два пута недељно у своју рутину. Обавезно ротирајте између њих како не бисте додатно отежали кожу. „Иако нису сви ретиноиди исти, Дифферин гел (13 УСД; амазон.цом ) је дизајниран имајући у виду подношљивост, тако да је одличан стартер ретиноид за осетљиву кожу одраслих,' каже др Левин.

Ако не видите резултате од локалних производа за негу коже, такође можете заказати састанак са својим дерматологом да бисте добили третман црвеном и плавом ЛЕД светлошћу у ординацији. „Ово има антиинфламаторну и антимикробну корист, што смањује бактеријски елемент ове врсте акни“, каже др Робинсон.

Чворови и цисте:

Према ААД , ове инфламаторне мрље од акни продиру дубоко у кожу и често изазивају трајне ожиљке. Ако третмани за папуле и пустуле нису ефикасни, дерматолог може прописати оралне лекове за лечење ове врсте акни. „За праве кандидате, преписаћу орални изотретиноин—ака Аццутане“, каже др Робинсон. „Иако је лек контроверзан, он има велику корист за ову врсту акни, које иначе могу да муче пацијенте годинама и остављају ожиљке.“

Др Левин каже да нека брза решења за ову врсту акни могу бити ињекције кортикостероида, које смањују упалу како би се смањила величина и бол, и екстракције, како би се уклониле дубоко укорењене цисте или упаљене бубуљице.

Поред ових третмана, оба дерматолога кажу да промене у начину живота такође могу помоћи у побољшању упалних акни. „Подаци и истраживања тренутно говоре да исхрана која има висок гликемијски индекс (подиже ниво шећера у крви) може повећати ризик од акни заједно са млечним производима због хормона који се дају кравама“, каже др Левин. Управљање стресом је такође важно. „Када смо под стресом, наш ниво кортизола расте и изазива упални одговор, који подстиче упалне врсте акни“, каже др Робинсон.

Иако промене начина живота за неке можда нису лек за све, вреди покушати да видите да ли има користи или побољшања код акни.

Ако не видите никаква побољшања акни или нисте сигурни са којом врстом акни имате посла, др Левин каже да је увек најбоље да се консултујете са лекаром. „Посрет са сертификованим дерматологом ће помоћи у правилној дијагнози типа акни, као и потенцијално других инфламаторних поремећаја, као што су розацеа или периорални дерматитис који могу изгледати као акне, али је потпуно друга дијагноза и захтева другачији третман.“