Много сам се питао шта узрокује губитак косе и колико је нормално, као што сам сигуран да већина има барем једном у животу. Наравно, губитак косе може бити једнако безазлен као губитак неколико праменова када се четкате или шампонирате, али ако вам накупине испадну, то је застрашујуће.

Према Америчка академија за дерматологију (ААД) , типично је за људе да одбаце између 50 и 100 праменова косе дневно - али без обзира да ли пропуштате нормалну количину или трајно губите безброј праменова, лако ћете бити заокупљени губитком косе, посебно са годинама.

Такође је лако брзо спирално кренути од „Можда пречесто четкам косу“ до „Да, ВебМД је управо потврдио моје сумње, имам неку изузетно ретку болест и морам што пре у карантин“.

Ако сте се већ обратили лекару и немате здравствено стање због којег коса може да опадне, можда радите једну од неколико ствари које узрокују губитак косе код иначе здравих људи. Прилагођавање ових навика требало би да вам одржи косу на глави и здрав разум у вашој психи.

повезани предмети

1 Носите косу повучену сваки дан

Губитак косе је када вам коса опада и не расте поново док се оно што је узрокује не заустави. Дакле, ако ваш свакодневни изглед укључује фризуру која вас вуче за праменове, нажалост требат ће вам нови изглед. Чврсти су кривци затегнути репови, плетенице и надоградње. Наравно, то не значи да косу никада не можете везати у глатку пунђу - то само значи да бисте требали бити опрезни када радите исте, чврсто повезане стилове ако сте забринути да губите косу.

Тхе ААД сугерише олабавите повучени изглед око линије косе када носите косу и одлучите се за лабавије стилове уплетених уместо за мање, чвршће плетенице.

два Користите дуготрајне производе за косу

Иако се чини интуитивним након сат времена обликовања косе како би запечатио изглед производом који обећава дуготрајно задржавање, ААД каже да ови производи временом заправо могу проузроковати губитак косе. Производи који обећавају трајност заправо чине лом косе вероватнијим ако се чешљате након што их прскате - и што више ломљења одржава прековремено, већа је вероватноћа да ћете доживети губитак косе.

3 Четкате се кад је мокра

Обично је широки чешаљ за зубе сигурнија опција да се избегне чупање превише косе. Ако косу морате четкати влажном - као ако имате посебно коврџаве прамене које је немогуће одвојити када се осуше - многи људи се куне у Мокру четку (9 долара; амазон.цом ). Флексибилне длаке нежно пролазе кроз мокру, чворовиту косу, заглађујући се уз минимално повлачење како би се ограничиле шансе за губитак косе.

4 Ниси довољно нежан када сушиш косу

Добро, тако да не може свако изаћи на врата мокре косе и имати поверења да ће изгледати друштвено прихватљиво када им се ваздух за косу исуши - али постоји средина између тога да не додирујете влажне хаљине и да тако снажно вучете округлим четкама док дувате сушење које нам главе нагињу и корење стеже. Ово може изгледати интуитивно, али понавља се: Ако косу сушите феном, покушајте да је не вучете толико затегнуту да боли. И, наравно, немојте користити друге алате за обликовање топлоте попут пегла и увијача када је ваша коса мокра. (Њихова употреба такође треба бити ограничена како би коса била што здравија).

Ако желите нешто још боље за косу од топлог обликовања, можете да се осушите пешкиром - али чак ни то не треба радити превише агресивно јер то такође може довести до пуцања.

За више савета о томе како заштитити косу од оштећења, усвојите неке од њих навике људи са здравом косом .