Да ли сам то ја или сам некако још заузетији током пандемије него што сам био раније? Знам: захвалан сам. Срећан сам што имам здравље. Ја сам срећан што сам запослен. Срећан сам што имам невероватне пријатеље, стабилан ВиФи када често зумујем са пријатељима и апликацију Постматес која ме не осуђује док наручим Јацк ин тхе Бок 47.393 пута тог месеца. Иако имам све то, не плашим се да признам ово: резервисан сам. Заузет сам и лако сам преоптерећен, тако да ми читање није увек била прва ствар на уму. У ствари, телевизија је била боље друштво од књига последњих неколико месеци. Међутим, сваких неколико недеља, књига ми се ушуња у срце и схватим колико волим да седим на свом каучу са шољом врућег какаа и отвореном књигом у руци. Када се осећате под стресом, одвојите тренутак да удахнете , затражите помоћ ако вам је потребна и прочитајте (или послушајте) једну од ових 10 књига.

ПОВЕЗАН: 15 задивљујућих књига које ће вам заиста скренути пажњу

повезани предмети

ХУМАНС од Брандона Стантона

Не знам шта се радило о 2020. години, али Инстаграм људи из Њујорка (ХОНИ) ми је био утеха. Волео сам да видим људе како деле дирљиве и/или срцепарајуће приче, показујући своју рањивост да их види цео интернет. Чак сам укључио и обавештења о постовима за њих, и мрзим да укључујем обавештења о постовима уопште. Док је Стантон објавио још два ХОНИ наслова у прошлости, ХУМАНС је најбољи до сада. Слике одузимају дах и чине савршену књигу сточића за кафу. Кад год сумњате у добро у свету, отворите ову књигу и подсетите се да је доброта испред ваших врата.

Једи, моли, #ФМЛ од Габриелле Стоне

Слушао сам ову аудио-књигу док сам чистио свој стан, и често се затекнем како се гласно смејем док избацујем врећу смећа или чистим лонац. Стоунови урнебесни мемоари прате популарни жанр остављене жене, она лети широм земље, једе пуно тестенина и открива себе коју сви познајемо и волимо, а која је настала од Једи, помоли се, воли од Елизабет Гилберт. Међутим, Стоунова верзија се истиче. Она расправља о сломљеном срцу — заправо их има двоје, и обоје су луђаци — али то никада не изгледа као проповедништво. Уместо тога, осећам се као да причате са блиским пријатељем за ручак о најлуђој ствари коју су икада урадили. Понекад се исплати ризиковати.

покретна листа ствари које треба урадити

Више-мање дефинитиван водич за бригу о себи, Ана Борхес

Када размишљамо о термину брига о себи, можда ћемо помислити на Лусх бомбе за купање и изједање наших осећања у Тацо Белл-у (чекај, само ја?). Борхес вам даје те опције, али она такође разлаже бригу о себи на кораке. Имате довољно енергије само да очистите своју спаваћу собу? То је брига о себи. Да се ​​туширате иако вам идеја да стојите дуже од пет минута тера да плачете? То је брига о себи. Овај водич за самопомоћ учинио да се осећам виђеним. Иако Борхес отворено признаје да нема све одговоре, читаоци ће се и даље осећати мање усамљено.

Белешка: Постоје помињања мисли о самоубиству у неким књигама на овој листи, укључујући у овом наслову и Група , испод. Ако тражите некога са ким ћете разговарати, можете позвати Националну линију за превенцију самоубистава на (800) 273-8255.

Правило 5 секунди од Мела Робинса

Открио сам Роббинс када је њен сада отказани ток шоу, Шоу Мела Робинса , појавио се поподне. Обично нисам телевизијска особа током дана, али нешто о Роббинсу ми је проговорило. Она престаје са срањем, а уместо тога пружа ултимативни тренутак: „одбројаваш од 5 и бум, донеси ту одлуку. Освежавајуће је. Знамо шта је то што желимо. Треба нам само притисак да то добијемо.

Оне то Ватцх, Кате Стаиман-Лондон

Волим ријалити телевизију. Тхе Бацхелор говори мојој души ( Тхе Бацхелоретте , могу узети или отићи). Међутим, као неко ко још увек покушава да излази током пандемије, могу да ценим причу о успешној модној блогерки плус-сизе која је окружена прекрасним мушкарцима који се такмиче за њене наклоности. Смешно је, паметно, има толико срца. Шта више жена може да пожели? Одговор: наставак.

Тхе Упсиде оф Беинг Довн од Јен Готцх

У овим мемоарима, Гоч то најбоље каже: у реду је не бити у реду. Некадашњи ЦЦО бан.до, бренда вредног више милиона долара са најслађим планерима и декором около, Готцх вас води на путовање живота. Од њеног детињства на Флориди која је показала ране увиде у борбу са низом менталних поремећаја као што су биполарни поремећај, генерализована анксиозност и АДД; до њеног изузетног пута у каријери конобарице, стилисте хране и произвођача трака за главу, научићете много о томе како успех може да изгледа. Не постоји један рецепт, и утешно је чути. Осим тога, Готцх је лудак, и сада сви можемо да се насмејемо.

Не могу ни од Ен Хелен Петерсен

Ја сам поносан миленијалац и под стресом сам. У ствари, прегорео сам. У 2019. обављао сам три посла (не укључујући слободне послове који повремено радим са стране), одржавао друштвени живот и трудио се да једем три оброка дневно и спавам више од пет сати ноћу. На основу вирусни чланак на Буззфеед-у , представља Петерсен Не могу чак , што објашњава зашто, иако је моја генерација презапослена и недовољно плаћена, од нас се и даље очекује да радимо исто као и генерација пре нас иако су се правила игре променила. Иако се често осећам као да заостајем, помало је утешно - и ужасавајуће - сазнати да нисам.

Група Цхристие Тате

У књизи са чудном надом о томе шта се може догодити када сте невероватно рањиви у психотерапијској групи са шест странаца. Тејт би требало да напредује: она је летњи приправник у адвокатској фирми и на врху своје класе, али уместо тога, она је депресивна. Након што се придружила терапијској групи коју води др Розен, Тејт почиње да види своје постојање много другачије. Није тако тужно као што замишљате да би било. У ствари, испоручује се на више начина. Док затворите књигу, и ви ћете се осећати промењено.

које ствари се могу носити у авиону

Постати Мишел Обама

Забавна чињеница: ово је била прва аудио књига коју сам слушао. Можда изгледа застрашујуће (19 сати?!), али Обамине хронике задржавају вашу пажњу: од одрастања на јужној страни Чикага (одрасла сам на северној страни), до њене професионалне каријере као извршног директора који балансира и посао и мајчинство, да, ух, постане прва дама Сједињених Држава. Када је испричала како су се она и Барак упознали, пао сам у несвест. Када јој је отац умро и можете чути како јој глас хвата док то спомиње, плакала сам. Насмејао сам се са њом (заиста је смешна и саркастична, што је било неочекивано изненађење). Волео сам то целим срцем.

Значење Марије Кери од Марије Кери

Слушај: Марија Кери би могла да ме ошамари по лицу, а ја бих назвала мајку да јој саопштим добре вести. Цареи је бриљантан. У овим мемоарима њен глас заиста блиста. Она открива несреће, борбе и тријумфе који су је учинили управо оном каква јесте, и требало би да будемо толико захвални што је одвојила време да нас благослови својим причама. Нисам знао шта сам очекивао када сам отворио ову књигу, али то је један од најбољих мемоара славних које сам имао времена да прочитам.