Ваша полт је најкооперативнија током ове деценије. Вероватно сте (углавном) прерасли досадне тинејџерске бубуљице и још увек не подносите стрес или хормонску неравнотежу (због трудноће или перименопаузе) која може изазвати акне код одраслих у 30-има или 40-има. Такође производите пуно колагена, тако да је ваша кожа пуна и глатка, а свако оштећење од сунца које сте претрпели вероватно је и даље скривено испод површине коже. Али ово је време да се поставе темељи за будућност. „Ако будете проактивни у вези са својим режимом старења, можете смањити боре записане у вашој ДНК за деценију или више“, каже Сцхултз. И упамтите: Оно што не радите у двадесетим годинама једнако је важно као и оно што радите, каже Герваисе Герстнер, дерматолог са Менхетна. То значи да нема сунчања, не пушите и не падате у кревет без прања лица.

где пронаћи јефтин намештај за први стан

Ваша једноставна стратегија неге коже

САМ.

Пилинг средство за чишћење
Иако су трајне акне можда спласнуле, ваша кожа и даље има активне уљне жлезде, каже Сусан Таилор, дерматолог из Филаделфије, која препоручује бирање средства за чишћење са хемијским пилингом, попут салицилне или гликолне киселине, како би се уклонио вишак себума и спречиле зачепљене поре. Испробајте пену за чишћење Цлиникуе Ацне Солутионс (20 УСД, цлиникуе.цом ).

Крема за сунчање без уља
Свакодневна пријава је обавезна. То је једини најефикаснији начин за спречавање сунчаних пега, каже Герстнер - а њихово спречавање је далеко лакше (и јефтиније) од уклањања. Да би се осигурало да ћете добити одговарајућу заштиту, већина дерматолога препоручује крему за сунчање широког спектра са СПФ 30 или већом. И пријатељски подсетник: Редовно се пријављујте ако сте на директној сунчевој светлости, на пример на плажи. Испробајте Схисеидо Урбан Енвиронмент УВ заштитник без уља СПФ 42 (32 УСД, схисеидо.цом ).

ПОСЛЕ ПОДНЕ.

Нежно средство за чишћење
Да би се избегло скидање коже са превише уља, што би у ствари могло изазвати пробијање, као и иритацију, Таилор предлаже гел за чишћење без хидрокси киселине. Испробајте Неутрогена екстра нежно средство за чишћење (7 УСД, амазон.цом ).

природно средство за убијање корова са сирћетом и зором и бораксом

Третман пилинга
Потражите серум или ноћну крему са састојцима који негују кожу да бисте наставили да промовишете производњу колагена и помажу да поре буду чисте, а тен блистав. Испробајте СкинЦеутицалс Ретинол 0.5 Рефининг Нигхт Цреам (46 УСД, дермсторе.цом ), БеаутиРк дневни пилинг серум са гликолном киселином (65 УСД, дермсторе.цом ), или ретиноид на рецепт, као што је Ретин-А.