Појава пандемије је катализовала ресетовање у начину на који размишљамо и обликујемо своје животе око посла. У новембру 2021. 4,5 милиона људи дали отказе, део ширег тренда названог 'Велика оставка.' Док многи указују на незадовољство каријером, пажљивији поглед открива да велики број људи критички размишља о условима рада након две године искуства нагризања граница између свог посла и личног живота.

Иако је равнотежа између пословног и приватног живота постала у великој мери корпоративни термин, који се широко користи као магловита метрика на радном месту у канцеларији, његова основна дефиниција – да се радницима даје право да живе достојанственим животом, са временом за рекреацију, одмор и лични развој, звуци истинито. С обзиром на то, равнотежа између посла и живота изгледа другачије за различите људе. За неке би то могло изгледати као флексибилнији распоред, за друге би могло изгледати тако учлањење у синдикат . Док радници широм земље преиспитују шта цене у послу, замолили смо седам појединаца – у различитим областима и различитим фазама њихових каријера – да оцене њихов баланс између посла и приватног живота.

Кендра, 34, тријажна сестра

Радећи као тријажна сестра више од две године, Кендра је била на првим линијама током пандемије. Иако је пандемија утицала на свакодневни живот свих, за многе здравствене раднике је отишла још дубље. Будући да су лицем у лице с њим по цео дан, „здравствени радници су супер усклађени и осетљивији на стварност ЦОВИД-19“, каже Кендра — и то не престаје када су искључени. сат. „Понекад постаје веома застрашујуће јер је скоро немогуће побећи [између] друштвених медија, вести, пријатеља који те зову и траже савет“, додаје она.

Због сталног стреса због ЦОВИД-19 и губитка баке раније ове године, Кендра каже да је њено ментално здравље претрпело нагли пад и да је била принуђена да први пут потражи стручну помоћ. Иако је имала среће што је у томе имала подршку своје тренутне компаније, зна да то није норма свуда. Као што је пандемија јасно показала, ментално и физичко здравље медицинских сестара је у великој мери жртвовано да би се задовољиле повећане потребе здравствене заштите.

„Поразно је, обесхрабрујуће је, и искрено, ужасно је кроз шта су прошле друге медицинске сестре, а да немају ни основне залихе да се заштите“, каже Кендра. Овај недостатак подршке послодаваца и накнадно изгарање радника убрзали су текући недостатак медицинских сестара, који почела је 2012. и очекује се да ће трајати до 2030. године .

„[Недостатак медицинских сестара] ме чини страховитим од будућности јер смо под утицајем ње и ако нисмо правилно подржани и нисмо правилно плаћени и нисмо правилно подржани, онда ће то бити разорно сви“, каже Кендра.

шта је замена за густу павлаку

Како Кендра објашњава, недостатак медицинских сестара доводи до тога да су радници сувише мршави, угрожавајући квалитет неге коју могу да пруже и доводећи њихов посао у опасност. „Ако смо притиснути у ситуацију и прихватимо шест пацијената и не можемо да пружимо негу и један од њих умре и изгубимо дозволу, то је наш цео живот“, каже Кендра.

Чак и са здравственим окружењем које тренутно изгледа тако страшно, Кендра је оптимистична да је пред нама бољи пут—и захваљује млађим генерацијама на томе. „Мислим да ће Ген З, у неком тренутку, поставити стандард за све, јер у суштини сви ми радимо своје животе, било да сте медицинска сестра или било ко други“, каже она. „Стигма силази са менталног здравља, а боља равнотежа између посла и приватног живота и среће и квалитета живота ће постати више у првом плану него старији стандард [посла].“

Елиот, 24, возач за испоруку поште

Као возач за доставу поште, Елиот наглашава важност чланства у синдикату у одржавању здравог односа према свом послу. За њега је равнотежа између посла и приватног живота питање које се протеже изван појединца до колектива. „[Равнотежа између пословног и приватног живота] је нешто за шта се боримо у нашим преговорима о уговору“, каже он. Зато што су те ствари тако успостављене, зар не? Услови рада у целини. Постоји само толико тога што можете учинити на индивидуалном нивоу.'

На Еллиотовом радном месту, возачи доставе често морају да се снађу у принудном прековременом раду, што не само да утиче на лични живот радника, већ и ствара могућности за крађу плата. Студија коју је објавио Завод за политику запошљавања у 2017. години процењује да радници губе више од 15 милијарди долара годишње због послодаваца који задржавају плате на које запослени имају законско право. Током пандемије ово се највероватније само погоршало, јер је мање вероватно да ће се радници који су забринути да задрже посао суочити са послодавцима због изостанка плата.

Као синдикални управник, Елиот представља своје сараднике по питањима која укључују крађу плата и неправедне праксе плата. „Мислим да би код многих радника на послу њихов ниво стреса био много већи [од мог], јер менаџмент покушава да то усади радницима како би одржао контролу“, каже он. „Али пошто сам заиста провео време са својим уговором и знам шта је у оквиру мојих права, знам да не могу да добијем отказ због нечега што је неразумно, а то чини мој живот много мање стресним.“

И-Вонне, 40, извршни директор

И-Вонне носи много шешира. Као извршни директор, аутор и мама, открила је да је за њу кључно да одржава намерну рутину за здраву равнотежу између посла и живота. „Свако јутро пре посла обично се шетам са својим псом, брзо вежбам и прођем кроз вођену медитацију пре него што почнем дан“, каже она. „Ово није утикач, али апликације као што су Пелотон и Тен Перцент Хаппиер су ми помогле да одржим своју рутину.“

За И-Вонне, који је аутор предстојеће књиге, Како разговарати са својим шефом о раси: проговорити без искључивања , важно је контекстуализовати дискусије о равнотежи између посла и приватног живота у смислу привилегија. „Ја сам довољно срећна што имам партнера који ме подржава и одличну бригу о деци, што је привилегија коју немају сви“, каже она. „Мислим да не говоримо довољно о ​​привилегијама у овим разговорима о балансу између посла и приватног живота. Као жене, често се заваравамо мислећи да постоје само неке жене које су рођене да буду невероватне шефице које све управљају беспрекорно — а то је тако вруће ђубре. Какво нереално очекивање. Већина жена у руководству које познајем, укључујући и мене, има војску људи која их подржава. Требало би да признамо ту реалност и те људе више.'

Цханел, 23, продавац на мало

Шанел је дипломирала колеџ у августу 2020. и, као и многи дипломци током пандемије, вратила се у свој родни град како би смислила своје следеће кораке. Убрзо је почела да ради на мало у великој продавници. „Малопродаја је била тешка из свих нормалних разлога који нису повезани са пандемијом — дуги сати на ногама, подређеност најгорем нивоу менаџмента који можете замислити, обављање више задатака и бављење интензивним, али тривијалним притужбама купаца“, каже она. „Пандемија и додатне мере предострожности које смо морали да предузмемо за јавно здравље додали су додатну конфузију, [повећано] оптерећење и егзистенцијална питања на која ваш менаџер спрата никада не би могао да одговори, попут: „Зашто смо уопште овде управо сада? Ако се не сматрамо битним послом са основним радницима, зашто би било ко од нас директно оштетио своје тело за 12 долара на сат?''

Када су уведени мандати за маскирање, Цханел је морала да комуницира са купцима који су одбијали да носе своје маске током скоро сваке смене. „Ови људи су били насилно спремни да се попну на врх своје кутије сапуна како би бранили своје стање без маске политиком, очигледним теоријама завере, смешним медицинским изговорима и једноставном побуном“, каже она. Током ових свакодневних сукоба, Шанел каже да менаџери нису били нигде виђени.

Упркос недостатку подршке током стресних ситуација, Шанелови менаџери су извршили огроман притисак на њу и њене сараднике да достигну корпоративне стандарде. „Много пута су ме оптуживали да не марим за свој посао јер нисам проучавао водиче за обуку током паузе за ручак или нисам долазио са гомилом белешки сваког јутра о томе како да побољшам одељење за које сам био задужен, ' она каже. 'Без обзира колико сам дао, то није било довољно.' Она додаје да су менаџери ретко проверавали емоционално стање запослених, али су их у свакој прилици замерили. „Жене од 16 до 60 година које су биле написане због тога што касне на посао или нису окренуле екран у правом смеру — било је ужасно“, каже она.

Након годину дана рада у продавници и пријављивања за позиције на другим местима, Шанел је примљена на нови посао у продаји у много мањој компанији. Већ следећег дана је дала отказ у малопродаји и због тога јој је много боље. „Посао који тренутно радим је толико хладан да скоро постанем параноична“, каже она. „Очекујем да ће неко да управља мноме или да ми каже шта радим погрешно, али добијам толико простора и похвала за своје напоре да је то нестварно.“

Стефан, 52, професор у средњој школи

Током своје 20-годишње каријере учитеља, Стивен је пронашао предах у рутини, успостављајући дневне ритуале који га обнављају за радни дан. „Ја сам католик и идем у цркву да се молим сваки дан“, каже он. „Од понедељка до петка идем да се помолим на пар минута у парохији иза угла. Такође волим да идем у школу веома рано како бих могао да замислим свој дан пре него што се тај дан и догоди.' Нова навика која му је такође помогла у последње две године је слушање аудио-књига у возу док путује на посао. „Тако добијам добар осећај менталног олакшања и менталног здравља“, каже он.

Страствени педагог, Стивен већину дана проводи предајући владу и економију матурантима. Да би направио извесну раздвојеност између свог пословног и кућног живота, тежи да избегава медије популарне у генерацији З. „Никада не гледам филмове или ТВ емисије које имају везе са културом деце“, каже он. „Не гледам ниједан филм о суперхеројима, не обраћам пажњу на Кардашијанке, тако да не причам са својим студентима о оваквим медијима.“

За Степхена, добар начин за успостављање равнотеже између посла и приватног живота био је проналажење активности које су удаљене од школе и школовања. „Радим много добротворних радова и кувам, све те ствари које немају никакве везе са животом ума“, каже он. „Све што се више ослања на физички рад, а не као оцењивање папира или смишљање планова часова, успевам и радим код куће.“

Софија, 22, бариста/студент

Као студент и бариста у Бруклину, Софија се сналази у заузетом распореду. Са раним јутарњим сатима у кафићу и пуним оптерећењем на курсу, надокнађивање сна остаје главни приоритет и она издваја време око својих чудних сати да одспава. Према подацима из 2018 студија , дремање између 30 и 90 минута побољшава памћење и укупне перформансе мозга код одраслих, при чему половина одраслих у Сједињеним Државама извештава да редовно дријема.

Имајући то у виду, Софија признаје да је посао утицао на њен распоред спавања. „Понекад сањам да сам у кафићу и да ствари пођу по злу, а у ноћима када морам да радим следећег јутра, пробудим се сатима пре него што је требало јер се бојим да ћу пропустити аларм“, каже она. Недостатак сна остаје уобичајен проблем за многе раднике. Према Форбес , преко 60 одсто професионалаца између 18 и 34 године признаје да је изгубило сан због разлога везаних за посао.

Када Софија добије слободно време, она води рачуна да своју енергију усмери у ресторативне активности које нису повезане са школом или послом. „Волим да хеклам и печем када имам времена, а такође идем у теретану“, каже она.

Енди, 46, механичар за одржавање

За Ендија, механичара за одржавање у фабрици алуминијума, типичан радни дан се састоји од 7 до 15 часова. машине за одржавање и фиксирање смена, дизалице и опрему неопходне за рад објекта. Као председник свог локалног синдиката, он такође проводи време жонглирајући са састанцима и преговорима, признајући да му понекад рад са синдикатом доноси више стреса него стварни посао. На крају крајева, он каже да је вредно тога. „Радим у операцији 24/7, ради 365, неко мора бити овде да би то наставио“, каже он. „Тако да је тешко у оваквој операцији осигурати да су и запослени и потребе компаније задовољени за равнотежу између посла и приватног живота – имамо много прековременог рада. Али мислим да синдикални уговор пружа одређену заштиту радницима.'

Као основни радник, Енди и његови сарадници морали су да наставе да раде лично, чак и на врхунцу пандемије. „Било је тешко јер је много људи стављено у карантин, а многи су се разболели“, каже он. „Морали смо да радимо прековремено и да надокнадимо разлику за људе који нису били тамо. Имали смо двоје запослених који су преминули.'

Попут многих основних радника, Енди је видео да равнотежа између посла и приватног живота одлази у залеђе у напорима да се операције одрже усред глобалне кризе. Такође, као и други основни радници, Енди и његови сарадници морали су да сносе губитак прихода због безбедносних мера ван њихове контроле. „Људи нису плаћени за карантин“, каже он. „Ако сте били позитивни, могли сте да будете плаћени. Али ако нисте могли да дођете на посао јер сте били изложени ЦОВИД-у, а тест је био негативан, нисте се квалификовали за бенефиције у случају болести и несреће и нисте били плаћени. Ови људи који су били у карантину, изгубили су.' Широм земље, радници су захтевали боље политике у вези са плаћеним боловањем, залажући се за проширење праксе на карантин док пандемија наставља да притиска.

За Ендија, равнотежа између посла и живота везан је за стабилност. „Мислим да се људи осећају као да су искоришћавани и коришћени“, каже он о гурању професија за синдикализацију. „Они желе неку доследност у својим животима. Оно што то заиста обезбеђује је унија на дужи рок. Конзистентност, и услови рада, и плате, и досљедно пензионисање на које могу рачунати.'