Ниједна веза није без грубих закрпа и потпуно је нормално да се парови повремено препиру. Али зашто неки парови замарају те свакодневне тензије, док их други брзо превладају? Нова студија сугерише да пријатељства с поверењем играју важну улогу.

како везати кравату за почетнике

Обраћање блиским пријатељима и члановима породице може вам помоћи ублажити стрес због сукоба између партнера , према истраживању објављеном у Социјална психологија и личност . У ствари, може чак и заштитити од потенцијалних здравствених последица брачних препуцавања, попут повишеног нивоа хормона стреса.

Истраживачи са Универзитета Тексас у Аустину желели су да проуче везу између пријатељства и супружничких напетости из два разлога, каже главни аутор и бивша студенткиња постдипломских студија Лиз Кенески, др. Прво, истраживање је показало да романтично-партнерски сукоби могу нанети стварну штету психолошком и физичком здрављу. Друго, истраживање је такође показало да подржавајућа друштвена мрежа може деловати као заштитни слој против других врста животних стресора.

ПОВЕЗАН: 6 начина на које прекомерно делите (чак и са пријатељима)

Тако су Кенески и њене колеге замолили 105 новопечених парова да воде дневну евиденцију брачних препирки и других сукоба и да одговоре на питања о њиховим тренутним везама са пријатељима и члановима породице. Конкретно, питани су: Ако бисте имали брачне потешкоће или лични проблем, колико људи познајете, осим вашег супружника, са ким бисте се осећали угодно у разговору о свом проблему? Колико сте задовољни са овим?

Парови су такође пружали узорке пљувачке ујутру и увече током шест дана, како би истраживачи могли да тестирају ниво хормона стреса кортизола.

Истраживачи су открили да су срећнији људи били са бројем одласка код пријатеља и породице, што је њихов ниво кортизола мање порастао данима када су пријавили проблеме са супружницима.

Стварни број пријатеља и породице за које је особа пријавила да нису имали утицаја на њену способност да се носи са брачним стресом, известили су аутори, али њихов ниво задовољства тим људима јесте. То је било помало изненађујуће, јер можда мислите да само једна особа којој се можете обратити може бити мање корисно од тога да имате читаву групу људи, каже Кенески.

Али чињеница да је квалитет пријатељства важнији од квантитета такође је утешна, каже Кенески. Чак и ако су људи само имали два или три блиска пријатеља или члана породице којима су били презадовољни, то је било довољно да их заштите од стреса због сукоба с партнером.

Студија није питала учеснике шта су тачно извукли из ових пријатељстава која су им помогла да ублаже стрес - да ли је то било одбацивање њиховог партнера, добивање корисних савета или једноставно одвраћање пажње од њихових брачних проблема. Претпостављам да би то вероватно биле све те ствари, али морали бисмо да истражимо више да бисмо то сигурно знали, каже Кенески.

ПОВЕЗАН: Да, савршено сам срећна без деце

како добити величину прстена

Аутори кажу да је њихово истраживање снажан аргумент за важност не дозвољавања блиских пријатељстава да нестану након што вас спопе.

Мислим да постоји та заблуда да када се венчате сав фокус треба да се усмери на одржавање солидних односа са супружником, каже Кенески. Али оно што наша студија показује је да друге блиске везе које имате не само да имају користи само вама лично, већ могу користити и вашем здрављу и вашем браку током тих неизбежних сукоба.