Зграбити више ЗЗ-а ноћу могло би значити више времена у спаваћој соби - и фигуративно и дословно. У ствари, довољно спавања може довести до веће сексуалне жеље, према новом истраживања објављено у Јоурнал оф Секуал Медицине .

Током студије, истраживачи су проучавали навике спавања и полне обрасце 171 жене. Резултати сугерирају да је сваки додатни сат спавања повећао вероватноћу сексуалне активности са партнером за 14 процената. Истраживачи су такође открили да веза између спавања и секса није само ментална, већ и физичка: жене које су више спавале патиле су од мање проблема са гениталним узбуђењем.

шта је као сладолед али без млека

Па је ли спавање нова женска верзија Виагре? Неким женама можда вреди покушати. Шездесет и три посто жена пријављују да пате од сексуалне дисфункције у неком облику. Неки од главних проблема укључују недостатак жеље, проблеме са узбуђењем и недостатак подмазивања. Старост је можда крива и за пад сексуалне жеље, посебно када жене почињу да доживљавају менопаузу, извештавају Тхе Нев Иорк Тимес . Али ово је један од првих случајева када је спавање директно повезано са сексуалним животом жена.

„Утицају сна на сексуалну жељу и узбуђење мало је пажње посвећено на терену, али ови налази указују да недовољно сна може смањити сексуалну жељу и узбуђење код жена“, рекао је водећи аутор др. Давид Калмбацх. изјава . „Мислим да порука за понети не би требало да буде да је више сна боље, већ да је важно да себи допустимо да добијемо сан потребан нашем уму и телу.“