Болести срца су убице број један жена, али већина жена не зна у којој доби треба да започну здравствени прегледи повезани са срцем, према новом националном истраживању. Тхе Америчко удружење за срце препоручује да се жене прегледају на факторе ризика попут гојазности и високог крвног притиска почев од 20. године, али 60 процената жена у анкети сматра да ови тестови нису потребни све до 30. године живота.
Ево стварности: Жене свих старосних група требале би да разговарају са својим лекарима о здрављу срца, чак и ако је то само на годишњем физичком, каже др Сватхи Колли, кардиолог из Кардиолошког центра за жене у Орланду.
Почев од 20 година, њима би такође требало да се мери крвни притисак и индекс телесне масе (БМИ) на прегледу сваког лекара, а холестерол би требало да им се проверава (крвним тестом) најмање сваке четири до шест година, према Смернице Америчког удружења за срце.
како да вам очи не буду натечене након плача
Па зашто је толико жена у мраку? Децембар 2016 Анкета о здрављу у Орланду обухватио је 1.062 жене из целе земље и открио да је само 8 процената испитаника сматрало да би прегледи срца за иначе здраве људе без познатих фактора ризика требали да почну у неком тренутку од 20-их година. У просеку су жене претпостављале 41 годину као право доба за почетак - две пуне деценије касније од препорученог.
колико резервних ребара по особи
Младе жене обично не размишљају превише о срчаним болестима, каже др Колли, јер његове последице често постају очигледне тек много година касније.
Али што су више година изложени факторима ризика, веће су шансе да имате срчане проблеме, каже она. Код многих жена докази о стварању плака почињу да се јављају у 20-има и у неком тренутку ће их сустићи.
Ако жене у 20-има имају прекомерну тежину или имају друге факторе ризика, лекари могу препоручити и чешће или додатне пројекције , попут теста за глукозу у крви за мерење ризика од дијабетеса, електрокардиограм за пажљивије ослушкивање срца или мерење обима струка.
Разговори које водимо са пацијентима врло су индивидуализовани и биће другачији за жене са високим крвним притиском у односу на труднице са гестационим дијабетесом и жене које су у доброј форми и активне, каже она. Закључак је да сваку поједину жену треба проценити на основу фактора ризика - укључујући ствари попут породичне историје, што можда неће бити очигледно само гледањем некога.
Посебно је важно да жене обраћају пажњу на факторе ризика од срчаних болести, додаје она, јер симптоми повезани са срцем могу бити другачији за жене - и често мање очигледно - него за мушкарце.
како избацити мирис из кошуља
Али скрининги су само један део борбе против срчаних болести код жена, каже др Колли; још важније су понашања здрава за срце која у првом реду могу спречити проблеме.
Добро је време за образовање - побрините се да жене воде здраву исхрану, не пуше, редовно вежбају и имају добру контролу холестерола. Требало би да те разговоре водимо што раније, а не да чекамо 20 година када је можда прекасно.
