Нема ништа горе од преласка на пса надоле и хватања даха свог јога тепиха. Или још горе - не слутећи да мирише помало док вам лице не притисне уз њега. Чињеница је да ваша јога подлога може бити магнет за бактерије, у себи клице чак и када уопште нема мириса или видљиве прљавштине. Да, морате очистити јога простирку. Ако не бришете простирку са уобичајеног, мораћете брзо да је очистите. Али немојте се знојити - чишћење јога простирке је једноставно. Вероватно сте већ имали све састојке при руци.
Шта ће вам требати:
- Празна бочица са распршивачем
- воде
- Бело сирће
- меком крпом
- уље чајевца (опционо)
Упутства:
- Поставите своју простирку на равну површину, у затвореном простору. Комбинујте једнаке делове воде и сирћета (који има својства борбе против мириса и антимикробно деловање) у чисту бочицу са распршивачем, а затим додајте неколико капи уља чајевца (још једно природно антимикробно средство). Стресите га брзо да се комбинује.
- Простирку попрскајте обилно, а затим рибајте меком крпом. Преокрените га и поновите на другој страни.
- Објесите простирку тако да се обе стране могу осушити без задржавања влаге испод. (Паметно место? Преко шипке за туширање или врата туша.) Иако вам се чини да је сјајна идеја окачити простирку на сунце, пена може исушити, чинећи је све чудном и мрвичастом.
Стручњаци препоручују чишћење јога тепиха једном недељно ако редовно вежбате, било помоћу овог домаћег раствора за чишћење, а претходно помешано средство за чишћење простирки , или марамице . Чиста подлога одвест ће вас од угх до ом!
