Кнедлу у дојци открила сам случајно једне ноћи док сам задремала. Покушавао сам да дођем у удобан положај када би ме рука притиснула у десну дојку и на тренутак сам осећао како ми се чврста кврга у облику грашка враћа у руку. Пошто све жене у мојој породици имају цистичне груди, нисам дозволила да ми то поквари сан. Следеће недеље, након што ме је лекар прегледао, кврга је биопсирана. Резултати теста открили су најбоље из најгорег сценарија: имао сам неинвазивни дуктални карцином прве фазе. Управо сам напунио 41 годину.
Иако је рано ухваћен - и због тога сам данас жив - на много начина, рак ме је убио. Заправо је то окончало особу која сам била пре дијагнозе. Операција ми је уклонила дојке. Хемотерапија ми је украла беспрекорну кожу и јаке нокте. Тамоксифен, лек против рака који блокира естроген и који сам добијао 10 година, натерао ме је да се спакујем у килограме. Нисам изгледао исто као пре дијагнозе. И сигурно нисам осећао исто.
Сви знамо да је лепота илузорна, али покушај одржавања физичког изгледа након лечења рака је попут покушаја хватања дима. Може нестати пред вашим очима. Бар је то био случај за мене. Ово је део преживљавања за који те нико не припрема. А може се осећати још бруталније од саме битке.
Већина преживелих доживљава сличан физички и емоционални помак након карцинома. Нисам усамљен у овоме. Иако ово често мења живот, може бити и потврда живота. Док сам гледао како моје бивше ја нестаје, у фокус су дошле друге, важније ствари. Променивши своју перспективу, успео сам да сагледам свој живот на свеж, нефилтриран начин. Називам га својим тренутком Лептира, јер ми је помогао да се трансформишем у слободнију, срећнију и позитивнију особу.
Метаморфоза није лака. Потребна је промена ума и срца и, што је најважније, намера . Могао сам да променим своје мишљење и став фокусирајући се на ове четири ствари.
како да направите сопствену пјенушаву купку
Нека вам живот буде важан: Моје инфузије хемотерапијом обично су трајале четири сата. То ми је оставило пуно времена да размишљам о свом животу и суочим се са својом смртношћу. Када бих седео тамо, стално ми је падало на памет једно питање: Сад кад имате другу прилику за живот, како ћете са овог путовања изаћи као јача, паметнија, захвалнија особа? Када почнете да размишљате о данима које можда нећете добити, почињете да цените сваки тренутак који имате. Почео сам да зовем родитеље сваки дан. Почео сам да исплате своје благослове малим дневним делима доброте. Кренуо сам за својим сновима и написао своју прву књигу, Прилично болесна: Водич за лепоту жена са раком (14 УСД; амазон.цом ).
Кнов Иоур Вортх : Док се моје лечење рака завршило, нисам више препознавао своје тело. Није ми се свидело оно што сам видео. Тамоксифен ме је ставио у хемопаузу, медицински изазвану менопаузу која је успорила мој метаболизам и дала ми врх муффина и руке крила слепих мишева. Такође сам мрзео црвене, жилаве ожиљке који су се вукли преко мојих груди. Стално сам размишљала како изгледам грубо, како се осећам усрано и како ме више нико неће сматрати привлачном. Онда ми је једног дана синуло: провео сам већи део три године побеђујући рак и ту сам се тукао негативним унутрашњим дијалогом. Увек ће бити мрзитеља који ће вам рећи шта им се код вас не свиђа. Али не треба да будете део тог хора. Да, мрзим своје ожиљке, али сада се трудим да их видим као опипљив доказ да сам била јача од болести која је покушала да ме убије. Био сам јачи од карцином .
Изразити захвалност: Ово звучи клишејски, али заиста је тешко бити срећан када сте заузети тужном, бесном или незадовољном особом. Не дозволите да вас ствари које немате забораве на ствари које имате. Када сам се тешко фокусирао на позитивне ствари у свом животу, почео сам да радим по једно лепо дело дневно за људе око себе којима је био потребан подстицај. Недавно сам био у реду за кафу иза човека који није имао довољно новца. Док је он копао по ситнишима, рекла сам да ме благајница позвони за две велике кафе - једну за мене, другу за господина. Такође сам нагласио да у недељу увече зовем све своје старије рођаке. Проводим време у чаврљању с њима, тако да се осећају мање усамљено и знају да је некога брига. Ова мала дела чине да се осећам захвалном за оно што имам и што могу да променим нечији живот. Неће требати дуго да видите бескрајну благодат свог живота када погледате праве алтернативе.
Буди оптимистичан: Живот је тежак. Када сам се разболела, покушавала сам да останем позитивна проналазећи сребрну облогу у свакој ситуацији. Морам на мастектомију - бар ћу увек имати веселе сисе и нећу морати да носим грудњак! Изгубиће косу - сада морам да носим перике различитих боја и кројева од своје природне косе! Није увек била шетња парком, али ми је то олакшало ментално и физичко искуство.
Пребацивање начина на који сам гледао на свој живот и спровођење тих промена у дело није био безболан процес. Понекад је било заиста непријатно. Још увек је. То је непрестано у току. Али чак и у прљавим данима осећам се срећније, наду и мирније него икад пре. Стално то говорим и истина је: Рак ме скоро убио, али то је стварно спасао ми живот.
Цаитлин М. Киернан је аутор Прилично болесна: Водич за лепоту жена са раком (14 УСД; амазон.цом ).
