повезани предмети

1 Ограничите временска ограничења.

Тајм-аути су утемељени у идеји да обраћање пажње на понашање (добро или лоше) га појачава, а игнорисање смањује. Али у последњих неколико деценија, премлаћивање које је испало из фаворизирања и родитељи су очајнички тражили алтернативу, то је постало прави пут, каже др. Марти Ерицксон, развојни психолог и кохост подкаста Мама доста . Тајм-аути имају за циљ да пруже свима прилику да се повуку из тешке ситуације и смире, али су прекомерни. Често се родитељи претходно предузму у пуно предавања или инсистирају на томе да дете престане да плаче или се врцка, што поништава сврху давања времена да се охлади и размисли, каже Ерицксон. Неколико савета за правилно коришћење тајм-аута: Сачувајте их за време када дете почиње да буде преплављено осећањима (на пример, када почне да баца ствари) - не за сваки мањи прекршај. Циљајте на минут за сваку годину старости. И замислите то као период хлађења, а не строго као казну. Када је порука „Ако сматрам да је нешто што радите непримерено, имам право да вас изолујем“, то учи срамоти, каже Вицки Хоефле, аутор Родитељство на селотејп траци . После тога обавите кратку пријаву: Шта би другачије урадила следећи пут? И знај свој прозор. Тајм-аути су најефикаснији код деце од три до осам година, каже Мицхеле Борба, школски саветник и аутор књиге Нема више неваљалости .

два Нека казна одговара злочину.

Одговорили сте, па је преспавање искључено! Поштено, зар не? На жалост не. Произвољне реченице само ће потакнути збуњеност и незадовољство. Казна би требало да буде повезана са оним што се догодило, каже Ребецца Јацксон, неуропсихолошки истраживач и оснивач веб странице ГоодПарентИнц.цом . Ако је правило да ваше дете зове кућу после школе и она га крши, онда одузимање телефона на одређено време има смисла. Али одузимање нечега потпуно неповезаног неће променити понашање. Зашто да не? Јер патња сама по себи није велики мотиватор. Случајне казне, колико год биле болне, децу само уче да се плаше да их не ухвате, каже Џексон. Чак и мала деца знају када ствари нису фер - и тада постану повређена и бесна. Одговарајућу казну је лакше извршити јер деца обично схвате да су је заслужила. Ухватити свог осмака како вози свој бицикл без кациге? Затим је са тих точкова недељу дана - није му забрањено дружење са пријатељима. Дужина и обим су такође битни, каже др Јерри Веицхман, клинички психолог и аутор адолесцентне књиге о самопомоћи Како да се носе . Ако одузмете цело време на екрану током три недеље, ви сте као родитељ управо одустали од полуге за наредне три недеље и елиминисали своју способност постављања стрмијих срамотних секвенци низ линију. П.С. Никинг планираних ваннаставних активности, попут драме, спорта и плеса, треба да буде забрањен. Веицхман каже: Чак и људи у затвору имају времена у дворишту.

3 Много правила = пуно кршења правила.

Бескрајно мноштво указа - Не дирај мамин лаптоп! Без скока и срамежљивости на кревету! —Само ствара искушење. Када кажете: „Не ради ово или другачије, оно“, деца се осећају приморана да то тестирају, каже др Цхарлес Фаи, коаутор Уклањање стреса одгојем сјајне деце . Имајте главни кућни ред, објасните зашто постоје, а затим држите језик. Желите да деца успостављају везе без родитеља који увек мучи или виче, каже Џексон. Са малом децом, без речи однесите играчку која се користи као оружје. На крају ће ваше дете схватити да А води до Б, а Б није забавно. Са тинејџерима одаберите предмете за велике карте; немојте насрнути на свако окретање очију. И нека буде једноставно. Тинејџери добро раде са мецима: Одлично се школују, имају пристојан став и кући се враћају на време и трезни, каже Веицхман. Са својом породицом, Фаи је издао ово широко правило: Можете да радите шта год желите, све док то никоме у свемиру не представља проблем. Дакле, наш син одлази код комшије без да је икоме рекао. Рекли бисмо: ‘Које је наше једино правило? Како то што сте учинили ствара проблем нама, вашим забринутим родитељима? Кладим се да можете смислити како тај проблем више не изазвати ’, каже Фаи.

4 Нагласите позитивно.

На дисциплину се мисли као на нешто што се дешава након лошег понашања, а заиста би требало да буде обрнуто, каже Ерицксон. Родитељи би требало да гаје лепо понашање. Најбољи начин за то? Следи изреку Ухвати дете добро. Нудити реквизите Лео-у да ради домаћи задатак, а да га нико не пита, већа је вероватноћа да ће се поновити, него што му смета када се то не догоди. Истицање успеха улива поверење деци, каже др Линда Сонна, ауторка Књига Све између . Нека реквизити буду кратки и слатки. Ако сте стални фонт Атта Бои-а, деци ће то сметати и то разређује поруку, каже Веицхман. Поред похвала, понудите деци погодности када су заслужни. Док показују зрелост, проширују своје границе, каже Веицхман. Док су тинејџери, они ће интуитивно подизати своју игру, јер постоје рекорди признања и награђивања - не нужно речима, већ пробним радом каснијег полицијског сата или дуже времена са електроником, каже Веицхман.

5 Престаните да се бринете да ли ћете изгледати лоше у јавности.

Чујем како родитељи непрестано разговарају о томе да се осећају анксиозније и под притиском у јавности. Мисле да их други осуђују, очекујући да контролишу и утишавају своју децу, каже породична терапеуткиња Јулие Вригхт, оснивач Вригхт Мама и ја часови родитељства, у Лос Анђелесу. Резултат, каже Ерицксон: Често се увлачимо како бисмо избегли сцену, или радимо супротно - претјерујемо са последицама јер желимо да изгледамо као јаки родитељи. Следећи пут када ваше дете одлучи да се са сестром игра ДМ-а са сестром у ДМВ-у, само закуцајте све и направите план за приватно (или полуприватно) место. Било где да сматрате да се можете носити са ситуацијом онако како бисте поступили без публике, каже Вригхт. То може значити скидање малог детета са пода, док кажете: „Знам да заиста желите те колачиће. Идемо до аутомобила да бисмо могли разговарати о томе и смирити се. ’Нема на видику пута за бег? Без бриге. Држите се свог оружја и пронађите утеху у чињеници да свако издржава свој део размене која се не може Инстаграм-ирати. Каже Феј, узнемирено дете не чини вас ужасним родитељем.

6 Последице препустите (понекад).

Повремено, одложите се свом поузданом јасном, универзуму. Тако савршено праведан систем омогућава несрамне природне последице. Животне лекције су бољи дисциплинари него што бисмо икада могли бити, каже Хоефле. Ваш средњошколац остаје будан до ситних сати играјући видео игрице, а ујутро преспава аларм? Могли бисте га казнити за то - или бисте га могли пустити у школу без доручка и ношења непримерене одеће, каже Хоефле. Проблем ће се решити сам. (Исто важи и за песковник: Нападање другог детета по глави због хватања свог камиона део је процеса учења.) Можете и да пустите детету да се суди. Чак и деца од четири године могу бити врло добра у комуницирању са логичним, одговарајућим последицама, каже Ерицксон.

7 Не вичи!

Једноставно, али тешко. Твоје дете је плакало, мама! 847 пута пре подне, бацио је бес на ципеле и просуо галон млека на тепих дневне собе. Ваше стрпљење је пуцано. Ти иди Хулк. Проблем је у томе што викање - чак и потпуно оправдано - плаши вашу публику и чини лекцију спорном. Ако се на њих виче, деца се шаљу у примитивни део њиховог мозга, где живе срамота и бес, каже Вригхт. Не могу да чују шта се говори. Нарочито ће тинејџери победити пренагљено емоционално повлачење. Лако им је да отупе, каже Веицхман. Ако имате осетљиво дете, морате бити посебно опрезни. Викање их погађа до сржи, каже Веицхман. Када почнете да видите црвену боју, напустите собу. Пустите да се прашина слегне, а са тинејџерима и млађом децом уклоните прекршај након што се охладите. А кад се издерете и вриштите? Реците да вам је жао. Објасните да сте реаговали из фрус & стидије, извините се због тона и реците им како бисте желели да то поступите, каже Вригхт. Санирајте штету.