Сасвим је нормално изгубити око 100 праменова косе сваког дана, али будимо реални: нико не иде около и броји сваку длаку која им побегне из главе. Да бисте адекватно утврдили да ли губите превише косе, важно је тражити урачунљивије и видљивије знакове губитка косе. Одатле можете утврдити да ли је време да посетите трихолога или дерматолога за одговарајућу интервенцију.

Са стручним увидом, ево како да знате колики је губитак косе, које специфичне знакове треба тражити и када позвати професионалца.

Колико је чест губитак косе код жена?

Пре него што зароните, знајте да је губитак косе код жена прилично чест. У ствари, отприлике 40 до 50 процената жена ће искусити губитак косе у неком тренутку њиховог живота.

„Зато што постоји толико различитих узрока за губитак косе – хормонске промене, исхрана, лекови, болест, стрес, генетика и још много тога – то је веома честа појава код жена“, примећује Гретцхен Фриесе, трихолог са сертификатом одбора за БослеиМД .

Занимљиво, она каже да је дошло до пораста губитка косе код жена од почетка пандемије —тип привременог губитка косе који се назива телоген ефлувиум.

како очистити клима уређај

Укратко, скокови у хормонима стреса заустављају фазу раста (анагена) циклуса косе, што доводи до превеликог губитка косе. Иста ствар се дешава и код жена које пролазе кроз трудноћу. На срећу, телоген ефлувијум је привремен, а опоравак обично почиње у року од три до шест месеци.

Знаци да губите превише косе

У просеку, људи изгубе отприлике 20 процената своје косе – понекад чак и више – пре него што уопште примете да се проређује. У наставку смо навели неке од очигледних видљивих знакова прекомерног губитка косе, као и неке суптилније мере које можете предузети да бисте ухватили губитак косе пре него што стигне овако далеко.

повезани предмети

Тхиннер Понитаил

Ако можете да обмотате кравату око репа више пута него у прошлости, то је знак да вам коса постаје тања, каже др Фриз. Можда ћете такође моћи да кажете да је мањи једноставно по томе како се осећате у вашим рукама.

Виденинг Парт

Без обзира да ли сте у центру тима или на страни тима, пазите на ширину свог дела. Када видите више коже главе него што је типично за вас, то је знак губитка косе. Добра је пракса да рутински сликате свој део како бисте могли да их упоредите током времена. Подесите аларм на телефону као подсетник.

Рецединг Хаирлине

Жене имају мање шансе да доживе опадање косе у поређењу са мушкарцима. Уместо тога, они су склонији укупном стањивању. Међутим, повлачење косе није немогуће, а може се појавити и због нечега што се зове тракциона алопеција . Ово је врста губитка косе узрокована ношењем чврстих репова, пунђи, плетеница или чак екстензија.

Мања запремина/смањена дебљина

Ако приметите мањи волумен него обично – а то није само дан без фризуре – то би могао бити знак претераног губитка косе. Само ви знате која је ваша уобичајена дебљина и волумен косе, па потражите мале видљиве промене.

Пунија четка за косу и више косе у одводу

Наш циклус косе пролази кроз две фазе: раст (анаген) и мировање (телоген). Већина наших фоликула косе је обично у анагеној фази. Међутим, када постоји неравнотежа, као што је стрес, може доћи до померања у телогену фазу, објашњава Сунита Посина , МД, интерниста са сертификатом одбора у Њујорку.

Ако приметите да скупљате више длака у четкици или у одводу за туш, а то постане стални проблем, постоји велика могућност да губите превише косе. У случајевима прекомерног губитка косе, такође можете приметити више длака по кући, на одећи или у аутомобилу у поређењу са уобичајеним.

Када посетити стручњака за губитак косе

Ако сте приметили горенаведене симптоме и забринути сте због губитка косе, најбоље је да одмах закажете преглед код лекара — идеално трихолога, дерматолога или лекара специјализованог за губитак косе.

како очистити мрље на плафону од кокица

„Препоручујем да се увек прво обратите медицинском професионалцу, само да бисте могли да искључите било какве унутрашње проблеме — као што су болест или недостатак витамина — пре него што испробате производе без рецепта,“ каже др Фриесе.

Решавање тачног узрока губитка косе ће вас одвести на пут ка опоравку брже. У случајевима када је губитак косе узрокован болешћу или недостатком витамина, решавање ових здравствених проблема ће побољшати ваше опште благостање, а истовремено ће преокренути губитак косе. У случајевима генетски повезаног губитка косе, брзо деловање је веома важно за рестимулацију фоликула длаке како би се спречио трајни губитак. Коначно, чак и у случајевима привременог губитка косе, као што је телоген ефлувиум, ваш лекар може помоћи у креирању прилагођеног приступа који ће вам помоћи да се вратите на своју уобичајену косу.

Иако је посета стручњаку препоручена рута, разумемо да су понекад цена или приступ проблем. Постоје третмани без рецепта које можете истражити, као што је Фор Херс Минокидил 2% за жене (45 УСД; форхерс.цом ) и Нутрафол жене (88 УСД; амазон.цом ), од којих оба могу помоћи код губитка косе у вези са годинама/генетиком.

Уз то, опција без рецепта не може да се позабави основним медицинским проблемима - као што су неравнотежа хормона или проблеми са штитном жлездом - а непознавање ког витамина вам недостаје може учинити суплементацију бескорисном. Када је могуће, потражите стручну помоћ и наћи ћете се са персонализованим планом игре, бољим миром и побољшаним здрављем косе.