Ових дана, добар сан се осећа као луксуз. Између вести, неизвесности о будућности и бриге за здравље и безбедност мојих најмилијих, осећам се као да ми је мозак у сталном стању преоптерећења, посебно када покушавам да се одморим. Испробао сам све савете и трикове да бих се добро наспавао, укључујући смањење времена испред екрана, ограничавање уноса кофеина, па чак и улагање у боље постељине. Све те тактике су помогле да се игла мало помери, али само једна куповина је заиста променила мој сан на боље — и коштала ме је само 5 долара.

Раствор за намакање др Тила са лавандом је мешавина магнезијум сулфата - иначе познатог као Епсом со - и етеричног уља лаванде. Магнезијум сулфат помаже у опуштању мишића и нежно ублажавању напетости, а лаванда се обично користи у ароматерапији за ублажавање анксиозности, продубљивање сна и смиривање ума. Другим речима, ако су опуштено тело и ум и добар сан оно што тражите у овом чудном, дивљем свету, онда је ово производ који морате да уградите у своју свакодневну рутину.

Купити: ; валмарт.цом .

колико дуго бундева траје у фрижидеру

Према упутствима, додам две шоље раствора у каду и намачем око 20 минута, дозвољавајући минералима да се упију у моју кожу. Ако никада раније нисте узимали купку са Епсом соли, то је право искуство: заправо можете осетити соли опуштају ваше мишиће у реалном времену, а ваше тело улази у стање потпуног мира, баш тамо у кади. Ако имате специфичне болове, можете натопити крпу за прање у раствор топле воде и соли и нанети је директно на то подручје (савршен третман после тренинга). Производ долази у водоотпорној врећици која се може поново затворити и коју можете чувати одмах поред каде.

Обично додајем соли др Тила у топлу купку касно увече, посебно ако сам имао стресан дан. Када завршим са купањем, невероватно сам поспана (не бих препоручила да користите ове ствари ако имате посла до касно у ноћ) и скоро одмах почињем да радим. Штавише, напетост у мом врату, леђима и раменима је потпуно нестала, а превише сам поспана да бих могла да ме држе узнемирене, утркујуће мисли.

ствари које треба радити напољу током корона вируса

То је пуно олакшања од ваших ноћних невоља за само 5 долара. Можете куповати Др Теал'с Лаванда Епсом Салт Соак управо сада у Валмарту.